ADHDの息子と夫の関係改善：ボクシングを通して築く家族の絆
ADHDの息子と夫の関係改善：ボクシングを通して築く家族の絆
この記事では、ADHDの息子さんを持つお母様が抱える、息子さんと夫の関係性に関する悩みにお答えします。特に、息子さんがボクシングを始めたことをきっかけに生じた、親子間のコミュニケーションの課題、そして夫との関係改善について、具体的なアドバイスを提供します。仕事と家庭の両立に奮闘するお母様が、どのようにして家族の絆を深め、より良い関係性を築いていくことができるのか、一緒に考えていきましょう。
息子（小4）と旦那の関係についてご助言頂ければと思います。息子はADS.ADHDですが、人一倍頑張る子です。ある日ボクシングを習いたいと。初めて自分からこれがしたいって言うので、体験し、正式に入会する事になりました。もう半年です。その前から団体スポーツにも入っていた為、週6〜7は夜に練習に行っています。勉強もおろそかにしないと約束でボクシングをさせています。旦那との関係ですが、仕事は真面目に行っています。帰ってからはずっとゲーム。ボクシングに行く前は子供と一緒にゲームをしたりしていましたが、今は子供がそんな暇もありません。旦那も、私もボクシングなんてした事ありませんが、なんとなく旦那がボクシングを教えてくれるかもという期待も込めていたのですが、自宅でミット打ちの練習をしたいって言うので、ミットを買いました。でも、ミットの受け方がジムで習っているのと違う動きをしたり、ミットで攻撃したりして子供がもうパパとはやりたくないと。ママはもっと分からないよと、子供の言う通りにミットを構えます。ADSの特性でしょうか、ジムの会長を崇拝しているらしく、他の練習方法を全く受け入れません。それに、「やった事もないのに知った気に言うパパがうっとうしいからパパとはやりたくない」と。ママ、ミット打ち一緒にしようよって誘ってきます。ママは分からんからと言うのですが、僕が教えてあげるからと。ママは、会長の言う言葉の意味を説明したりは出来るけどと言い、「前傾姿勢」「前のめり」「大ぶりにならない」「ストレートを打つ時に腕を引かない」「バックステップ」「腰を回転させて打つ」等の言葉の意味を噛み砕いて教えている程度です。それでも、ママ、ミット受けをしてと私に頼んできます。パパにしてもらってと言うとやる気が失せるようで、結局私がミット受けをしています。その間、旦那はずっとゲームをしています。子供も、ボクシングをする前はゲームをちょこちょこしていましたが、今はパパはゲームしかしない、家の事もしない、全部ママがしてくれてるし、習い事の送り迎えもママが良いと。どうにかしてパパと子供の間を縮めさせたいのですが、見下している様子でどんどん離れて行ってる感じです。それが気に入らないのか、旦那も子供の習い事に全く協力的でなくなりました。学校の行事、学校への連絡、訪問等も結構あります。それに加え、2つの習い事の大会の管理、後、放課後等デイサービスの利用等、子供のスケジュール管理でちょこちょこ私も思い込みのミスが2日続けて起きました。子供にも、ある程度自分の事は自分でスケジュール管理して欲しいのでカレンダーに書かせています。が、私自身の予定が突発的にある時程ミスが多くなり、自分でも怖いです。なんとか旦那に協力してほしいのですが、難しいんです。旦那は野球少年で、ボクシングにも興味を示していましたが。子供の言葉でやる気のを失くして入るのだと思います。もちろん、野球教室にも一番に連れていきましたが、野球には全く興味を示さず断念。この親子がお互いを尊敬しつつ生活させるにはどうしたら良いでしょう？
1. 状況の整理と問題点の明確化
まず、ご相談内容を整理し、問題点を明確にしましょう。お子様はADHDの特性を持ち、ボクシングに熱中しています。一方、旦那様は仕事は真面目ですが、帰宅後はゲームに没頭し、お子様とのコミュニケーションが不足しています。ボクシングを通して親子関係を深めたいという願望があるものの、旦那様の指導方法が合わず、お子様は反発。結果として、お母様がミット打ちの相手をすることになり、旦那様はますます孤立しているように見えます。さらに、お母様は家事やスケジュール管理に負担を感じ、旦那様の協力を求めていますが、うまくいっていない状況です。
- 問題点1： 旦那様とお子様のコミュニケーション不足
- 問題点2： 旦那様の指導方法と、お子様の反発
- 問題点3： お母様の負担増加と、旦那様の非協力的な態度
2. ADHDのお子様への理解と接し方
ADHDのお子様は、特定の分野に強い興味を持つ一方で、他のことには集中しにくい傾向があります。また、こだわりが強く、自分のやり方に固執することもあります。今回のケースでは、お子様はボクシングの会長を崇拝し、他の練習方法を受け入れないという点に、その特性が表れています。
ADHDのお子様と接する際には、以下の点を意識しましょう。
- 肯定的な言葉がけ： 頑張りを認め、褒めることで、自己肯定感を高めます。
- 具体的な指示： 抽象的な指示ではなく、具体的に何をすべきか伝えます。
- 視覚的なサポート： スケジュールやタスクを可視化することで、整理しやすくします。
- 興味のあることを活用： ボクシングのように、興味のあることを通して、自己肯定感を高め、他のことへの意欲を引き出します。
3. 旦那様とのコミュニケーション戦略
旦那様との関係改善のためには、まず、旦那様の気持ちを理解することが重要です。おそらく、お子様との関係を深めたいという気持ちはあるものの、どうすれば良いのか分からず、戸惑っているのではないでしょうか。また、お子様から否定されたことで、自信を失っている可能性もあります。
以下のステップで、旦那様とのコミュニケーションを図りましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： 旦那様の仕事への貢献や、これまでの育児への協力に感謝の気持ちを伝えます。
- 困っていることを具体的に伝える： スケジュール管理の負担や、お子様との関係について、具体的に困っていることを伝えます。
- 一緒に解決策を考える： 旦那様にも参加してもらい、一緒に解決策を考えます。例えば、「週末に一緒にボクシングの練習を見に行く」「お子様の試合を応援に行く」など、具体的な行動を提案します。
- 小さな成功体験を共有する： 旦那様がお子様と関わる中で、小さな成功体験を共有し、自信をつけられるようにサポートします。
4. ボクシングを通じた親子関係の再構築
ボクシングは、親子関係を再構築する良い機会になり得ます。ただし、旦那様が指導するのではなく、別の方法で関わることをおすすめします。
- 一緒に観戦する： プロの試合や、お子様のジムの試合を一緒に観戦することで、共通の話題を作り、一体感を高めます。
- 応援する： お子様の練習や試合を応援することで、父親としての役割を担い、尊敬される存在を目指します。
- ボクシングに関する知識を深める： ボクシングに関する本を読んだり、動画を観たりすることで、お子様との会話のきっかけを作り、共通の興味を育みます。
- ジムのイベントに参加する： ジムのイベントに参加し、他の保護者との交流を通じて、情報交換や相談の場を設けます。
5. スケジュール管理の効率化と負担軽減
お母様の負担を軽減するために、スケジュール管理の効率化を図りましょう。
- 家族で共有カレンダーを使う： 家族全員の予定を共有できるカレンダーアプリや、紙媒体のカレンダーを活用します。
- タスクの可視化： 必要なタスクをリスト化し、優先順位をつけ、見える化します。
- アウトソーシング： 家事代行サービスや、オンラインアシスタントなどを利用し、負担を軽減します。
- 周囲のサポートを求める： 家族や友人、地域のサポートサービスなどを活用し、助けを求めます。
6. 専門家への相談
ADHDのお子様への対応や、家族関係の改善について、専門家のサポートを受けることも有効です。
- 専門家への相談： 臨床心理士や、発達障害専門医に相談し、アドバイスやサポートを受けます。
- ペアレントトレーニング： 親向けのトレーニングプログラムに参加し、ADHDのお子様との効果的なコミュニケーション方法を学びます。
- 家族カウンセリング： 家族全体でカウンセリングを受け、問題解決に向けた話し合いを行います。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
7. 成功事例の紹介
ADHDのお子様を持つ家庭が、家族の絆を深め、より良い関係性を築いた成功事例を紹介します。
事例1： 父親が、息子のボクシングの試合を毎回応援し、ビデオ撮影を担当。試合後には、一緒に反省会を開き、息子の成長をサポート。息子は、父親の応援とサポートのおかげで、自信をつけ、ボクシングの技術も向上。親子関係も良好になり、父親は息子の良き理解者となった。
事例2： 母親が、ADHDの息子とのコミュニケーションに悩み、専門家のカウンセリングを受ける。カウンセリングを通して、息子の特性を理解し、接し方を改善。父親にも、息子の特性を理解してもらい、一緒にサポート体制を構築。家族全体で、息子の成長を支え、温かい家庭を築くことができた。
8. まとめ：家族の絆を深めるために
ADHDのお子様を持つ家庭では、様々な困難に直面することがあります。しかし、適切な理解と対応、そして家族の協力があれば、必ず乗り越えることができます。今回のケースでは、ボクシングをきっかけに、親子関係の再構築、そして家族全体の絆を深めることが可能です。
以下の点を意識して、家族一丸となって、より良い関係性を築いていきましょう。
- お子様の特性を理解し、寄り添う： ADHDの特性を理解し、お子様の個性を受け入れ、尊重しましょう。
- 夫とのコミュニケーションを密にする： 感謝の気持ちを伝え、困っていることを共有し、一緒に解決策を考えましょう。
- ボクシングを、親子関係を深めるツールとして活用する： 旦那様が指導するのではなく、一緒に応援したり、知識を深めたりすることで、共通の話題を作り、絆を深めましょう。
- スケジュール管理を効率化し、負担を軽減する： 家族で共有カレンダーを活用し、アウトソーシングなどを利用して、負担を軽減しましょう。
- 専門家のサポートを受ける： 必要に応じて、専門家のサポートを受け、アドバイスやサポートを活用しましょう。
このアドバイスが、あなたの家族がより幸せになるための一助となれば幸いです。
“`