「スマホは我慢できたのに…」発達特性を持つ家族とのコミュニケーション術：キャリアを諦めないための具体的なアドバイス
「スマホは我慢できたのに…」発達特性を持つ家族とのコミュニケーション術：キャリアを諦めないための具体的なアドバイス
この記事では、発達特性を持つご家族とのコミュニケーションに悩むあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。特に、成人したお子さんのキャリアや、孫との関係性における課題に焦点を当て、より良い関係を築き、家族全員が安心して過ごせるためのヒントをお伝えします。
私は、昔で言うところのいわゆるアスペルガー（療育手帳が取れないレベルの自閉症スペクトラム障がい）の上の子供（成人済）と、定型発達の下の子供（成人済）の親（夫婦ともに60代）です。私たち夫婦にとっての孫（2歳前。下の子の子供）が夕食後リビング（豆椅子やおもちゃなどが散らかってる）にいましたが、アスペルガーの上の子以外はダイニングのテーブルに座っており（夕食中）、上の子は（このイレギュラーにも関わらず）いつものように（夕食後は必ずと言っていいほどスマホを触るか、ゲームをするかのどちらか）畳の上でスマホを触ってました。
結果、孫が豆椅子にぶつかり泣き「自分がスマホさえいじってさえいなければ確実に止められたはずだ。リビング（畳）に大人が自分一人しかいない時は自分のタイミングでスマホをいじるな)」と下の子が上の子を怒ってました
ちなみに、アスペルガーの上の子は、スマホはともかくとしてゲームは孫が寝るまでは我慢していたようで、孫が寝た途端にすぐさまゲーム（3DS）を取り出して遊んでました（上の子いわく、「絶対にゲームの存在だけは彼女にとっての甥っ子にはバレたくない」そうです）。
質問1…私たち夫婦や下の子がどのように言っておけば、このようなことはふせげましたか？
質問2…イレギュラーな状況にも関わらず、自分のタイミングでスマホを触ってましたが、これは昔で言うところのいわゆるアスペルガーの特性に関係してますか？
はじめに：家族の困りごと、そしてキャリアへの影響
今回の相談は、発達特性を持つお子さんとのコミュニケーション、そしてそのお子さんの行動が、孫との関係性に影響を与えているという、非常に複雑な状況についてです。さらに、この問題は、お子さんのキャリアや社会生活にも影響を及ぼす可能性があります。この記事では、この問題を解決するための具体的なステップと、発達特性を持つ方がキャリアを諦めずに活躍するためのヒントを解説します。
1. コミュニケーションの改善：具体的な伝え方
まず、質問1に対する回答として、家族間のコミュニケーションを改善するための具体的な方法を提案します。ポイントは、相手に理解しやすいように、具体的かつ明確に伝えることです。
1-1. 事前のルール作り
まず、家族全員で話し合い、リビングでのスマホやゲームの使用に関するルールを明確にしましょう。例えば、「夕食中はスマホの使用を控える」「孫がいるときは、周囲の状況に気を配る」といった具体的なルールを設定します。このルールは、書面にして家族全員が共有できるようにすると、より効果的です。
1-2. 具体的な指示とお願い
「スマホをいじるな」という抽象的な表現ではなく、「孫が遊んでいる間は、スマホの使用を控えて、安全に気を配ってほしい」というように、具体的な行動を求めましょう。また、なぜそのような行動をしてほしいのか、理由を説明することで、相手の理解を深めることができます。
1-3. ポジティブな表現
「～しないで」という否定的な表現ではなく、「～してほしい」という肯定的な表現を心がけましょう。例えば、「スマホを触らないで」ではなく、「孫と一緒の時間を楽しんでほしい」というように伝えます。これにより、相手は前向きな気持ちでルールを受け入れやすくなります。
1-4. 状況に応じた声かけ
状況に応じて、柔軟に声かけをすることも重要です。例えば、孫が危ない状況になりそうな場合は、「〇〇（上の子の名前）さん、ちょっとだけ孫の様子を見ててくれる？」など、具体的な行動を促す声かけをします。
2. 発達特性と行動の関係性
質問2に対する回答として、発達特性と行動の関係性について解説します。アスペルガー症候群（自閉スペクトラム症）の特性は、個々によって異なりますが、いくつかの共通点があります。今回のケースでは、以下の点が考えられます。
2-1. こだわりとルーティン
アスペルガー症候群の方には、特定の行動パターンやルーティンを好む傾向があります。夕食後にスマホやゲームをするという行動も、そのルーティンの一部である可能性があります。イレギュラーな状況が発生した場合でも、いつもの行動を優先してしまうことがあります。
2-2. コミュニケーションの難しさ
相手の気持ちを理解することや、状況を読み解くことが苦手な場合があります。そのため、周囲の状況に気づかず、自分の行動を優先してしまうことがあります。
2-3. 感覚過敏
音や光、触覚など、特定の感覚に対して過敏な場合があります。孫の泣き声や、リビングの騒がしさが、不快感を引き起こし、スマホに意識が向いてしまう可能性も考えられます。
3. 家族全体でのサポート体制の構築
発達特性を持つお子さんをサポートするためには、家族全体での協力が不可欠です。以下の点を意識しましょう。
3-1. 情報共有と理解
まず、アスペルガー症候群に関する情報を共有し、理解を深めましょう。専門家のアドバイスを受けたり、書籍やインターネットで情報を収集したりすることも有効です。家族全員が同じ情報を共有することで、共通認識を持ち、協力しやすくなります。
3-2. 役割分担
家族それぞれが、できる範囲で役割分担をしましょう。例えば、お父様は、お子さんの興味のある分野について話を聞いてあげる、お母様は、お子さんの気持ちに寄り添い、感情的なサポートをする、などです。下のお子さんは、上の子の行動を注意深く見守り、必要に応じてサポートする、といった役割も考えられます。
3-3. 専門家との連携
必要に応じて、専門家（医師、カウンセラー、発達支援の専門家など）に相談しましょう。専門家は、個別の状況に合わせたアドバイスやサポートを提供してくれます。また、専門家との連携を通じて、お子さんの特性をより深く理解し、適切な対応ができるようになります。
4. キャリア支援：強みを活かす
発達特性を持つ方は、特定の分野において優れた能力を発揮することがあります。例えば、集中力、几帳面さ、論理的思考力などです。これらの強みを活かせるようなキャリアを支援することが重要です。
4-1. 自己理解の促進
まず、ご自身がどのような強みを持っているのか、自己分析をすることが大切です。興味のあること、得意なこと、苦手なことを整理し、自分の特性を理解しましょう。自己理解を深めることで、自分に合った仕事を見つけやすくなります。
4-2. キャリアカウンセリングの活用
キャリアカウンセラーに相談し、自分に合った仕事を探すためのアドバイスを受けましょう。キャリアカウンセラーは、あなたの強みや興味関心、スキルなどを考慮し、最適なキャリアプランを提案してくれます。
4-3. 職場環境の整備
発達特性を持つ方が働きやすい職場環境を整えることも重要です。例えば、集中できる環境、明確な指示、コミュニケーションのサポートなどが必要です。企業によっては、発達特性を持つ方のための特別なプログラムや、サポート体制を設けているところもあります。
4-4. スキルアップと資格取得
自分の強みを活かせるスキルを磨いたり、関連する資格を取得したりすることも、キャリアアップにつながります。例えば、プログラミング、データ分析、デザインなど、集中力や論理的思考力を活かせる分野があります。
5. 孫との関係性：より良い未来のために
孫との関係性を良好に保つためには、以下の点を意識しましょう。
5-1. コミュニケーションの工夫
孫とのコミュニケーションでは、言葉だけでなく、視覚的な情報や、具体的な行動を通して伝えることが重要です。例えば、絵本を読んだり、一緒に遊んだりすることで、コミュニケーションを深めることができます。
5-2. 孫の理解を深める
孫の発達段階に合わせて、適切なコミュニケーションを心がけましょう。年齢に応じて、理解できること、興味を持つことが異なります。孫の気持ちに寄り添い、理解しようとすることが大切です。
5-3. 家族全体のサポート
家族全体で、孫との関係性をサポートしましょう。孫が困っているときは、助けを求めやすい環境を作り、安心して過ごせるように配慮しましょう。
5-4. 専門家への相談
孫との関係性について、専門家（保育士、児童心理士など）に相談することも有効です。専門家は、具体的なアドバイスや、孫との接し方に関するヒントを提供してくれます。
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6. 成功事例：発達特性を活かしたキャリア
発達特性を持つ方が、どのようにキャリアを築き、成功を収めているのか、具体的な事例を紹介します。
6-1. プログラマーAさんの場合
Aさんは、アスペルガー症候群の特性を持つプログラマーです。彼は、高い集中力と、論理的思考力を活かし、複雑なプログラミングコードを正確に記述することで、高い評価を得ています。彼は、自分の特性を理解し、それを強みとして活かすことで、キャリアを成功させています。
6-2. デザイナーBさんの場合
Bさんは、自閉スペクトラム症の特性を持つデザイナーです。彼女は、細部へのこだわりと、独特の美的感覚を活かし、クリエイティブなデザインを生み出しています。彼女は、自分の特性を活かせるデザインの仕事を選び、その分野で活躍しています。
6-3. データアナリストCさんの場合
Cさんは、アスペルガー症候群の特性を持つデータアナリストです。彼は、データ分析に対する高い集中力と、パターン認識能力を活かし、複雑なデータから有益な情報を抽出しています。彼は、自分の強みを活かせるデータ分析の仕事を選び、その分野で成功を収めています。
7. まとめ：未来への一歩
この記事では、発達特性を持つご家族とのコミュニケーション、そしてキャリアについて解説しました。重要なのは、相手の特性を理解し、適切なコミュニケーションを心がけること、そして、ご自身の強みを活かせるキャリアを追求することです。家族全体でサポートし合い、専門家のアドバイスを受けながら、より良い未来を築いていきましょう。
8. よくある質問（FAQ）
この章では、読者の皆様から寄せられる可能性のある質問とその回答をまとめました。
8-1. Q: 発達特性を持つ子供とのコミュニケーションで、最も大切なことは何ですか？
A: 相手の特性を理解し、尊重することです。一方的なコミュニケーションではなく、相手の気持ちに寄り添い、理解しようと努力することが大切です。また、具体的な指示や、分かりやすい表現を心がけましょう。
8-2. Q: 発達特性を持つ子供のキャリアを支援するために、親としてできることは何ですか？
A: まずは、お子さんの強みや興味関心を知ることから始めましょう。そして、キャリアカウンセリングを受けたり、専門家のアドバイスを参考にしながら、お子さんに合った仕事を探すサポートをしましょう。また、職場環境を整えることも重要です。
8-3. Q: 孫との関係性を良好に保つためには、どのようなことに注意すれば良いですか？
A: 孫の発達段階に合わせて、適切なコミュニケーションを心がけましょう。言葉だけでなく、視覚的な情報や、具体的な行動を通して伝えることも重要です。また、家族全体で孫をサポートし、安心して過ごせる環境を作りましょう。
8-4. Q: 発達特性を持つ子供が、社会生活で困難に直面した場合、どのようにサポートすれば良いですか？
A: まずは、困っていることを具体的に聞き、理解しようと努めましょう。そして、専門家（医師、カウンセラー、発達支援の専門家など）に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。また、周囲の理解を得ることも大切です。
8-5. Q: 発達特性を持つ子供が、自分の特性を受け入れ、自己肯定感を高めるためには、どうすれば良いですか？
A: まずは、お子さんの強みや才能を認め、褒めてあげましょう。そして、成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高めることができます。また、自分の特性を理解し、それを活かせるような環境を整えることも重要です。
9. 最後に：あなたの未来を応援しています
この記事が、発達特性を持つご家族とのより良い関係を築き、あなたとお子さんのキャリアを応援する一助となれば幸いです。困難に直面することもあるかもしれませんが、諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。私たちは、あなたの未来を応援しています。
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