発達障害のあるお子さんの「服装のこだわり」問題：親御さんのための具体的な解決策とキャリア支援へのヒント
発達障害のあるお子さんの「服装のこだわり」問題：親御さんのための具体的な解決策とキャリア支援へのヒント
この記事では、発達障害のあるお子さんの服装に関するこだわりという、子育てにおける特有の悩みに焦点を当て、その解決策を探ります。同時に、この問題を通じて、親御さんが自身のキャリアや働き方について考えるきっかけを提供します。子育てと仕事の両立を目指す中で、柔軟な働き方やキャリア支援の重要性についても触れていきます。
発達障害のある6歳の娘がいます。
夏に毛糸の服を着たがったり、冬に夏服を着たがったりして、いつも私と言い合いになります。
許容範囲内服なら良いのですが、明らかにおかしいのでやめさせたいです。
個別対応で先生と一対一のデイに行っているため、先生に相談してみました。
そしたら、先生が夏服と冬服の絵を見せたら、ちゃんと夏服は夏のところ冬服は冬のところに分けられたのでわかっていますよと言われ終わりました。
ですが、その後もずっと夏服冬服での言い合いが続きました。
先日も明らかに夏服という感じの服を着てきたのでそれじゃあ寒いよと伝えたのですが、言い合いになり、強行した娘は翌日には風邪をひきました。
なのに次の週には忘れてしまい、また、同じ事の繰り返しです。
もう、本当に嫌になってきました。
どうすれば良いのかわかりません。
夏服と冬服はクローゼットや引き出しを分けており、娘にはわかるように夏と冬の絵も張ってあります。
何か良い方法はありますでしょうか？
また、デイではどのように対応してもらうと良いんでしょうか？
なぜ服装のこだわりは起きるのか？発達障害と環境への理解
発達障害のあるお子さんが服装にこだわる背景には、いくつかの要因が考えられます。感覚過敏、こだわり、コミュニケーションの難しさなどが主なものです。これらの要因が複雑に絡み合い、親御さんを悩ませる問題へと発展することがあります。
- 感覚過敏: 特定の素材や肌触り、締め付け感、タグのチクチク感など、感覚的な刺激に対する過敏さから、特定の服を好んだり、嫌がったりすることがあります。
- こだわり: 強いこだわりを持つ特性から、一度気に入った服やパターンを繰り返し着用したがる場合があります。季節や状況に合わない服装でも、こだわりが優先されることがあります。
- コミュニケーションの難しさ: 自分の気持ちをうまく言葉で表現することが難しいため、服装を通して自己表現を試みることがあります。また、周囲の理解を得られず、葛藤を生むこともあります。
これらの特性を理解した上で、お子さんの行動を客観的に観察し、なぜその服装を選んでいるのか、その背景にある感情や欲求を理解しようと努めることが大切です。
具体的な解決策：親御さんができること
お子さんの服装のこだわりに対応するためには、いくつかの具体的な方法があります。これらの方法を組み合わせることで、お子さんの困り感を軽減し、親御さんの負担も減らすことができるでしょう。
1. コミュニケーションの工夫
お子さんとコミュニケーションを取る際には、以下の点に注意しましょう。
- 視覚的なツールを活用する: 服装を選ぶ際に、写真やイラスト、絵カードなどを使って、視覚的に情報を伝えます。例えば、「今日は寒いから、長袖を着ようね」といった形で、具体的な選択肢を提示します。
- 肯定的な言葉を使う: 頭ごなしに否定するのではなく、「この服も素敵だけど、今日はちょっと寒いから、こっちの服の方がいいかな？」など、肯定的な言葉で提案します。
- 感情に寄り添う: なぜその服を着たいのか、お子さんの気持ちを理解しようと努めます。「この服を着ると、どんな気持ちになるの？」など、質問を通して、お子さんの感情を言葉にしてあげましょう。
2. 環境の調整
お子さんが快適に過ごせるように、環境を整えることも重要です。
- クローゼットの整理: 季節ごとに着る服を分け、お子さんが自分で選びやすいように、見やすく整理します。服の種類ごとに収納場所を決め、写真やイラストで表示するのも効果的です。
- 素材の工夫: 肌触りの良い素材の服を選び、タグを外したり、肌に触れないように工夫したりします。お子さんが不快に感じる要素をできるだけ排除しましょう。
- 温度調節: 室内温度を適切に保ち、重ね着などで体温調節ができるようにします。お子さんが暑いと感じたら、すぐに脱げるように、上着を用意しておきましょう。
3. 行動への対応
お子さんの行動に対しては、以下の方法で対応します。
- 代替案の提示: 望ましくない服装を選んだ場合は、すぐに否定するのではなく、代替案を提示します。「今日は寒いから、この服を着て、その上にこの上着を着るのはどうかな？」など、具体的な提案をします。
- 選択肢の制限: 服を選ぶ際に、選択肢を絞ることで、お子さんの混乱を避けます。「今日は長袖と半袖、どちらがいい？」など、2つ程度の選択肢から選ばせるようにします。
- 成功体験の積み重ね: 適切な服装を選べた場合は、積極的に褒めて、成功体験を積み重ねます。「今日は自分で服を選べたね！すごいね！」など、具体的に褒めることで、自己肯定感を高めます。
デイサービスでの連携：専門家との協力体制
デイサービスなどの専門機関と連携することで、より効果的なサポートを受けることができます。以下の点を参考に、連携を深めましょう。
- 情報共有: ご家庭での状況を、デイサービスの先生に詳しく伝えます。服装のこだわり、好きな服、嫌いな服、困っていることなどを共有し、連携して対応します。
- 専門家のアドバイス: デイサービスの先生から、専門的なアドバイスを受けます。服装の選び方、コミュニケーションの取り方、行動への対応など、具体的なアドバイスを参考に、ご家庭での対応に活かします。
- 一貫性のある対応: ご家庭とデイサービスで、一貫性のある対応を心がけます。同じルールや方法で対応することで、お子さんの混乱を避け、スムーズな成長を促します。
- 定期的な面談: 定期的に先生と面談を行い、お子さんの成長や変化について情報交換します。困っていることや悩んでいることを相談し、一緒に解決策を探ります。
親御さんのためのキャリア支援：働き方の多様性と自己実現
発達障害のあるお子さんの子育ては、時間的、精神的な負担が大きくなることがあります。そのため、親御さん自身のキャリアや働き方についても、柔軟に考える必要があります。多様な働き方やキャリア支援を活用し、子育てと仕事の両立を目指しましょう。
1. 柔軟な働き方を選択する
子育てと仕事の両立を支援するために、柔軟な働き方を選択肢として検討しましょう。
- 在宅勤務: 自宅で仕事ができるため、お子さんのそばにいながら、仕事を進めることができます。通勤時間も省けるため、時間を有効活用できます。
- 時短勤務: 勤務時間を短縮することで、お子さんの送り迎えや、家事との両立がしやすくなります。
- フレックスタイム制: 勤務時間を自由に調整できるため、お子さんの状況に合わせて、柔軟に働くことができます。
- パート・アルバイト: 比較的、勤務時間や日数を調整しやすいため、子育てと両立しやすい働き方です。
- フリーランス: 自分のペースで仕事ができるため、自由度が高く、子育てとの両立がしやすい働き方です。
- 副業: 本業を持ちながら、副業をすることで、収入を増やしたり、スキルアップを図ったりすることができます。
2. キャリア支援を活用する
キャリア支援サービスを利用することで、自身のキャリアプランを立てたり、仕事に関する悩みを相談したりすることができます。
- 転職エージェント: 転職に関する相談や、求人情報の紹介、面接対策など、転職活動を全面的にサポートしてくれます。
- キャリアコンサルタント: キャリアに関する悩みや、今後のキャリアプランについて相談できます。
- ハローワーク: 職業相談や、求人情報の提供、職業訓練など、就職に関する様々なサポートを受けられます。
- オンラインセミナー・講座: スキルアップや、キャリアに関する知識を習得できます。
- 資格取得: 専門的な知識やスキルを身につけることで、キャリアアップや、転職に有利になることがあります。
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3. スキルアップと自己投資
自身のスキルアップや自己投資も、キャリア形成において重要です。
- オンライン講座の受講: 自分の興味のある分野や、仕事に役立つスキルをオンラインで学ぶことができます。
- 資格取得: 専門的な知識やスキルを身につけることで、キャリアアップや、転職に有利になることがあります。
- セミナーへの参加: 最新の業界動向や、キャリアに関する情報を得ることができます。
- 読書: 仕事に関する書籍や、自己啓発本を読むことで、知識を深め、モチベーションを高めることができます。
- 人脈形成: 積極的に交流会やイベントに参加し、人脈を広げることで、仕事のチャンスを広げることができます。
4. メンタルヘルスケア
子育てと仕事の両立は、精神的な負担が大きくなることがあります。メンタルヘルスケアにも気を配り、心身ともに健康な状態を保ちましょう。
- 休息時間の確保: 睡眠時間をしっかりと確保し、心身を休ませる時間を持ちましょう。
- 気分転換: 趣味や、好きなことをする時間を設け、ストレスを解消しましょう。
- 相談できる相手を持つ: 家族や友人、専門家など、困ったときに相談できる相手を見つけましょう。
- 専門家のサポート: 精神的な負担が大きい場合は、専門家（カウンセラーや精神科医）に相談することも検討しましょう。
成功事例：服装のこだわりを乗り越えた親子の物語
ある母親は、自閉スペクトラム症の息子さんの服装のこだわりに悩んでいました。息子さんは、特定のキャラクターの服しか着たがらず、季節に合わない服装で外出することも多々ありました。母親は、息子のこだわりを理解しようと努め、コミュニケーションを工夫しました。息子さんが好きなキャラクターの服を、季節に合わせた素材で作ったり、服を選ぶ際に、写真やイラストを使って、視覚的に情報を伝えたりしました。また、息子さんの気持ちに寄り添い、なぜその服を着たいのか、その背景にある感情を理解しようと努めました。その結果、息子さんは徐々に、季節に合った服装を選ぶことができるようになり、母親との関係も改善されました。母親は、息子の成長を喜び、自身のキャリアについても、柔軟な働き方を選択し、子育てと仕事の両立を実現しました。
まとめ：子育てとキャリアの両立を目指して
発達障害のあるお子さんの服装のこだわりは、親御さんにとって悩ましい問題ですが、適切な対応と工夫によって、解決することができます。コミュニケーションの工夫、環境の調整、専門機関との連携、そして、親御さん自身のキャリア支援を活用することで、子育てと仕事の両立を目指すことができます。柔軟な働き方を選択し、スキルアップや自己投資を行い、メンタルヘルスケアにも気を配りながら、自分らしいキャリアを築いていきましょう。
この記事が、発達障害のあるお子さんの子育てに奮闘する親御さんにとって、少しでもお役に立てれば幸いです。そして、あなた自身のキャリアが、より豊かで充実したものになることを心から願っています。
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