実母との関係性に悩む20代主婦へ：距離を置きながら、自分らしい働き方を見つけるヒント
実母との関係性に悩む20代主婦へ：距離を置きながら、自分らしい働き方を見つけるヒント
20代主婦の方から、実母との関係性について悩んでいるというご相談を受けました。具体的には、母親とのコミュニケーションの難しさ、価値観の違い、そして過去の言動に対する不信感などが主な悩みとして挙げられています。さらに、お子さんの発達に関する悩みや、今後のキャリアについて、どのように考えていけば良いのか迷っているとのことでした。
20代主婦です。実母と喧嘩しました。事の発端は父親が父方従姉妹の結婚式に参列して、写真が送られてきました。黒い着物をきてゲストを迎える叔母を見て、ふととあることを思い出しました。
わたしには子供がいますが、子供の発達でちょっと問題があり療育に通っていたときに、母方の祖母が、私が授かり婚のため人前で挙式をしていないから、ちょっと常識と違うことをしているからだからこんなことになるんだって言ってたらしく、それをわざわざ何も頼まれてないのに私に伝達してきました。
しかし、発達云々以前に母自身が、自分が結婚式でお金を使いすぎたからやらなくてもよかったと言っていたこと、私自身も特にやりたいと思っていないこと、義実家も離婚するしないで揉めていたこと、母もメンタルの持病があるため、着物を着てゲストを迎えたりすることは無理、着物にトイレ行った拍子にうんちつけるかも、やりたくない、なんなら授かり婚でやらなくて済んだラッキーみたいなことを言っていました。
なのに、手のひら返してそれはないだろう〜と思って、それを言ったところ、母が覚えていないし言っていない！！！と言っていました。
ならもういいかと思って、別の話をラインでしてきたのでしていました。一応もうこの話をしても進展がないと思っていたので、昨日、念のため月曜日は忙しいから連絡しないでほしいと伝えました。
今日は子供の児童発達支援があったり、ラストの保育園の週で自分もちょっと辛い、どんよりした気持ちで過ごしていて、正直母とのやりとりどうこう思っている余裕がありませんでした。
一息ついているとラインが来て嫌な予感がして放置していたところ、昨日の話なんだけどやっぱり祖母も知らないって言ってる！と言ってきて…
そもそも祖母は80を超えているし、以前も他の親戚に余計なことを言って、私がトラブルに巻き込まれたのにもかかわらず、すぐ忘れたなあと言っていたのでよくあることだと思っていました。
しかし、忙しい時間帯に、祖母は知らないっていつてる！私も知らない！と必死に訴えてきました。
しかし、事実としてそういう失礼なことを言ってはいました。
また、連絡は控えてと約束したのに破られたことも嫌でした。
というのも、私が小さい頃一緒に遊んでいた友人のお母さんが再婚予定で妊娠していると内緒で教えてくれました。お母さんには黙ってでよ!と言われましたが、実母が妊娠してるのかな？とか気になっていたので、誰にも言わないでねと伝えました。
すると、、、そのお母さんがまだ2ヶ月とかだったのに、もしかして、、妊娠してる？と聞いていて、約束を破ったことにすごくショックを覚えました。
しかも本人になんて言ったの！？と聞くと、わたしもすぐ気づいたから！などと訳の分からない言い訳をされて…
もちろんそのお母さんには娘から私に言ったことは聞いてたから知ってると思ってたとバレバレ。黙っていてくれると思っていたのでびっくりしました…
他の家族は黙ってくれていますが、すぐ余計なことを言うというか…
なので約束を破ったことや、言ったことを言ってない！という無責任さに言い合いになりました。
しかし、言い合っても埒が開かないと思って、もう子供の迎えの時間だからやめてねと言っても、だからお母さんは言ってないんだって！！！とそんなことばかり。
今は遠くに住んでいますが、近くに住んでいた時も子供といるのに、どうでもいい言葉の表現をああだのこうだのいって
極め付けは同居でうまくいかなくて悩んでいたときに、そんなんだからうまくいかないんじゃないの？と言ってきました。
偉そうに言っていたのに、私が同居を解消した後、母にとっての義母、父方の祖母からこんなことも言わないとわからんのか！とか色々言われてめちゃくちゃ怒っていて、私に同居のアドバイスくれだのなんだの言っていて、人には失礼なこと言ってたくせにと思ってしまいました。いうことがコロコロ変わるし、普通の親子みたいに他愛もない会話ができなくて辛いです。
子供の発達や入学悩みは山積みですが、そんな話をしようもんなら、またあんたのせいで！と責められるので言えないです。
こういう母をどう思いますか？遠くに住んでいるので放置って感じですかね？
今回の記事では、実母との関係性に悩む20代主婦の方に向けて、問題解決のための具体的なアドバイスと、自分らしい働き方を見つけるためのヒントを提供します。具体的には、母親との距離の取り方、コミュニケーションの改善策、そしてキャリアプランの考え方について解説します。また、多様な働き方（在宅ワーク、パート、副業など）についても触れ、ご自身の状況に合った働き方を見つけるためのサポートをします。
1. 実母との関係性：距離を置くことの重要性
実母との関係に悩んでいる場合、まず考えるべきは、適切な距離を保つことです。これは、物理的な距離だけでなく、精神的な距離も含まれます。今回の相談者の方のように、母親とのコミュニケーションがうまくいかず、精神的な負担を感じている場合、無理に密接な関係を維持しようとすると、さらにストレスが増大する可能性があります。
- 距離を置くメリット
- 精神的な安定：母親からの干渉や否定的な言葉から距離を置くことで、精神的な安定を得やすくなります。
- 自己肯定感の向上：自分の価値観を大切にし、自己肯定感を高めることができます。
- 自立心の促進：母親に頼りすぎず、自立した考え方や行動ができるようになります。
- 距離を置く方法
- コミュニケーション頻度の調整：連絡の頻度を減らしたり、話す内容を限定したりすることで、負担を軽減できます。例えば、「今日は忙しいから、また後でね」など、具体的な理由を伝えることも有効です。
- 境界線の設定：自分の意見や感情を明確に伝え、相手に踏み込まれないようにします。「私のことは心配しないで」「この件については、これ以上話したくありません」など、はっきりとした言葉で伝えることが重要です。
- 感情的な距離：相手の言動に振り回されず、冷静に対応することを心がけます。相手の言葉を真に受けすぎず、「そういう考え方もあるんだな」と受け流すことも有効です。
距離を置くことは、必ずしも「関係を断つ」という意味ではありません。むしろ、自分自身を守り、より健全な関係を築くための第一歩です。相談者の方のように、お子さんの発達や今後のキャリアについて悩んでいる場合、まずは自分の心と体を休ませ、落ち着いて考える時間を持つことが大切です。
2. コミュニケーションの改善策：建設的な対話を目指して
母親とのコミュニケーションを改善するためには、いくつかのポイントがあります。まずは、自分の気持ちを冷静に伝え、相手に理解を求める努力が必要です。しかし、相手が感情的になっている場合は、すぐに解決しようとせず、一旦距離を置くことも重要です。
- 自分の気持ちを伝える
- 具体的な言葉で表現する：抽象的な表現ではなく、「〇〇されたとき、私は悲しい気持ちになりました」など、具体的な言葉で自分の感情を伝えます。
- 非難しない：相手を責めるのではなく、「私はこう感じた」という「Iメッセージ」を使って、自分の気持ちを伝えます。
- 落ち着いて話す：感情的になると、相手に伝わりにくくなります。深呼吸をして、落ち着いて話すように心がけましょう。
- 相手の意見を聞く
- 傾聴する：相手の言葉に耳を傾け、理解しようと努めます。相槌を打ったり、質問をしたりすることで、相手に「話を聞いている」という姿勢を示します。
- 共感する：相手の気持ちを理解しようと努め、「それは大変でしたね」など、共感の言葉を伝えます。
- 意見の相違を認める：必ずしも意見が一致するとは限りません。意見の相違を認め、お互いの考え方を尊重することも重要です。
- 建設的な対話を目指す
- 共通の話題を見つける：共通の趣味や興味のあることについて話すことで、会話がスムーズに進みやすくなります。
- 過去の出来事にとらわれない：過去の出来事を蒸し返すのではなく、現在の状況や未来について話すように心がけます。
- 解決策を提案する：問題点だけでなく、具体的な解決策を提案することで、建設的な対話につながります。
コミュニケーションの改善は、一朝一夕にできるものではありません。根気強く、そして冷静に、相手との対話を進めていくことが重要です。もし、どうしても関係性が改善しない場合は、専門家のサポートを求めることも検討しましょう。
3. キャリアプランの考え方：自分らしい働き方を見つけるために
実母との関係性に悩んでいる場合、自分のキャリアプランについて考える余裕がないかもしれません。しかし、経済的な自立は、精神的な自立にもつながります。自分らしい働き方を見つけることは、自己肯定感を高め、将来への希望を持つことにもつながります。
- 自己分析
- 自分の強みと弱み：これまでの経験やスキルを振り返り、自分の強みと弱みを把握します。
- 興味のあること：自分が何に興味を持っているのか、どんな仕事をしたいのかを考えます。
- 価値観：仕事を通して何を大切にしたいのか、自分の価値観を明確にします。
- 情報収集
- 求人情報の確認：求人サイトや企業のホームページで、自分の興味のある仕事を探します。
- 業界研究：興味のある業界について、情報を収集します。企業の動向、仕事内容、必要なスキルなどを調べます。
- キャリア相談：キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、アドバイスをもらいます。
- 働き方の選択肢
- 正社員：安定した収入と福利厚生が魅力ですが、拘束時間が長い場合があります。
- パート・アルバイト：比較的自由な働き方ができますが、収入が不安定な場合があります。
- 在宅ワーク：自宅で仕事ができるため、育児との両立がしやすいですが、自己管理能力が求められます。
- フリーランス：自分のスキルを活かして自由に働けますが、収入が不安定な場合があります。
- 副業：本業を持ちながら、自分のスキルを活かして収入を得ることができます。
自分らしい働き方を見つけるためには、様々な選択肢を検討し、自分のライフスタイルや価値観に合った働き方を選ぶことが重要です。また、一度決めた働き方がすべてではありません。状況に応じて、柔軟に働き方を変えていくことも可能です。
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4. 育児と仕事の両立：現実的な選択肢とサポート
20代主婦の方にとって、育児と仕事の両立は大きな課題です。お子さんの発達に関する悩みも抱えている場合、仕事とのバランスを取ることはさらに難しくなります。しかし、適切なサポートと現実的な選択肢を選ぶことで、両立は可能です。
- 育児のサポート
- 家族の協力：夫や親族の協力を得て、育児の負担を分担します。
- 保育サービスの利用：保育園、幼稚園、ベビーシッターなどを利用し、一時的に育児をサポートしてもらいます。
- 児童発達支援：お子さんの発達に関する専門家のサポートを受け、適切な療育を行います。
- 仕事の選択肢
- 在宅ワーク：自宅で仕事ができるため、育児との両立がしやすいです。
- 時短勤務：勤務時間を短縮することで、育児と仕事のバランスを取ることができます。
- パート・アルバイト：比較的自由な働き方ができ、自分のペースで仕事ができます。
- キャリアチェンジ：これまでの経験を活かせる仕事や、新しいスキルを習得して、キャリアチェンジすることも可能です。
- 情報収集と相談
- 自治体の情報：地域の育児支援サービスや、仕事に関する情報を収集します。
- 専門家への相談：キャリアコンサルタントや、育児に関する専門家に相談し、アドバイスをもらいます。
- ネットワーキング：同じような状況の母親たちと交流し、情報交換や悩み相談を行います。
育児と仕事の両立は、一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用することが重要です。また、自分の状況に合わせて、柔軟に働き方を変えていくことも大切です。
5. 母親との関係性：長期的な視点と自己肯定感の維持
母親との関係性は、すぐに解決できるものではありません。長期的な視点を持って、焦らずに向き合っていくことが重要です。また、自分自身の自己肯定感を維持することも大切です。
- 長期的な視点
- 関係性の変化を期待する：すぐに変化を期待するのではなく、時間をかけて関係性を改善していくことを目指します。
- 許容する：相手の言動をすべて変えようとするのではなく、ある程度許容することも必要です。
- 自分のペースで進む：焦らず、自分のペースで関係性を築いていくことが大切です。
- 自己肯定感の維持
- 自分の価値を認める：自分の良いところ、頑張っているところを認め、自己肯定感を高めます。
- 目標を持つ：仕事や趣味など、自分の目標を持ち、達成感を得ることで、自己肯定感を高めます。
- 休息をとる：心と体を休ませる時間を作り、ストレスを解消します。
- 周囲のサポートを求める：信頼できる人に悩みを聞いてもらったり、助けを求めることで、自己肯定感を維持します。
母親との関係性に悩んでいる場合、自分自身を大切にし、自己肯定感を維持することが重要です。自分の心と体を守りながら、少しずつ関係性を改善していくことを目指しましょう。
6. まとめ：自分らしい生き方を見つけるために
今回の記事では、実母との関係性に悩む20代主婦の方に向けて、問題解決のための具体的なアドバイスと、自分らしい働き方を見つけるためのヒントを提供しました。要点をまとめます。
- 実母との関係性：適切な距離を保ち、精神的な負担を軽減することが重要です。
- コミュニケーション：自分の気持ちを伝え、相手の意見を聞き、建設的な対話を目指しましょう。
- キャリアプラン：自己分析、情報収集を行い、自分らしい働き方を見つけましょう。
- 育児と仕事の両立：育児のサポートと、現実的な仕事の選択肢を検討しましょう。
- 長期的な視点：時間をかけて関係性を改善し、自己肯定感を維持しましょう。
実母との関係性は、人生における大きな課題の一つです。しかし、適切な対策と、自分自身の努力によって、より良い関係を築くことは可能です。また、自分らしい働き方を見つけることで、自己肯定感を高め、充実した人生を送ることができます。今回の記事が、あなたの悩み解決の一助となれば幸いです。
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