「もう限界…」発達障害の子供との将来に絶望する親御さんへ。キャリアコンサルタントが教える、親ができること、子供の才能を伸ばす方法
「もう限界…」発達障害の子供との将来に絶望する親御さんへ。キャリアコンサルタントが教える、親ができること、子供の才能を伸ばす方法
この記事は、発達障害のあるお子さんの将来に不安を感じ、子育てに限界を感じている親御さんに向けて書かれています。お子さんの特性に悩み、将来への絶望感から抜け出せないあなたへ、キャリアコンサルタントとして、具体的なアドバイスと、子供の才能を伸ばすためのヒントを提供します。
自閉症スペクトラムとADHDの我が子の子育てに限界を感じています。現在小6の我が子が３歳の時に自閉症スペクトラムと診断を受け、小3まで療育を受けておりました。小学校中学年になり、ある程度は普通の子のような振る舞いが出来たと感じたため、その後は療育手帳も小児科の診察も受けておりません。ですが今現在も、忘れ物が多い、授業中でも自分のしたい事を優先してしまい注意されたり、人と仲良くする方法が分からずに相手を怒らせたり、言われた事を額面通りに受け取ってしまう等の特性はそのままです。
いつも『人の物を勝手に使うな』と言っても、その『人の物』が違えば頭の中では『使うなとは言われてない物』と変換してしまうようで本当に毎日同じ注意をしていました。しかも使うなと注意しても何度も人の物を使います。よそのお菓子を黙って食べたり、お菓子を執拗に強請って嫌がられてるのに「仲良くなった」と勘違いしてしまうほどの認知のゆがみがあります。人のお菓子を取るな、と言えば、パントリーにある物や下の子のお菓子を盗みます。
人の物を使っても「気になったからつい…」と言い訳するか、「やってないよ」と嘘を吐くかのどちらかで、どうしてか「これをしたら怒られるからやらない」という思考にはなりません。先の事が想像できないので、同じ過ちを何度も繰り返しそのたびに怒られては泣いての繰り返しです。当事者意識がない為か、人に迷惑を掛けて注意されても決して自分からはごめんなさいが言えません。
昨日は、学校に提出する期限が過ぎているプリントを日付を鉛筆で偽装して、母親の私だと怒られるから、寝る前の父親に「とにかくこれを書いて印鑑押して！」と出しました。怒られたくなくてその場しのぎでいつもコソコソと嘘を吐いたり誤魔化してはバレて、余計に怒られるのに改まりません。もう、我が子に対する信頼は私たちにはありません。
障害があると言っても、学習して直していく事も出来るはずです。多分このままでは社会に出たらつまはじきに遭うでしょう。いつもいつも、バレないようにと小細工して嘘に嘘を重ねて信用を無くして、叱られても直そうとしない子供に疲れました。
私が真剣に語りかけても、我が子の心には何も響いていないのがとても辛いです。あの子のことなんかもう相手にしたくない、死んで楽になりたい、と思うばかりです。中学に入ったら、もっと自分でやらなければいけない事が増えるので、クラスメイト達に迷惑を掛けて嫌われると思います。私の学生時代からそういう『常識や話が通じない子』がクラスに1人は居て、やはり嫌われていました。職場にもそういう人がいて、周囲に嫌われて居づらくなったのか辞めていくのを何度か見ました。
なぜ人の嫌がることを平気で何度もするのか、自分がやった事を謝れないのか、すぐにバれる嘘で誤魔化したら怒られるというのをいつまで経っても学習しないのか。
もう何年も何年も同じことを言い続けて、それでも改善しないまま小学校６年になりました。いい加減にしろと思います。私の気持ちは既に冷めてしまい、我が子に愛情など持てません。もうここまで諭しても何も響かないなら将来はホームレスか社会不適合者として生きるしかない、さっさと出て行って欲しいと思っています。
これが最後のチャンスと言いながら何度も裏切られて、それでも親だから諦めずに何とか頑張ってきました。もう疲れました死にたくて仕方がありません。助けて下さい。
はじめに：あなたの苦しみは、決して一人ではありません
この度は、あなたの苦しい胸の内を打ち明けていただき、ありがとうございます。今、あなたが感じている絶望感、疲労感、そして将来への不安は、痛いほど理解できます。子育ては本来、喜びと希望に満ちたもののはずです。しかし、発達障害のあるお子さんの子育ては、時に想像をはるかに超える困難を伴います。毎日が試練の連続で、出口の見えないトンネルの中にいるように感じることもあるでしょう。
しかし、どうか一人で抱え込まないでください。あなたは決して孤独ではありません。同じように悩み、苦しみ、それでも我が子のために必死に頑張っている親御さんは、たくさんいます。そして、あなたを支え、助けたいと願っている専門家もいます。この記事では、あなたの苦しみを少しでも和らげ、将来への希望を見出すため、具体的なアドバイスと、子供の才能を伸ばすためのヒントを提供します。
1. 現状を客観的に理解する：なぜ、同じことが繰り返されるのか？
まず、お子さんの行動について、客観的に理解することが重要です。なぜ、同じ過ちを繰り返してしまうのか？ なぜ、嘘をついてしまうのか？ それは、お子さんの特性によるものかもしれません。発達障害、特に自閉症スペクトラムやADHDの特性は、行動に大きな影響を与えることがあります。
- 認知の偏り：自閉症スペクトラムのお子さんは、物事の捉え方や解釈に偏りがあることがあります。例えば、「人の物を勝手に使うな」という注意を、「自分の物以外は使ってはいけない」と解釈するのではなく、「特定の物以外は使っても良い」と解釈してしまうことがあります。
- 先を見通す力の弱さ：ADHDのお子さんは、衝動的に行動しやすく、結果を予測することが苦手な場合があります。そのため、「嘘をついたら怒られる」という結果を理解していても、衝動的に嘘をついてしまうことがあります。
- コミュニケーションの難しさ：自閉症スペクトラムのお子さんは、相手の気持ちを理解したり、自分の気持ちを適切に伝えたりすることが苦手な場合があります。そのため、謝罪の言葉が出てこなかったり、相手とのコミュニケーションがうまくいかないことがあります。
これらの特性を理解することで、お子さんの行動を頭ごなしに否定するのではなく、「なぜ、そのような行動をとったのか？」と、原因を冷静に分析することができます。そして、お子さんに合った対応方法を見つけるための第一歩となります。
2. 具体的な対応策：今日からできること
お子さんの特性を理解した上で、具体的な対応策を実践していきましょう。ここでは、すぐに取り組める具体的な方法をいくつかご紹介します。
2-1. 環境を整える
お子さんが安心して過ごせる環境を整えることは、非常に重要です。
- 視覚的なサポート：忘れ物が多い、指示が理解できないといった場合は、視覚的な情報（写真、イラスト、チェックリストなど）を活用しましょう。例えば、「持ち物リスト」を作成し、一つ一つ確認できるようにすることで、忘れ物を減らすことができます。
- 構造化された環境：時間割やタスクを明確に提示し、予測可能な環境を作ることが大切です。これにより、お子さんは何が起こるのかを理解しやすくなり、不安を軽減できます。
- 安全な場所の確保：お子さんが落ち着ける、安全な場所を確保しましょう。これは、お子さんが感情的になったときに、クールダウンできる場所となります。
2-2. コミュニケーションの工夫
お子さんとのコミュニケーションを円滑にするための工夫も必要です。
- 具体的に指示を出す：「片付けなさい」ではなく、「おもちゃを箱に入れましょう」のように、具体的な指示を出すようにしましょう。
- 肯定的な言葉を使う：「〜しないで」ではなく、「〜しましょう」のように、肯定的な言葉を使うことで、お子さんの自己肯定感を高めることができます。
- 感情を言葉にする：お子さんの気持ちを理解し、「〜と感じているんだね」と、言葉で表現してあげましょう。これにより、お子さんは自分の感情を認識し、表現することを学びます。
- スモールステップ：一度に多くのことを要求するのではなく、小さなステップに分けて、少しずつ達成感を味わえるようにしましょう。
2-3. 行動への対応
問題行動に対しては、一貫性のある対応が重要です。
- 冷静に対応する：感情的にならず、冷静に状況を把握し、対応しましょう。
- 理由を説明する：なぜその行動が問題なのか、具体的に説明しましょう。
- 代替行動を教える：問題行動の代わりに、どのような行動をとれば良いのかを教えましょう。例えば、「人の物を借りる前に、許可を得る」など。
- 褒める：良い行動が見られたら、具体的に褒めてあげましょう。「よく我慢できたね」「きちんと許可を得て、偉いね」など。
- 罰を与える場合は、事前にルールを明確にする：罰を与える場合は、事前にルールを明確にし、なぜ罰を受けるのかを理解できるようにしましょう。
3. 専門家のサポートを受ける：一人で抱え込まない
子育ての悩みは、一人で抱え込む必要はありません。専門家のサポートを受けることで、より適切なアドバイスや支援を受けることができます。
- 医師（精神科医、小児科医）：お子さんの診断や治療について相談できます。
- 臨床心理士：お子さんの心理的な問題や行動の問題について相談できます。
- 療育機関：お子さんの発達を促すための専門的な指導や訓練を受けられます。
- 発達障害支援センター：発達障害に関する情報提供や相談、支援を行います。
- スクールカウンセラー：学校生活における問題について相談できます。
専門家との連携を通じて、お子さんの特性に合わせた適切な支援計画を立て、実行していくことが重要です。
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4. 子供の才能を伸ばす：強みを活かす
発達障害のあるお子さんには、独特の才能や強みを持っている場合があります。彼らの才能を伸ばし、自己肯定感を高めることは、将来の可能性を広げるために非常に重要です。
- 興味のあることを探求させる：お子さんが興味を持っていること、得意なことを積極的に探求させてあげましょう。例えば、絵を描くことが好きなら、絵画教室に通わせたり、画材を与えたりする。プログラミングに興味があるなら、プログラミング教室に通わせたり、教材を与えたりする。
- 成功体験を積ませる：小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高め、自信を育むことができます。
- 得意なことを活かせる環境を探す：お子さんの得意なことを活かせるような進路や職業を探しましょう。例えば、細部にこだわるのが得意なら、研究職や技術職などが向いているかもしれません。
- 多様な価値観を教える：社会には様々な人がいることを教え、多様性を受け入れる心を育みましょう。
お子さんの強みを理解し、それを伸ばすためのサポートをすることで、彼らは自分の可能性を最大限に引き出し、社会で活躍できる可能性を広げることができます。
5. あなた自身のケア：親であるあなたも大切に
お子さんのために一生懸命頑張ることは素晴らしいことですが、あなた自身の心と体の健康も大切です。疲れ切った状態では、お子さんを支えることも難しくなります。
- 休息をとる：十分な睡眠をとり、心身を休ませましょう。
- 気分転換をする：趣味を楽しんだり、好きなことをしたりして、ストレスを解消しましょう。
- 誰かに話を聞いてもらう：信頼できる人に悩みを聞いてもらい、気持ちを吐き出すだけでも楽になることがあります。
- サポートを求める：家族、友人、専門家など、頼れる人に助けを求めましょう。
- 自分を責めない：完璧な親はいません。うまくいかないことがあっても、自分を責めすぎないでください。
あなた自身を大切にすることで、心に余裕が生まれ、お子さんとの関係もより良いものになるはずです。
6. 将来への希望：諦めないことの大切さ
将来への不安は尽きないかもしれませんが、諦めないことが大切です。お子さんは、あなたの愛情とサポートがあれば、必ず成長し、可能性を広げることができます。
- 小さな変化に目を向ける：お子さんの成長は、ゆっくりと進むこともあります。小さな変化に目を向け、それを喜びましょう。
- 未来を信じる：お子さんの可能性を信じ、未来への希望を持ち続けましょう。
- 情報収集を続ける：発達障害に関する最新の情報を収集し、学び続けることが大切です。
- 周りの人に理解を求める：学校や地域社会の人々に、お子さんの特性を理解してもらい、協力体制を築きましょう。
困難な道のりかもしれませんが、あなたとお子さんの未来は、決して暗いものではありません。希望を捨てずに、一歩ずつ進んでいきましょう。
7. 成功事例から学ぶ：希望の光
発達障害のあるお子さんが、社会で活躍している事例はたくさんあります。これらの成功事例から、希望と勇気をもらいましょう。
- クリエイティブな才能：自閉症スペクトラムのお子さんは、独特の視点や発想力を持っていることが多く、芸術、音楽、デザインなどの分野で才能を発揮することがあります。
- 専門的なスキル：特定の分野に集中して取り組む能力が高く、プログラミング、科学、数学などの分野で活躍している人もいます。
- コミュニケーション能力：コミュニケーションに困難を抱えながらも、努力を重ね、社会で活躍している人もいます。
これらの事例は、お子さんの可能性を信じ、適切なサポートを提供することで、彼らが社会で活躍できることを示しています。
8. まとめ：あなたにできること、そして、私たちができること
この記事では、発達障害のあるお子さんを育てる親御さんが抱える悩み、そして、その解決策について解説しました。
あなたにできること
- お子さんの特性を理解し、受け入れること。
- 具体的な対応策を実践すること。
- 専門家のサポートを受けること。
- お子さんの才能を伸ばすこと。
- あなた自身のケアをすること。
- 将来への希望を持ち続けること。
私たちができること
- あなたの悩みを聞き、共感すること。
- 具体的なアドバイスを提供すること。
- 専門家への橋渡しをすること。
- 情報を提供し、学びをサポートすること。
- あなたの心の支えとなること。
子育ては、決して一人でするものではありません。私たちは、あなたのそばに寄り添い、共に歩んでいきます。どんな困難も、乗り越えることができます。諦めずに、お子さんの未来を信じて、共に歩んでいきましょう。
おわりに：あなたの未来を応援しています
この記事を読んでいただき、ありがとうございました。あなたの苦しみは、決して無駄ではありません。あなたが抱える悩みは、必ず解決できます。そして、お子さんの未来は、明るいものになるはずです。
私たちは、あなたのことを心から応援しています。もし、何か困ったことがあれば、いつでもご相談ください。あなたの力になれるよう、精一杯サポートさせていただきます。
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