発達障害の疑いがあるお子さんの将来と、仕事との両立で悩むあなたへ：キャリアコンサルタントが教える、心の整理術と具体的な選択肢
発達障害の疑いがあるお子さんの将来と、仕事との両立で悩むあなたへ：キャリアコンサルタントが教える、心の整理術と具体的な選択肢
この記事は、発達障害の疑いのあるお子さんの将来と、仕事との両立という、非常にデリケートで重要な問題に直面しているあなたに向けて書かれています。保育園と障害者施設（学園）のどちらを選ぶか、療育手帳の取得や就労支援について、ご主人の言葉、そして何よりもご自身の心の葛藤。これらの複雑な問題に、キャリアコンサルタントとしての視点から、具体的なアドバイスと心の整理術を提供します。あなたの不安を理解し、一歩踏み出すためのサポートをさせていただきます。
こんばんは。発達障害の疑いのある男の子がおります。先日、障害者施設（学園）を見学しに行きました。スタッフの方々の親身な対応に感動し春から保育園入園予定ですが、施設（学園）に入れた方が息子の為になるんではないか…と悩んでいます。療育手帳を発行してもらわないと入れれないという説明も受けました。
春から働く予定で保育園希望でしたが施設（学園）にしたら午後5時までしか預かれないと言われてしまい益々悩んでしまいました。
主人は最初保育園に預けて、その後の息子の様子を見てからでも施設（学園）に入れてもいいんではないか。と言います。最後に決まって、お前はどうしたいんだ？と言われます。
自分でも分かりません…
出来る事なら施設（学園）も療育手帳も必要ない息子になって欲しいですが…
最近泣いてばかりの毎日です。
1. 最初のステップ：感情を理解し、受け入れる
まず、あなたの今の感情を深く理解し、受け入れることから始めましょう。あなたは今、非常に大きな不安と葛藤の中にいます。それは当然のことです。お子さんの将来、仕事との両立、そして何よりも「母親としての願い」が複雑に絡み合い、答えが見つからない状況です。泣いてしまうのも無理はありません。しかし、その感情を否定せず、「今は辛いけれど、乗り越えられる」と自分に言い聞かせてください。
感情の整理のための具体的なステップ:
- 自分の気持ちを書き出す: ノートを用意し、心の中にある不安や悩みを全て書き出してみましょう。どんな小さなことでも構いません。書き出すことで、頭の中が整理され、客観的に状況を把握できるようになります。
- 感情に名前をつける: 「不安」「罪悪感」「困惑」など、自分の感情に名前をつけてみましょう。感情を言葉にすることで、感情をコントロールしやすくなります。
- 休息をとる: 睡眠不足や疲労は、感情を不安定にさせます。十分な睡眠と休息をとり、心身ともにリフレッシュしましょう。
2. 情報収集：選択肢を広げるために
次に、情報収集を行いましょう。正しい情報に基づいた判断は、あなたの不安を軽減し、より良い選択をするための力となります。
具体的な情報収集の方法:
- 専門家への相談: 医師、発達支援の専門家、保育士、キャリアコンサルタントなど、様々な専門家に相談しましょう。それぞれの専門家が、異なる視点からアドバイスをしてくれます。
- 地域の情報収集: 地域の障害児支援に関する情報を集めましょう。自治体のウェブサイトや、地域の相談窓口などを活用し、利用できるサービスや支援内容を把握しましょう。
- 他の保護者との交流: 同じような悩みを持つ保護者と交流することで、情報交換や心の支えになります。地域の保護者会や、オンラインのコミュニティなどを活用しましょう。
3. 保育園と施設（学園）の比較検討：それぞれのメリットとデメリット
保育園と施設（学園）のどちらを選ぶかは、お子さんの状況や、あなたの働き方、家庭環境によって異なります。それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、あなたにとって最適な選択肢を見つけましょう。
保育園のメリット:
- 就労との両立: 預かり時間が長く、仕事との両立がしやすい。
- 社会性の発達: 集団生活を通して、社会性やコミュニケーション能力を育むことができる。
- 多様な経験: 様々なイベントや活動を通して、多様な経験をすることができる。
保育園のデメリット:
- 専門性の不足: 発達障害に関する専門的な知識や支援が不足している場合がある。
- 個別の対応の限界: 個別支援が必要なお子さんに対して、十分な対応ができない場合がある。
施設（学園）のメリット:
- 専門的な支援: 発達障害に関する専門的な知識と、個別支援を受けることができる。
- 療育効果: 専門的な療育プログラムを通して、発達を促すことができる。
- 安心感: 専門のスタッフが常駐しており、安心して預けることができる。
施設（学園）のデメリット:
- 預かり時間の制限: 保育園に比べて預かり時間が短い場合がある。
- 社会性の発達の機会の制限: 集団生活の機会が限られる場合がある。
- 経済的負担: 保育料や給食費などがかかる場合がある。
4. 療育手帳について：取得のメリットとデメリット
療育手帳の取得は、お子さんの発達支援や、将来的な福祉サービスの利用に繋がる可能性があります。しかし、取得することへの迷いもあるかもしれません。療育手帳のメリットとデメリットを理解し、ご自身で判断しましょう。
療育手帳のメリット:
- 福祉サービスの利用: 障害福祉サービスや、医療費の助成など、様々な福祉サービスを利用できる。
- 特別支援教育: 特別支援学校への入学や、特別支援学級での教育を受けることができる。
- 社会的な支援: 障害者手帳を持つことで、社会的な理解と支援を受けやすくなる。
療育手帳のデメリット:
- 心理的な負担: 療育手帳を持つことに、抵抗感を感じる場合がある。
- 周囲の理解: 周囲の理解を得るために、説明が必要になる場合がある。
- 更新の手続き: 定期的な更新手続きが必要になる。
5. ご主人との協力：コミュニケーションを深める
ご主人との協力は、問題解決において非常に重要です。お互いの考えを共有し、協力して問題に取り組むことで、より良い解決策を見つけることができます。
ご主人とのコミュニケーションを深めるためのステップ:
- 率直な話し合い: 自分の気持ちや考えを、正直に伝えましょう。相手の意見も尊重し、耳を傾けましょう。
- 情報共有: 収集した情報を共有し、一緒に検討しましょう。
- 役割分担: 役割分担を明確にし、協力して子育てに取り組みましょう。
- 感謝の気持ち: 互いに感謝の気持ちを伝え、支え合いましょう。
6. 働き方を見直す：仕事との両立をスムーズに
仕事との両立は、あなたの生活において大きな課題となる可能性があります。働き方を見直すことで、仕事と子育ての両立をスムーズにし、心身ともに健康な状態を保つことができます。
働き方の見直しのための具体的な方法:
- 勤務時間の調整: 勤務時間を短縮したり、時差出勤を利用したりするなど、勤務時間の調整を検討しましょう。
- テレワークの活用: テレワークを導入している企業であれば、積極的に活用しましょう。
- 職場の理解: 職場の同僚や上司に、状況を説明し、理解と協力を求めましょう。
- 転職も視野に: 現在の職場での両立が難しい場合は、転職も視野に入れましょう。発達障害のあるお子さんの子育てを支援する企業や、柔軟な働き方を認めている企業を探しましょう。
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7. 未来への希望：焦らず、一歩ずつ
最後に、未来への希望を忘れずに、焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。お子さんの成長を信じ、あなた自身の心の健康を大切にすることが、最も重要です。困難な状況ではありますが、必ず解決策は見つかります。あなたと、お子さんの未来が明るいものになることを心から願っています。
未来への希望を持つための具体的な方法:
- 小さな目標設定: 大きな目標だけでなく、小さな目標を設定し、達成感を味わいましょう。
- セルフケア: 自分の心と体のケアを怠らないようにしましょう。
- ポジティブな思考: ポジティブな思考を心がけ、困難な状況でも希望を見出しましょう。
- 専門家のサポート: 専門家のサポートを受けながら、問題解決に取り組みましょう。
8. よくある質問（FAQ）
このセクションでは、多くの方が抱える疑問について、Q&A形式で解説します。
Q1: 療育手帳を取得すると、子供に何かデメリットはありますか？
A1: 療育手帳を取得すること自体に、直接的なデメリットはありません。しかし、療育手帳を持つことで、周囲の理解を得るために説明が必要になる場合があります。また、療育手帳の情報が、一部の機関で共有される可能性もあります。しかし、これらのデメリットよりも、療育手帳を取得することによるメリット（福祉サービスの利用、特別支援教育の利用など）の方が大きいと考えられます。最終的な判断は、ご自身の状況に合わせて行ってください。
Q2: 保育園と施設（学園）のどちらを選ぶか、どのように決めれば良いですか？
A2: 保育園と施設（学園）のどちらを選ぶかは、お子さんの状況、あなたの働き方、家庭環境によって異なります。それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、お子さんの発達段階や特性、必要な支援内容を考慮して、最適な選択肢を選びましょう。専門家（医師、保育士、発達支援の専門家など）に相談し、アドバイスを受けることも有効です。
Q3: 仕事と子育ての両立が難しく、毎日疲労困憊です。何か良い方法はありますか？
A3: 仕事と子育ての両立は、非常に大変なことです。まずは、自分の心と体の健康を第一に考えましょう。睡眠時間を確保し、バランスの取れた食事を摂り、適度な運動を心がけましょう。また、周囲のサポート（家族、友人、職場の同僚など）を頼り、積極的に助けを求めましょう。働き方を見直し、勤務時間の調整やテレワークの活用なども検討しましょう。必要であれば、転職も視野に入れ、自分に合った働き方を探しましょう。
Q4: 夫との意見が対立し、困っています。どのようにコミュニケーションを取れば良いですか？
A4: 夫との意見の対立は、子育てにおいてよくある問題です。まずは、お互いの気持ちを尊重し、率直に話し合うことが大切です。情報共有を積極的に行い、一緒に問題解決に取り組む姿勢を示しましょう。役割分担を明確にし、協力して子育てに取り組みましょう。感謝の気持ちを伝え、互いに支え合うことで、より良い関係を築くことができます。
Q5: 子供の発達障害を受け入れることができず、辛いです。どのように気持ちを整理すれば良いですか？
A5: 子供の発達障害を受け入れることは、時間のかかるプロセスです。まずは、自分の感情を認め、受け入れることから始めましょう。専門家（医師、カウンセラーなど）に相談し、サポートを受けることも有効です。同じ悩みを持つ保護者との交流を通して、情報交換や心の支えを得ることもできます。焦らず、一歩ずつ、お子さんの成長を信じて、前向きに進んでいきましょう。
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