28歳、派遣事務から正社員を目指せる？ 過去の経験を活かしてキャリアアップする方法
28歳、派遣事務から正社員を目指せる？ 過去の経験を活かしてキャリアアップする方法
この記事では、28歳の大卒女性で、過去の経験から正社員を目指すことに不安を感じているあなたに向けて、キャリア戦略とメンタルヘルスの両立を支援するための具体的なアドバイスを提供します。 派遣社員として安定した生活を送る一方で、将来への不安や正社員への憧れ、そして体調への懸念を抱えているあなたの悩みに対し、専門家としての視点から、現実的かつ実践的な解決策を提示します。
キャリアについて悩んでいます。
今年28歳になる大卒女性です。
新卒で入社した会社を2年半で辞めました。理由は結婚、引っ越し、仕事のストレス、コロナ禍等の理由から双極性障害を発病させてしまったからです。そこから入院や薬を飲んだりして、1年間ほど夫の扶養範囲の中で幼稚園パートを週２・３でしていました。
その幼稚園が結構大変な園で（新卒が1年行く前に全員辞めたり、時給が紹介されてた金額と違っていたり、子供が見ている前で新卒の先生を怒って泣かせたり…）また入院をしました。
その入院先で病気の克服方法がなんとなくわかり、いまは薬を飲まずに去年10月から週5で8時間の派遣事務として半年以上働けています。
安定して20万以上給与が入ることに安心しつつ、ネット記事などで非正規雇用を選んだ人の末路などをみて不安に陥ります。自分が多少人と事情が違うとはいえ、正社員を目指したい気持ちと責任が重くなってまた入院や再発が起きたらどうしようと考えたりもします。
旦那とはそろそろ妊活をしようという話も出ていますが、いつ頃正社員を目指して動き出したらいいか、それともこのまま旦那の庇護下の中派遣社員を続けて体調を優先したほうがいいのか悩んでいます。
資格は小学校教諭、幼稚園教諭、ITパスポート、運転免許（AT限定）、FP3級を持っています。
旦那にいつか見捨てられたとき、家を買ったとき、子供ができた時、いづれにせよ、正社員のほうが待遇も自立もできることはわかっています。
体調が優先なのはわかっていますが、まだ20代後半であきらめるのは早いとも感じています。
キャリア相談などができるサイトや具体的なアドバイスがあれば教えてください。
1. 現状の整理と目標設定
まず、あなたの現状を客観的に整理し、将来の目標を明確にすることが重要です。現状を把握することで、具体的な行動計画を立てやすくなります。
1-1. 現状の分析
あなたは現在、派遣事務として安定した収入を得ていますが、将来への不安や正社員への憧れ、そして体調への懸念を抱えています。 過去の経験から、仕事のストレスが体調に影響を与える可能性があることも理解しています。
- 強み: 安定した就労経験、ITパスポートなどの資格、教員免許
- 弱み: 過去の体調不良、正社員経験の少なさ
- 機会: 派遣事務としての経験を活かせる正社員の求人、資格を活かせる職種への挑戦
- 脅威: 体調の再発、将来の経済的不安
1-2. 目標設定
あなたの最終的な目標は、経済的な自立と安定した生活を手に入れること、そして体調を維持しながらキャリアを築くことだと考えられます。 具体的な目標を立てることで、日々の行動に迷いがなくなります。
- 短期目標: 現在の派遣事務の仕事を続けながら、正社員への転職活動を始める準備をする。
- 中期目標: 体調を安定させながら、正社員として就職する。
- 長期目標: キャリアアップを図り、経済的な安定と精神的な充実を得る。
2. キャリアプランの選択肢
あなたの状況を踏まえ、いくつかのキャリアプランを検討してみましょう。それぞれの選択肢にはメリットとデメリットがあり、あなたの価値観や優先順位に合わせて選択することが重要です。
2-1. 派遣社員を続けながら正社員を目指す
現在の派遣の仕事を続けながら、正社員の求人を探す方法です。
- メリット: 安定した収入を確保しながら、転職活動ができる。体調を優先できる。
- デメリット: 転職活動と仕事の両立は負担が大きい。
- 具体的なステップ:
- 転職サイトやエージェントを活用し、あなたの経験やスキルに合った求人を探す。
- 履歴書や職務経歴書を丁寧に作成し、面接対策を行う。
- 現在の仕事でスキルアップを図り、正社員としての採用に繋げる。
2-2. 経験を活かせる職種への転職
これまでの経験や資格を活かせる職種への転職も選択肢の一つです。
- メリット: これまでの経験を活かせるため、スムーズにキャリアをスタートできる可能性がある。
- デメリット: 希望する職種の求人が少ない場合がある。
- 具体的な職種:
- 事務職: 派遣事務としての経験を活かし、正社員の事務職を目指す。
- 教育関連職: 教員免許を活かし、非常勤講師や、教員免許を活かせる事務職などを検討する。
2-3. スキルアップとキャリアチェンジ
ITパスポートなどの資格を活かし、IT関連の職種へのキャリアチェンジも検討できます。
- メリット: 将来性のある分野でキャリアを築ける可能性がある。
- デメリット: 新しいスキルを習得する必要がある。
- 具体的なステップ:
- IT関連のスキルを習得するための学習（オンライン講座、スクールなど）。
- IT関連のインターンシップやアルバイトで実務経験を積む。
- IT関連の求人に応募し、転職活動を行う。
3. 体調管理とキャリアの両立
体調を優先しながらキャリアを築くためには、以下の点に注意しましょう。
3-1. メンタルヘルスのケア
過去の経験から、メンタルヘルスがキャリアに大きく影響することがわかっています。 以下の対策を行い、体調を最優先に考えましょう。
- 定期的な通院と服薬: 医師の指示に従い、適切な治療を継続する。
- カウンセリング: 専門家との面談を通じて、心のケアを行う。
- ストレス管理: ストレスの原因を特定し、自分に合ったストレス解消法を見つける。
- 休息: 十分な睡眠と休息を確保する。
3-2. 働き方の工夫
働き方を見直すことで、体調への負担を軽減できます。
- 勤務時間: 長時間労働を避け、無理のない範囲で働く。
- 労働環境: 快適な労働環境を選ぶ（人間関係、業務内容など）。
- リモートワーク: リモートワーク可能な企業を探す。
3-3. 周囲へのサポート
周囲の理解とサポートを得ることも重要です。
- 家族: 夫とよく話し合い、協力体制を築く。
- 職場: 上司や同僚に、体調について相談する。
- 専門家: 医師やカウンセラーに相談し、アドバイスを得る。
4. 具体的な行動計画
目標を達成するための具体的な行動計画を立てましょう。
4-1. 情報収集
まずは、転職に関する情報を集めましょう。
- 転職サイト: 自分の希望に合った求人を探す。
- 転職エージェント: 専門家のアドバイスを受け、求人を紹介してもらう。
- 企業研究: 興味のある企業の情報を収集する。
4-2. スキルアップ
自分のスキルを磨き、キャリアアップを目指しましょう。
- 資格取得: ITパスポートなどの資格を活かせる職種を目指す。
- スキルアップ講座: オンライン講座やセミナーで、必要なスキルを習得する。
- 自己学習: 関連書籍を読んだり、情報収集を行う。
4-3. 転職活動
転職活動を始める準備をしましょう。
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分の強みや経験をアピールする。
- 面接対策: 面接での質問に対する回答を準備する。
- 企業への応募: 興味のある企業に応募する。
5. 専門家への相談
一人で悩まず、専門家に相談することも有効です。
キャリアコンサルタントや精神科医など、専門家のアドバイスを受けることで、客観的な視点を得て、より適切な判断ができるようになります。
キャリアコンサルタントは、あなたの強みや適性を分析し、最適なキャリアプランを提案してくれます。また、転職活動のサポートも行ってくれます。
精神科医は、あなたのメンタルヘルスに関する悩みを聞き、適切なアドバイスをしてくれます。また、必要に応じて、治療やカウンセリングを提供してくれます。
専門家への相談は、あなたのキャリアとメンタルヘルスの両立をサポートするための、強力な手段となります。
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6. まとめ
28歳、派遣事務から正社員を目指すことは、決して不可能ではありません。 過去の経験を活かし、体調を優先しながら、自分らしいキャリアを築くことができます。
まずは、現状を整理し、目標を明確にすることから始めましょう。そして、様々なキャリアプランを検討し、自分に合った選択肢を選びましょう。体調管理を徹底し、周囲のサポートを得ながら、積極的に行動することで、必ず道は開けます。
あなたのキャリアが輝かしいものになるよう、心から応援しています。
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