3人目不妊治療とキャリアの選択：専業主婦、仕事、夫との関係…あなたらしい働き方を見つけるためのチェックリスト
3人目不妊治療とキャリアの選択：専業主婦、仕事、夫との関係…あなたらしい働き方を見つけるためのチェックリスト
この記事では、3人目の不妊治療中でありながら、キャリア、夫との関係、そして将来への不安を抱えるあなたに向けて、具体的なアドバイスと自己分析のためのチェックリストを提供します。出産・育児と仕事の両立、そして自分らしい生き方を見つけるためのヒントが満載です。
現在３人目不妊治療中です。(１人目からの凍結胚を戻していて、三連敗中です。) 仕事は一人目の時からずっと産休育休産休育休ととっていて、ブランクは4年になります。第一子が自閉症であることが判明し、療育に通っています。職場は夜勤があり、時短勤務等の配慮もなく、サポートも見込めないので、子供2人を育てながら、かつ療育に通わせて、不妊治療も同時並行ということが難しく、今年度で退職したいと考えています。年齢のこともあり、第三子は早めがいいと考えています。
上の子は保育園に通っており、来年度から下の子も保育園に入れる見込みです。 主人に退職の旨相談したところ、来年度から専業主婦になり、妊活だけに勤しみ、子どもを預けている間は趣味(読書)の時間に当てられることに対して、不満があるようです。 身体作りや副業なども並行し、趣味に全振りはしないでほしいと言われました。
主人は年収もさほど多くなく、平日は朝早くから夜遅くまで働いていて、自分の時間がないということは分かります。 しかし、不妊の原因は主人側にあり、悶々としてしまいます。 専業主婦は３人目が生まれて、１歳くらいになるまでと思っており、それ以降はパートで働こうと考えています。
専業主婦となって、すぐ妊娠しようがしまいが、子どもが不在の間何か身になることをしていないと主人からどう思われるかわからないと思うと、苦痛です。
人生の選択に迷ってしまいました。どのような選択がいいのでしょうか？
3人目の不妊治療中、仕事と育児の両立、夫との関係、そして将来への不安…本当に多くの悩みを抱えていらっしゃることと思います。この状況下で、どのような選択があなたにとって最善なのか、一緒に考えていきましょう。まずは、現状を整理し、あなた自身が本当に求めているものを明確にすることから始めましょう。
1. 現状の整理：あなたの状況を客観的に把握する
まずは、現状を客観的に把握することから始めましょう。以下のチェックリストを使って、あなたの置かれている状況を整理し、問題点を具体的に洗い出します。
1-1. キャリアに関する現状
- 現在の仕事の状況
- 職場のサポート体制：時短勤務や育児への理解は？
- 仕事内容：夜勤や体力的な負担は？
- キャリアプラン：今後のキャリアパスは描ける？
- これまでのキャリアブランク
- ブランク期間：4年間のブランクは、復職に影響する？
- スキル：ブランク期間中に得たスキルや経験は？
- 再就職への不安：年齢やブランクへの不安は？
1-2. 育児に関する現状
- 子どもの状況
- 年齢：上の子と下の子の年齢差は？
- 療育：療育の頻度や負担は？
- 保育園：保育園の利用状況と今後の見通しは？
- 家族のサポート体制
- 夫の協力：育児への協力体制は？
- 両親のサポート：両親からのサポートは期待できる？
- 家事：家事の分担は？
1-3. 経済状況に関する現状
- 世帯収入
- 夫の年収：現在の年収は？
- 貯蓄：今後の生活費や教育費の見通しは？
- 住宅ローン：住宅ローンの有無と返済状況は？
- 支出
- 生活費：現在の生活費は？
- 教育費：今後の教育費の見通しは？
- 不妊治療費：不妊治療費の負担は？
1-4. 夫との関係性に関する現状
- コミュニケーション
- 話し合い：夫婦間のコミュニケーションは円滑？
- 価値観：夫婦間の価値観の相違は？
- 不満：お互いの不満は？
- 将来へのビジョン
- 共通の目標：将来の目標は共有できている？
- 役割分担：家事や育児の役割分担は？
- 将来への不安：将来への不安は共有できている？
このチェックリストで現状を整理することで、問題点が明確になり、具体的な対策を立てやすくなります。それぞれの項目について、現状を詳しく書き出してみましょう。
2. あなたの価値観を明確にする：本当に求めているものは何か？
次に、あなたの価値観を明確にしましょう。あなたが本当に求めているものが何なのかを理解することで、将来の選択肢が絞られ、後悔のない決断ができるようになります。以下の質問に答えることで、あなたの価値観を深掘りします。
2-1. あなたの優先順位
- 仕事
- 仕事への情熱：仕事への情熱はどの程度？
- キャリアアップ：キャリアアップへの意欲は？
- 収入：収入はどの程度重視する？
- 育児
- 育児への時間：育児にどれだけの時間を割きたい？
- 子どもの成長：子どもの成長にどのように関わりたい？
- 療育：療育への関わり方は？
- 自己実現
- 趣味：趣味にどれだけの時間を割きたい？
- 自己成長：自己成長への意欲は？
- 社会との繋がり：社会との繋がりはどの程度重視する？
2-2. あなたの理想の働き方
- ワークライフバランス
- 理想のバランス：仕事とプライベートの理想のバランスは？
- 柔軟性：柔軟な働き方は必要？
- ストレス：ストレスの少ない働き方は？
- 仕事内容
- 興味：どのような仕事に興味がある？
- スキル：活かせるスキルは？
- やりがい：どのようなことにやりがいを感じる？
- 働き方
- 正社員、パート、フリーランス：どの働き方が理想？
- 勤務時間：希望する勤務時間は？
- 勤務地：希望する勤務地は？
2-3. あなたの将来のビジョン
- 家族
- 理想の家族像：どのような家族を築きたい？
- 子どもの数：子どもの数は？
- 夫との関係：夫との関係は？
- 経済状況
- 将来の収入：将来の収入の見通しは？
- 貯蓄：将来の貯蓄目標は？
- 生活水準：どのような生活水準を望む？
- 自己実現
- 目標：達成したい目標は？
- 自己成長：どのように自己成長したい？
- 趣味：趣味にどのように関わりたい？
これらの質問に答えることで、あなたの価値観が明確になり、将来の選択肢を検討する際の指針となります。それぞれの項目について、じっくりと考え、あなたの本音を書き出してみましょう。
3. 選択肢の検討：それぞれの選択肢のメリット・デメリット
現状とあなたの価値観を整理した上で、具体的な選択肢を検討しましょう。それぞれの選択肢のメリットとデメリットを比較検討し、あなたにとって最適な選択肢を見つけ出します。
3-1. 専業主婦として妊活に専念する
- メリット
- 妊活に集中できる：不妊治療に専念できる時間的余裕ができる。
- 育児に専念できる：子どもたちとの時間を十分に取れる。
- 精神的な安定：仕事のストレスから解放され、精神的な余裕が生まれる可能性がある。
- デメリット
- 収入の減少：経済的な負担が増える可能性がある。
- 社会との繋がり：社会との繋がりが薄れる可能性がある。
- 夫の理解：夫との価値観の相違から、不満が生じる可能性がある。
3-2. 退職せず、働きながら不妊治療と育児を両立する
- メリット
- 収入の確保：安定した収入を維持できる。
- キャリアの継続：キャリアを中断せずに、経験を積むことができる。
- 社会との繋がり：社会との繋がりを維持できる。
- デメリット
- 負担の増加：仕事、育児、不妊治療の負担が増加する。
- 時間の制約：自分の時間が少なくなる。
- 精神的なストレス：ストレスが増加する可能性がある。
3-3. パートや在宅ワークなど、働き方を変える
- メリット
- 柔軟な働き方：時間の融通が利き、育児との両立がしやすい。
- 収入の確保：ある程度の収入を確保できる。
- 社会との繋がり：社会との繋がりを維持できる。
- デメリット
- 収入の減少：正社員に比べて収入が少なくなる可能性がある。
- キャリアアップ：キャリアアップの機会が限られる可能性がある。
- 仕事の安定性：仕事の安定性が低い可能性がある。
3-4. 起業やフリーランスという選択肢
- メリット
- 自由な働き方：時間や場所に縛られず、自分のペースで働ける。
- 高収入の可能性：能力次第で高収入を得られる可能性がある。
- 自己実現：自分の強みを活かし、自己実現できる。
- デメリット
- 収入の不安定さ：収入が不安定になる可能性がある。
- 自己管理：自己管理能力が求められる。
- リスク：事業に失敗するリスクがある。
それぞれの選択肢について、あなたの現状と価値観に照らし合わせて、メリットとデメリットを比較検討しましょう。それぞれの選択肢が、あなたの将来のビジョンにどのように影響するのかを考慮することも重要です。
4. 夫とのコミュニケーション：理解と協力を得るために
夫との関係は、あなたの将来の選択に大きく影響します。夫とのコミュニケーションを通じて、あなたの考えを伝え、理解と協力を得ることが重要です。以下のステップで、夫とのコミュニケーションを進めましょう。
4-1. 自分の気持ちを伝える
- 正直な気持ち：あなたの不安や希望を正直に伝えましょう。
- 具体的な要望：具体的に何を求めているのかを伝えましょう。
- 感謝の気持ち：夫への感謝の気持ちを伝えましょう。
4-2. 夫の気持ちを理解する
- 話を聞く：夫の考えや気持ちをじっくりと聞き、理解しようと努めましょう。
- 共感する：夫の気持ちに共感し、寄り添いましょう。
- 質問する：夫の考えを深掘りするための質問をしましょう。
4-3. 共通の目標を設定する
- 将来のビジョン：夫婦としての将来のビジョンを共有しましょう。
- 協力体制：家事や育児の分担について話し合い、協力体制を築きましょう。
- 定期的な話し合い：定期的に話し合いの場を設け、問題を共有し、解決策を見つけましょう。
夫とのコミュニケーションを通じて、お互いの理解を深め、協力体制を築くことができれば、あなたの将来の選択はより良いものになるはずです。
5. 具体的な行動計画：一歩を踏み出すために
選択肢を検討し、夫とのコミュニケーションを通して、ある程度の方向性が見えてきたら、具体的な行動計画を立てましょう。以下のステップで、一歩を踏み出します。
5-1. 情報収集
- 求人情報の収集：パート、在宅ワーク、転職など、希望する働き方の求人情報を収集しましょう。
- 相談：キャリアコンサルタントや専門家に相談し、アドバイスを受けましょう。
- セミナー：転職やキャリアに関するセミナーに参加し、情報を収集しましょう。
5-2. スキルアップ
- 資格取得：希望する仕事に必要な資格を取得しましょう。
- スキルアップ：現在のスキルを向上させるための勉強をしましょう。
- オンライン講座：オンライン講座などを活用して、新しいスキルを習得しましょう。
5-3. 準備
- 履歴書・職務経歴書の作成：応募書類を作成しましょう。
- 面接対策：面接対策を行い、自信を持って面接に臨みましょう。
- 家族との話し合い：家族との話し合いを重ね、理解と協力を得ましょう。
具体的な行動計画を立て、一歩ずつ進むことで、あなたの将来は必ず開けます。焦らず、あなたのペースで、着実に進んでいきましょう。
6. 専門家への相談：プロの視点を取り入れる
一人で悩まず、専門家への相談も検討しましょう。キャリアコンサルタントは、あなたの状況を客観的に分析し、最適なアドバイスをしてくれます。また、専門家は、あなたの強みや弱みを把握し、あなたのキャリアプランを一緒に考えてくれます。
専門家への相談を検討しましょう。この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
7. まとめ：あなたらしい働き方を見つけるために
3人目の不妊治療、仕事、育児、夫との関係…多くの困難を抱えながらも、あなたらしい働き方を見つけることは可能です。現状を整理し、あなたの価値観を明確にし、選択肢を検討し、夫とのコミュニケーションを図り、具体的な行動計画を立てることで、必ず道は開けます。
焦らず、あなたのペースで、一つ一つ問題を解決していきましょう。そして、あなた自身が本当に求めているものを大切に、自分らしい働き方を見つけてください。応援しています！
“`