33歳、食品工場勤務。自立とキャリアアップ、どうすれば？過去の苦い経験を乗り越え、自分らしい働き方を見つけるための徹底解説
33歳、食品工場勤務。自立とキャリアアップ、どうすれば？過去の苦い経験を乗り越え、自分らしい働き方を見つけるための徹底解説
この記事では、33歳男性で、これまでの転職経験や療育手帳の取得、現在の食品工場での勤務経験を踏まえ、今後のキャリアプランや自立について悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。過去の経験から対人関係や精神的な不安を抱えながらも、現在の職場で成長を感じているあなた。自立への葛藤と、将来への希望を両立させるためのヒントをお届けします。
33歳男性です。色々な仕事を転職してきて色々とあり『助言やアドバイスなど』五年前に療育手帳B1を取得しました。母親の協力もありました。リハビリセンターや役所に何回も同伴してくれたりしました。幼い頃からを知る人、両親また両親がいないなら親戚の人を連れてくるように言われたので。
療育手帳取得後は主にはＢ型事業所にいました。四年近くいました
昨年から食品工場『普通枠』にて勤務するようになりました。仕事も慣れてきました。対人関係も徐々に。内気シャイではあるのでまだ慣れない部分はありますが仕事的には問題はないです。普通枠なのもあり療育手帳があるのは面接時に話して手帳のコピーも取らせました。履歴書にもその旨 記入しときました。2回 面接はしました。1回目は主任と2回目は工場長とでした。面接時には主任や工場長もスマホで療育手帳を撮影していました。本部に出す、と。
まだアルバイト勤務です。週に数回、数時間勤務です。委託でパソコン作業もしています。
療育手帳取得前は会社の寮にいたり、一人暮らしも一時的にしていましたがパワハラやカツアゲとか色々ありすぎて、社長にも仕事は向いてないと言われ実家に戻りました。一人っ子 男性で33歳です。実家は築21年の一軒家です。両親はまだ健在で働いています。父64歳、母58歳。
母は四年前から やたら一人暮らししろとか自立しろとか孫の顔みせろや！と言います。マッチングアプリで知り合った女性と一昨年 別れています。
やはり自立 一人暮らしが望ましいですかね？ 両親には生活保護やグループホームに入りたいと言った時期はＢ型事業所在籍時に話しましたがダメでした。何回か話しても強く反論、否定されたりでした。
今は食品工場勤務と委託パソコン作業をしていますが工場面接時にはいずれはフルタイムも目指し 社員になるのも視野に入れています、とは伝えましたが。食品工場一本でフルに頑張るが望ましいと思いますか?
精神的にも来やすく心療内科通いです。薬貰ってます。酷い吃りや動悸とか内気シャイ 、対人恐怖とかがあります。人が怖いとか。人の目をやたら気にしたり。
食品工場の仕事は順調なようです。どんどん覚えてこれてるし日々 成長を感じています。色々な部署や仕事工程もあるので これからもっと覚えることも多くあるかとは思いますが向いてる様で 従業員の人も意地悪な人は特にいなく イジメる人もいません。気難しい人はいますが。
療育手帳『障害手帳』取得前も 主には工場勤務でした 食品工場だったり メッキ工場だったりしました。人間関係に悩み『パワハラとか カツアゲ 暴力とかありました』
漁業、乗馬クラブ、育成牧場のときも そのような事はありましたが上司にはただ単に『仕事が向いてない。転職しろ』と言われたり 試用期間で辞めてもらう。と言われて寮を出たりの繰り返しでした。
パワハラされやすいキャラなのかもしれません。仕事が合う、向いてると思えばパワハラばかりされたり めちゃくちゃカツアゲされて大金取られたりがありました。試用期間クリアして 正社員になれた工場もありましたが仕事は向いてる様で順調に来れても酷いパワハラ、カツアゲがありました。上司や社長に相談しても解決しなかったので退職しましたが。泣
いまの食品工場はそういうのは無いから続きそうです。もう2カ月以上経過しました。見た目 若く見られやすく良く中学生や高1とかに年齢 勘違いされやすい童顔なようです。33歳らしく無いようです。
1. 現状の整理と強みの明確化
まず、これまでの経験を振り返り、現状を客観的に整理することから始めましょう。あなたは、様々な職種を経験し、療育手帳を取得された後、現在の食品工場での勤務に至っています。過去には、パワハラやカツアゲといった辛い経験もされていますが、現在の職場では人間関係も良好で、仕事にも慣れ、成長を実感しているとのこと。これは非常に大きな一歩です。
- 強み：
- 食品工場での仕事への適性：仕事に慣れ、成長を実感していることは、大きな強みです。
- 人間関係への適応力：以前の職場での苦い経験を乗り越え、現在の職場で良好な人間関係を築けていることは、大きな進歩です。
- 粘り強さ：過去の困難な状況にもめげず、働き続けている姿勢は、あなたの強みです。
- 課題：
- 自立への不安：一人暮らしや将来への不安、親からのプレッシャーを感じています。
- 精神的な不安定さ：心療内科に通院し、薬を服用していること、吃音や対人恐怖などの症状があること。
- キャリアプランの不明確さ：フルタイム勤務や社員登用への希望はあるものの、具体的な道筋が見えていないこと。
2. キャリアプランの検討：食品工場でのキャリアアップと自立支援
現在の食品工場での勤務を続けることは、あなたの強みを活かし、安定したキャリアを築く上で非常に有効な選択肢です。しかし、将来のキャリアプランを明確にし、自立を支援する具体的なステップを踏む必要があります。
2-1. 食品工場でのキャリアアップ
食品工場でのキャリアアップを目指すにあたり、以下の点を検討しましょう。
- フルタイム勤務への移行： まずは、現在のアルバイトからフルタイム勤務への移行を目指しましょう。仕事への習熟度や、職場の評価、本人の意欲などを考慮し、上司や人事担当者に相談してみましょう。
- 社員登用制度の活用： 多くの企業には、社員登用制度があります。積極的に活用し、正社員を目指しましょう。そのために、日々の業務で積極的に学び、周囲とのコミュニケーションを密にし、貢献度を高めることが重要です。
- スキルアップ： 食品製造に関する資格取得や、業務に必要なスキルを習得することで、キャリアアップの道が開けます。例えば、食品衛生責任者、フォークリフト運転技能講習、品質管理に関する資格などが役立つでしょう。
- 部署異動： さまざまな部署を経験することで、仕事の幅を広げ、適性を見つけることができます。将来的に、管理職や専門職を目指すことも可能です。
2-2. 自立支援と生活設計
自立を目指すにあたり、以下の点を考慮しましょう。
- 経済的な自立： フルタイム勤務や社員登用により、収入を安定させることが重要です。同時に、支出を見直し、貯蓄を始めることも大切です。
- 住居の確保： 一人暮らしを始めるにあたり、家賃や初期費用、生活費などを考慮し、無理のない範囲で住居を探しましょう。自治体によっては、障害者向けの家賃補助制度などもありますので、調べてみましょう。
- 生活支援サービスの活用： 自立生活を支援する様々なサービスがあります。例えば、家事援助、ヘルパーサービス、相談支援など、必要に応じて活用しましょう。
- 親とのコミュニケーション： 親との関係性は重要です。自立への希望や、不安な点を率直に話し合い、理解を得ることが大切です。
3. 精神的な健康の維持
精神的な健康を維持することは、キャリアアップと自立を両立させる上で不可欠です。以下の点を意識しましょう。
- 心療内科との連携： 定期的に通院し、医師の指示に従い、薬を服用しましょう。
- カウンセリングの活用： 専門家によるカウンセリングを受けることで、心の悩みや不安を軽減し、自己理解を深めることができます。
- ストレス管理： ストレスをためないために、趣味やリラックスできる時間を持つようにしましょう。適度な運動や、十分な睡眠も大切です。
- 周囲への相談： 信頼できる人に、悩みや不安を打ち明けましょう。家族、友人、職場の同僚、専門家など、誰でも構いません。
4. 具体的なステップと行動計画
上記の検討を踏まえ、具体的なステップと行動計画を立てましょう。
- ステップ1： 食品工場でのフルタイム勤務を目指し、上司に相談する。
- ステップ2： 社員登用制度について、人事担当者に確認する。
- ステップ3： 食品製造に関する資格取得を検討し、学習を始める。
- ステップ4： 自立に向けた情報収集を開始し、住居や生活支援サービスについて調べる。
- ステップ5： 精神的な健康を維持するために、心療内科やカウンセリングを利用する。
- ステップ6： 親とのコミュニケーションを密にし、自立への理解を求める。
5. 過去の経験から学ぶ：パワハラ・カツアゲ対策
過去の職場でのパワハラやカツアゲの経験は、非常に辛いものだったと思います。しかし、これらの経験から学び、同じような状況に陥らないようにするための対策を講じることが重要です。
- 自己防衛意識の向上： パワハラやカツアゲは、誰にでも起こりうる可能性があります。しかし、自己防衛意識を高めることで、リスクを軽減することができます。
- 早期の相談： パワハラやカツアゲの兆候に気づいたら、すぐに上司や人事担当者、または信頼できる人に相談しましょう。
- 証拠の確保： パワハラやカツアゲの証拠（メール、録音、写真など）を確保しておくことで、問題解決に役立ちます。
- 法的手段の検討： パワハラやカツアゲが酷い場合は、弁護士に相談し、法的手段を検討することもできます。
- 職場選びの重要性： 今後の転職や職場選びでは、企業のコンプライアンス体制や、従業員への対応などを事前に確認しましょう。
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6. 周囲のサポートと人間関係の構築
一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることも大切です。家族、友人、職場の同僚、専門家など、頼れる人に積極的に相談しましょう。また、良好な人間関係を築くことで、精神的な安定を得ることができます。
- 家族との関係： 親とのコミュニケーションを密にし、自立への理解を求めましょう。
- 友人との関係： 趣味や共通の話題を通じて、友人との交流を深めましょう。
- 職場の同僚との関係： 積極的にコミュニケーションを取り、良好な関係を築きましょう。
- 専門家との関係： 心療内科医やカウンセラーなど、専門家との連携を密にし、サポートを受けましょう。
7. まとめ：自分らしい働き方と自立への道
33歳男性であるあなたが、過去の経験を乗り越え、自分らしい働き方と自立を実現するためには、以下の点が重要です。
- 強みを活かす： 現在の食品工場での仕事への適性を活かし、キャリアアップを目指しましょう。
- 計画的な行動： フルタイム勤務への移行、社員登用、スキルアップなど、具体的な行動計画を立て、実行しましょう。
- 精神的な健康の維持： 心療内科やカウンセリングを活用し、精神的な健康を維持しましょう。
- 周囲のサポート： 家族、友人、職場の同僚、専門家など、周囲のサポートを得ましょう。
- 自己肯定感を高める： 自分の長所を認め、自己肯定感を高め、自信を持って未来へ向かいましょう。
あなたのこれからの人生が、充実したものになることを心から願っています。困難な状況を乗り越え、自分らしい働き方と自立を実現できるよう、応援しています。
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