扶養内パートからフルタイム復帰を目指す！子育てと仕事の両立を叶えるための戦略
扶養内パートからフルタイム復帰を目指す！子育てと仕事の両立を叶えるための戦略
この記事では、子育てをしながら扶養内で働く主婦の方々が抱える悩み、特に「働きたいのに働けない」という状況を打開するための具体的な方法を、キャリアコンサルタントの視点から解説します。児童発達支援に通うお子さんのサポートをしながら、扶養内での収入確保を目指す中で、フルタイム勤務への復帰を視野に入れているけれど、様々な事情から難しいと感じているあなたへ、具体的な解決策を提示します。
働きたいのに働けない、となると【節約】以外でどうしたらよいのでしょうか？？？
子供が保育園と、児童発達支援に週2回通ってます。入園児はフルタイム勤務してましたが、今はパートです。
扶養内ギリギリまで稼ぎたいのですが、社員さんのお休みのときに勤務なのでそこまで入れる日数もなく、子供の児童発達支援へ通うため保育園を早退したりお休みしたりしてます。（特定の曜日に勤務を入れないでもらったりもしてます）
なので、なかなか掛け持ちパートを探してみても見つからず、こういった場合節約以外にどうしたらいいのか…と。
本来ならフルタイム勤務に戻りたいので、探すべきなのでしょうが発達障害と診断されてから児童発達支援や、病院のこと、保育園に行きたくない、と言われたり癇癪が凄かったりで子供のメンタルもわたしのメンタルもちょっとつらいです。夫の給料だけではやっていけないので、せめて扶養内ギリギリまでは稼ぎたいのになかなかできません。
どうしたらいいか、アドバイスいただけると嬉しいです。
現状分析：抱える課題を整理する
まず、現状を整理し、抱えている課題を具体的に把握することから始めましょう。今回の相談者様の状況は、大きく分けて以下の3つの課題に集約されます。
- 収入の確保：夫の給料だけでは生活が厳しいため、扶養内での収入確保が必須。
- 働き方の制約：お子さんの児童発達支援や保育園の都合により、フルタイム勤務が難しい。
- メンタルヘルスの問題：お子さんの発達障害による対応と、自身のメンタルヘルスの両立に苦労している。
これらの課題を一つずつ解決していくための具体的な戦略を、以下で提案します。
戦略1：柔軟な働き方を見つける
フルタイム勤務が難しい場合でも、収入を増やす方法はいくつかあります。ここでは、柔軟な働き方をいくつか提案します。
1.1. 在宅ワーク
在宅ワークは、場所を選ばずに働けるため、お子さんの状況に合わせて柔軟に時間を調整できます。具体的には、以下のような職種が考えられます。
- データ入力：パソコンとインターネット環境があれば、場所を選ばずに作業できます。
- Webライティング：wovieのような求人サイトで、在宅ライターの求人を探すことも可能です。
- オンラインアシスタント：企業の事務作業をオンラインでサポートします。
- Webデザイン：デザインスキルがあれば、在宅で案件を獲得できます。
在宅ワークのメリットは、通勤時間がなく、自分のペースで働けることです。しかし、自己管理能力が求められるため、計画的に仕事を進める必要があります。
1.2. 短時間パートの掛け持ち
複数の短時間パートを掛け持ちすることで、扶養内の収入を確保しやすくなります。例えば、平日の午前中は保育園、午後は児童発達支援に通うお子さんのために時間を空け、夕方以降や土日に短時間パートを組み合わせる方法があります。求人を探す際には、以下の点を意識しましょう。
- 勤務時間：自分の希望する時間帯で働けるかを確認しましょう。
- 職種：これまでの経験やスキルを活かせる職種を選ぶと、仕事に慣れやすく、効率的に働けます。
- 通勤時間：自宅から近い場所を選ぶことで、移動時間を短縮できます。
1.3. スキルアップと高単価案件の獲得
自身のスキルを向上させることで、より高単価の仕事を受注できるようになります。例えば、WebデザインやWebライティングのスキルを磨き、クラウドソーシングサイトで案件を獲得したり、フリーランスとして活動したりすることも可能です。スキルアップの方法としては、オンライン講座の受講、書籍での学習、セミナーへの参加などがあります。
戦略2：子育てと仕事の両立をサポートする制度を活用する
子育てと仕事の両立を支援する制度を積極的に活用しましょう。これらの制度を利用することで、働き方の選択肢が広がり、収入を増やしやすくなります。
2.1. 企業の育児支援制度
パートとして働く場合でも、企業の育児支援制度を利用できる場合があります。例えば、
- 短時間勤務制度：子育て中の従業員が、通常の勤務時間よりも短い時間で働ける制度です。
- ベビーシッター利用支援：ベビーシッターの利用料金を補助する制度です。
- 育児休業制度：子供の看護や育児のために休暇を取得できる制度です。
これらの制度を利用することで、お子さんのケアをしながら、無理なく働くことができます。求人を探す際には、企業の育児支援制度についても確認するようにしましょう。
2.2. 自治体の支援制度
自治体によっては、子育てを支援する様々な制度があります。例えば、
- 保育サービスの利用支援：保育園や児童発達支援の利用料を補助する制度です。
- 一時預かりサービスの利用：急な用事や、自分の時間を確保したい場合に、一時的に子供を預けることができるサービスです。
- ファミリー・サポート・センター：地域の子育てをサポートするサービスです。子育ての援助を受けたい人と、援助を行いたい人が会員となり、相互にサポートを行います。
これらの制度を活用することで、子育ての負担を軽減し、仕事に集中できる環境を整えることができます。お住まいの自治体のホームページや、子育て支援センターなどで情報を収集しましょう。
戦略3：メンタルヘルスケアを最優先にする
お子さんの発達障害による対応や、自身のメンタルヘルスの問題は、仕事と子育ての両立において大きな課題となります。メンタルヘルスケアを最優先に考え、適切なサポートを受けることが重要です。
3.1. 専門家への相談
専門家への相談は、メンタルヘルスの問題を解決するための第一歩です。具体的には、以下のような専門家がいます。
- 精神科医：心の病気の診断や治療を行います。
- カウンセラー：悩みや不安を相談し、心のケアを受けられます。
- 発達障害専門医：お子さんの発達障害に関する専門的なアドバイスを受けられます。
専門家に相談することで、問題の原因を特定し、適切な対処法を見つけることができます。また、専門家は、子育てに関する悩みや、仕事との両立に関するアドバイスも提供してくれます。
3.2. 家族や周囲のサポート
家族や周囲の人々のサポートも、メンタルヘルスを維持するために重要です。夫や親、友人など、信頼できる人に悩みを打ち明け、サポートを求めましょう。また、自治体やNPO法人などが提供する、子育て支援サービスや、発達障害児を持つ親の会なども活用できます。
3.3. 休息時間の確保
心身ともに健康を保つためには、十分な休息が必要です。睡眠時間を確保し、リラックスできる時間を作りましょう。趣味に時間を費やしたり、軽い運動をしたりすることも、ストレス解消に効果的です。
戦略4：キャリアプランを明確にする
将来的にフルタイム勤務に戻りたいという希望がある場合は、具体的なキャリアプランを立てることが重要です。キャリアプランを立てることで、目標が明確になり、モチベーションを維持しやすくなります。
4.1. 目標設定
まずは、将来的にどのような働き方をしたいのか、具体的な目標を設定しましょう。例えば、「3年後にはフルタイム勤務に戻り、月収〇〇万円を稼ぎたい」といった目標を設定します。目標を明確にすることで、必要なスキルや経験、資格などが具体的に見えてきます。
4.2. スキルアップ計画
目標達成のために必要なスキルや経験を洗い出し、スキルアップ計画を立てましょう。例えば、
- 資格取得：簿記やTOEICなどの資格を取得することで、キャリアアップに繋がります。
- スキルアップ講座の受講：Webデザインやプログラミングなどのスキルを習得することで、在宅ワークやフリーランスとしての活動が可能になります。
- セミナーへの参加：キャリアに関するセミナーに参加することで、最新の情報やノウハウを学ぶことができます。
4.3. 転職活動の準備
フルタイム勤務への復帰を目指す場合は、転職活動の準備もしておきましょう。具体的には、
- 求人情報の収集：転職サイトや企業のホームページなどで、求人情報を収集しましょう。
- 履歴書・職務経歴書の作成：自分のスキルや経験をアピールできる履歴書・職務経歴書を作成しましょう。
- 面接対策：面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、回答を準備しておきましょう。
転職活動は、情報収集から面接対策まで、多くの準備が必要です。焦らず、計画的に進めていきましょう。
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成功事例：子育てと仕事を両立した主婦たちの声
実際に、子育てをしながら仕事と両立している主婦の方々の成功事例を紹介します。これらの事例から、具体的なヒントやモチベーションを得て、あなた自身のキャリアプランに役立ててください。
5.1. 在宅WebライターAさんの場合
Aさんは、子供が小学校に入学するのを機に、在宅Webライターとしての仕事を始めました。最初は、子供の学校行事や急な病気などに対応できるよう、柔軟な働き方を選びました。Aさんは、クラウドソーシングサイトで案件を探し、徐々にスキルを磨きながら、収入を増やしていきました。今では、安定した収入を得ながら、自分のペースで仕事をしており、子供との時間も大切にしています。
5.2. 短時間パートと在宅ワークを組み合わせるBさんの場合
Bさんは、保育園に通う子供がいるため、短時間パートと在宅ワークを組み合わせています。午前中は短時間パートで働き、午後は在宅ワークでデータ入力の仕事をしています。Bさんは、短時間パートで社会との繋がりを保ちながら、在宅ワークで収入を増やしています。また、在宅ワークは、子供が急に熱を出した場合などにも、柔軟に対応できるため、非常に助かっているそうです。
5.3. スキルアップでキャリアアップを実現したCさんの場合
Cさんは、子供が小さい頃は、扶養内でパートとして働いていました。しかし、子供が成長するにつれて、もっとキャリアアップしたいという思いが強くなり、Webデザインのスキルを習得しました。Cさんは、オンライン講座を受講し、ポートフォリオを作成し、フリーランスとして活動を始めました。今では、自分のスキルを活かして、高収入を得ながら、やりがいのある仕事に取り組んでいます。
まとめ：一歩ずつ、理想の働き方へ
子育てと仕事を両立することは、容易ではありません。しかし、柔軟な働き方を見つけ、子育て支援制度を活用し、メンタルヘルスケアを最優先に考え、キャリアプランを明確にすることで、理想の働き方を実現することができます。焦らず、一歩ずつ、自分のペースで進んでいきましょう。
今回の相談者様のように、お子さんの発達障害や、自身のメンタルヘルスの問題で悩んでいる方も、決して一人ではありません。専門家や周囲のサポートを受けながら、自分らしい働き方を見つけていきましょう。そして、もしあなたが「一人で抱えきれない」「具体的なアドバイスが欲しい」と感じたら、ぜひwovieのキャリアコンサルタントにご相談ください。あなたの状況に合わせた、具体的なアドバイスを提供します。
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