夫の「精神年齢」に戸惑うあなたへ：理解を深め、より良い関係を築くためのキャリアコンサルタントからのアドバイス
夫の「精神年齢」に戸惑うあなたへ：理解を深め、より良い関係を築くためのキャリアコンサルタントからのアドバイス
この記事では、夫の「精神年齢」に疑問を感じ、その言動に戸惑い、将来への不安を抱えているあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。夫とのより良い関係を築き、あなた自身の心の負担を軽減するためのヒントが満載です。キャリアコンサルタントとしての視点から、問題の本質を見抜き、具体的な解決策を提案します。
夫の精神年齢は何歳位でしょうか？
私は夫より年下ですが精神年齢は夫の方が若いように思えて仕方ないです。私の子供たちの他にもう一人大きな大きな男の子育ててる感覚です。本当に私より年上なのか？と思います。
知的障害なら手帳持たせたいのですが本人が拒否します。今は私が夫の幼さを理解し面倒見てますが私の負担大きいです。
そして夫は、
●つい数十秒前迄自分が何しようとしてたか忘れてあれ？となる事がある
●九九以外の掛算と割算、3桁の足し算や引き算も暗算出来ない
●夫に買物任せると自分も好きだし子供も喜ぶからと菓子やジャンクフードだけ買ってきてしまう。夫は老後もし私が死んで1人暮らしになれば好き放題食べてすぐ糖尿病になってしまうのでは？
●交通券以外の電子マネーも使えない
●物に当たる。夫は力が強いので本当に怖いです。パソコンのフリーズに怒り狂い殴ったり、知らない間にリュックのチャック開いてる状態で歩いてて恥ずかしい思いしたからとリュック蹴ったり、今まで何度も家財壊されてます。
子供達が怖がると分かってるので子供の前では我慢してくれてますが、私も怖くて泣きたくなるので私の前でも辞めて欲しいです。
当初は私に振られると思いしなかったのでしょうけど元々夫が物殴ってるのは見た事なかったので夫の本性に気づかなかったです。
●てんかんの症状は無い
●外でも手を繋ぐ、体を触る等スキンシップしてくる
流石に親兄弟の前では空気読んでスキンシップしませんが、知り合いがいなきゃ例え外でもお構いなしにしてきます。
親とか知人にさえ見られなきゃ誰に見られても平気と思ってるのか…
触るのはせめて家だけ、外は周囲の目があるので控えて欲しいです。
●貯金も自分で出来ない
夫はスマホも過去に数回料金滞納して止められてます。夫には将来子供たちの為に夫婦でもっと貯金したいと言ってますが自己管理出来ません。
特に夫の不健康な食生活だと夫が心疾患、糖尿病等を患う可能性が高いです。夫にはもっと健康に気遣うよう言っても聞きません。老後の医療費も考えて貯金しときたいです。
流石に無駄遣いし過ぎるので私が夫の財布管理してます。
●子供産んでババアになったなとか歯黄色し息も体も全部ヤニ臭いとか平気でデリカシーない発言する
私は夫が幼いと知ってるので別に何とも思いません。でも夫と初対面の人がジジイとか臭いとか言われたらどう捉えるでしょう？敏感な夫基準ならヤニ臭い人なんて私以外にもいるだろうし、加齢臭や汗臭い人も大勢います。夫がこれから関わる人に変な事言って喧嘩やトラブル起こさないか不安です。
●紙巻きとアイコスの違いも分からない
私は普段紙巻き派ですがその時は珍しくアイコス吸ってました。アイコスなら子供も大丈夫だろうという事で子供の前で吸ってました。それ見た夫が子供の前で吸うなとキレ殴り掛かろうとしてきました、、。
普段子供たちの前では我慢してるし、子供に配慮しアイコスにしただけまだマシじゃないですか？
殴るほどの事ですか？
絶対タバコなんかより自炊できない夫が用意する不摂生な食事の方が子供たちの体に悪いし。
他に、子供迎えに行く道中で歩きタバコしてて夫に他の親に白い目で見られるからやめろと言われた事が何度かあります。
歩きタバコが行儀良い行動と言えないのは分かってます。ただ子育てしてればストレス溜まるし仕方なくないですか？
因みに路上禁煙区域ではありません。
夫は私が喫煙者と知ってて結婚した筈です。喫煙者なら普通歩きタバコとかされるの位想像出来ますよね？
私が喫煙者と隠して結婚したならまだしも、そうでないのだから禁煙の場所以外でタバコ吸うなと言うのはモラハラだと思います。
私達夫婦にはママ友と呼べるような人も殆どいないのだからそこまで近所に気使う必要無いのでは？
●人に厳しい割に自分は平然と道にガム、痰を吐く、ポイ捨ても平気でする
注意すると逆ギレする
夫によると
俺1人がガム吐くの辞めても他にも同じ事してる奴なんて山ほどいるから歩道の黒い丸は無くならない、との事です。
言動が何となく幼い、機械全般に弱く電子マネー等も使えない、ジャンクフードばかりで健康に気を遣わない等、付き合ってた頃から幼いと思ってた点はありました。
しかし家壊れるレベルで物に激しく当たる、外で体触ってくる、モラルの低さ、ガム吐き、ポイ捨て等、結婚後に本性を見せてきた点も多いです。
夫の特徴、少々私の愚痴まで書いたので長くなりましたが夫が幼いのは事実です。
夫が私より年上と信じれないです。
1. 問題の核心：夫の「精神年齢」と、それに対するあなたの負担
ご相談ありがとうございます。夫の言動に戸惑い、将来への不安を感じているのですね。あなたの抱える問題は、単に夫の「精神年齢」が低いということだけではありません。その言動によって、あなたが精神的、肉体的に大きな負担を感じていること、そして将来への漠然とした不安を抱えていることが問題の核心です。この問題は、夫婦関係、子育て、そして将来の生活設計にまで影響を及ぼす可能性があります。
まず、夫の行動をいくつかのカテゴリーに分けて整理し、それぞれの問題点と、それに対する具体的な対策を考えていきましょう。
2. 行動パターン別の問題点と具体的な対策
2-1. 知的能力と認知能力の問題
- 問題点: 計算能力の低さ、物忘れ、電子マネーの利用不可など、知的能力や認知能力の面での課題が見られます。
- 対策:
- 専門家への相談: まずは、専門家への相談を検討しましょう。精神科医や発達障害に詳しい医師に相談し、適切な診断を受けることで、夫の特性を客観的に理解し、適切なサポート方法を見つけることができます。
- 生活環境の工夫: 夫が苦手なことは、あなたがサポートするか、他の方法で補完することを考えましょう。例えば、家計管理はあなたが担当し、電子マネーの利用は、夫が理解しやすいように、具体的な手順を教えるなど、工夫が必要です。
- 情報整理のサポート: 夫が物忘れしやすいのであれば、メモを取る習慣をつけたり、スマートフォンなどのリマインダー機能を活用したりするよう促しましょう。
2-2. 感情のコントロールと暴力的な行動
- 問題点: 物に当たったり、あなたに対して暴言を吐いたりするなど、感情のコントロールに課題が見られます。
- 対策:
- 安全な距離の確保: 夫が物に当たり始めたら、まずはあなた自身が安全な場所に避難しましょう。そして、冷静に状況を把握し、夫が落ち着くまで距離を置くことも重要です。
- 専門家のサポート: 専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談し、夫の感情コントロールを助けるための具体的な方法を学びましょう。
- 暴力行為に対する毅然とした態度: 暴力行為は絶対に許容してはいけません。警察や専門機関に相談し、必要な場合は法的措置も検討しましょう。
2-3. コミュニケーションと社会性の問題
- 問題点: デリカシーのない発言、過度なスキンシップ、公共の場でのマナー違反など、コミュニケーションや社会性の面での課題が見られます。
- 対策:
- 具体的な指導: 夫に対して、具体的な言動がなぜ問題なのかを、具体的に説明しましょう。例えば、「人前でのスキンシップは、相手が不快に感じる可能性があるから控えるべき」など、具体的な理由を伝えることが重要です。
- ロールプレイング: 夫との間で、様々な状況を想定したロールプレイングを行い、適切なコミュニケーション方法を練習しましょう。
- 社会性の学習: 地域の交流会や、社会性を高めるためのプログラムに参加することも有効です。
2-4. 健康管理と金銭管理の問題
- 問題点: 不健康な食生活、貯金ができない、スマホ料金の滞納など、健康管理や金銭管理の面での課題が見られます。
- 対策:
- 食生活の改善: あなたが中心となって、健康的な食事を用意し、夫に食生活の重要性を伝えましょう。一緒に料理をすることで、食への関心を高めることもできます。
- 金銭管理のサポート: 夫の金銭管理能力が低い場合は、あなたが家計を管理し、夫にはお小遣い制にするなど、工夫が必要です。
- 将来への意識付け: 夫と一緒に将来の目標（子供の教育費、老後の生活費など）を話し合い、貯金の必要性を理解させましょう。
3. あなた自身の心のケア：負担を軽減するために
夫の言動に振り回され、大きな負担を感じているあなた自身も、心のケアが必要です。以下の方法を試してみてください。
- 信頼できる人に相談する: 家族、友人、または専門家（カウンセラーなど）に悩みを打ち明け、話を聞いてもらいましょう。
- 休息とリフレッシュ: 自分の時間を確保し、趣味や好きなことに没頭したり、リラックスできる時間を作りましょう。
- 専門家のサポート: カウンセリングやセラピーを受け、心の負担を軽減し、問題解決のための具体的なアドバイスをもらいましょう。
- 情報収集: 夫の特性に関する情報を集め、理解を深めることで、対応方法を見つけることができます。
4. 夫婦関係の改善：コミュニケーションと相互理解
夫との関係を改善するためには、コミュニケーションと相互理解が不可欠です。
- 率直なコミュニケーション: 夫に対して、あなたの気持ちや考えを率直に伝えましょう。ただし、感情的にならず、冷静に伝えることが重要です。
- 相手の立場に立つ: 夫の行動の背景にある原因を理解しようと努め、彼の立場に立って物事を考えてみましょう。
- 共通の目標を持つ: 夫婦で共通の目標を設定し、それに向かって協力することで、絆を深めることができます。
- 専門家のサポート: 夫婦カウンセリングを受け、専門家の指導のもとで、より良いコミュニケーション方法を学びましょう。
これらの対策を実践することで、夫との関係を改善し、あなた自身の心の負担を軽減することができます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
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5. 専門家への相談の重要性
夫の行動は、様々な要因が複雑に絡み合っている可能性があります。自己判断だけで解決しようとせず、専門家のサポートを受けることが重要です。専門家は、夫の特性を客観的に評価し、適切な診断と治療を提供することができます。また、あなた自身が抱える心の負担を軽減するためのサポートも行ってくれます。
専門家には、精神科医、心理カウンセラー、発達障害専門医などがいます。これらの専門家に相談することで、問題の本質を理解し、より効果的な解決策を見つけることができます。
6. 将来への展望：より良い未来のために
夫との関係を改善し、あなた自身の心の負担を軽減することで、より明るい未来を切り開くことができます。焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。専門家のサポートを受けながら、夫とのより良い関係を築き、あなた自身が幸せに暮らせる未来を目指しましょう。
夫の特性を理解し、適切なサポートを提供することで、夫も成長し、より自立した生活を送ることができる可能性があります。そして、あなた自身も、夫との関係を通して、人間的に成長し、より豊かな人生を送ることができるでしょう。
この問題は、決して一人で抱え込む必要はありません。専門家や周囲の人々のサポートを受けながら、前向きに進んでいきましょう。
7. まとめ：あなたの心の負担を軽減するために
この記事では、夫の「精神年齢」に戸惑い、将来への不安を抱えるあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供しました。夫の行動をいくつかのカテゴリーに分け、それぞれの問題点と具体的な対策を提示しました。また、あなた自身の心のケア、夫婦関係の改善、専門家への相談の重要性についても触れました。
夫との関係を改善し、あなた自身の心の負担を軽減するためには、以下の3つのステップが重要です。
- 問題の理解と受け入れ: 夫の特性を理解し、受け入れることから始めましょう。
- 具体的な対策の実行: 行動パターン別の問題点に対する具体的な対策を実行しましょう。
- 専門家のサポート: 専門家のサポートを受けながら、問題解決に取り組みましょう。
これらのステップを踏むことで、夫とのより良い関係を築き、あなた自身の心の負担を軽減し、より明るい未来を切り開くことができるでしょう。あなたの幸せを心から願っています。
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