発達障害のある5歳児の困った行動への対応：嫌な気持ちを乗り越え、笑顔で子育てするための具体的な方法
発達障害のある5歳児の困った行動への対応：嫌な気持ちを乗り越え、笑顔で子育てするための具体的な方法
この記事では、発達障害のある5歳のお子さんの行動に悩み、子育てがつらいと感じているお母さんに向けて、具体的な対応策を提示します。お子さんの「嫌なこと」への対応に苦慮し、感情のコントロールに悩むあなたの気持ちに寄り添い、専門家の視点と具体的なアドバイスを提供します。子育ての喜びを再び感じられるよう、一緒に考えていきましょう。
子供が何回も嫌なことをしてきて困っています。男子、年齢は5歳ですが障害があり発達年齢は3歳です。2歳位から私が嫌がる事を何回もしつこくしてきます。2歳から療育を受けていて担当の先生に何回も相談しましたが、あまり改善はしていません。2歳の時から比べると言葉も解ってきていてお話もそこそこ出来るようになったのですが、嫌なことをしてくるのは相変わらずで、だんだんと子供と関わるのが嫌になってきました。家ではほとんど関わらないようにしてしまっています。でも、とても大切な存在であることは変わらないので大事に育てていきたいとは思っていますが、大事にしたい気持ちと嫌なことをしてくる嫌なやつ、両極端の感情が入り交じりとても嫌です。
自分の子供なので可愛い！と思いたいです。（最近は可愛いと思える事が増えてはきました。）
今までの対処方ですが、三回注意してもなおやってきたら手を軽く叩く→ゲンコツ→無視。大泣きしてごめんなさいと謝るがまたすぐにやってくる。
この繰り返しです。
ずっとこの繰り返しをした為、一回目の注意で、腸が煮えくり返るほどの怒りを感じるようになってしまいました。
注意しても絶対にやめない、また何回も繰り返しやってくる。それが解っているのでごまんなさいと謝ってきてもイライラは収まらず一人トイレに籠もります。子供はトイレの外で、ごめんね～！（謝ってるでしょ！（怒））か、泣きながらトイレのドアを叩き謝ります。
今は注意すると、やってはいけない事をした！と顔に出るようになりましたが、まだまだしつこく何回もやってきます。
あと、注意の一環で嫌なことをやってきたら同じ事をやり返します。初めはキャッキャと喜んでいますが段々と嫌なことをされるのが嫌になり、やらなくなります。でも、またしばらくするとやってきます。
やり返しているときはとても嫌な気持ちになります。
家で一緒に遊んでいるときにも、やってきます。
あぁ！今とても平和で楽しく子供と遊んでいる！！と喜びを感じたのに、やっぱり嫌なことをしてきます。ガッカリ感が半端ないです。
私が嫌な事の例です。
●お絵かきをしているときに鉛筆の先を私の顔に向けて、刺すぞ！という感じで顔ギリギリの所で突くマネをする。
●お風呂で、私が何をしている時でもお湯を私の顔に掛けてくる
などです。細かいことを書くともっとあります。
嫌なことをしてきている時の子供は無表情、笑っている、いたずらしているぞ！と感情は様々です。
私は器が小さい人間だと思います。が、お友達と遊ぶときにも、お友達が嫌がることを何回もやって嫌われてしまうのではないかと不安で、それがあり余計に敏感になっています。
何故、何回も嫌だと伝えてるのにやってくるのか、どうすればやめるのか教えてください。
似た経験がある方もよろしければおしえてください、よろしくお願いします。
長文、失礼しました。
なぜ子供は「嫌なこと」を繰り返すのか？
発達障害のあるお子さんが「嫌なこと」を繰り返す背景には、いくつかの要因が考えられます。これらの要因を理解することで、より適切な対応策を見つけることができます。
- コミュニケーション能力の発達の遅れ: 言葉でのコミュニケーションがまだ未熟な場合、自分の気持ちや要求をうまく伝えられず、行動で表現することがあります。
- 衝動性の高さ: 衝動を抑える力（自己制御力）が未発達なため、考えなしに行動してしまうことがあります。
- こだわりやパターン: 特定の行動やパターンを繰り返すことで安心感を得ようとすることがあります。
- 感覚過敏または鈍麻: 感覚刺激に対する反応が過敏または鈍麻である場合、特定の刺激を求めて行動することがあります。例えば、お湯をかける行為は、感覚的な刺激を求めている可能性があります。
- 注意を引くため: 親の注意を引くために、意図的に「嫌なこと」をすることがあります。特に、親の反応が強い場合、その行動を繰り返す傾向があります。
具体的な対応策：嫌な気持ちを乗り越えるために
お子さんの行動に対する具体的な対応策を、ステップごとにご紹介します。これらの方法を試すことで、お子さんの行動を改善し、あなたの心の負担を軽減できる可能性があります。
ステップ1：感情の整理と自己ケア
まず、あなた自身の感情を整理し、心身の健康を保つことが重要です。感情が不安定な状態では、冷静な対応が難しくなります。
- 自分の感情を認識する: 怒りやイライラを感じたら、それを否定せずに「今、私は怒っている」と認識しましょう。
- 一時的な距離を置く: 怒りがこみ上げてきたら、一度その場を離れ、深呼吸をしたり、気分転換になることをしましょう。
- 休息を取る: 睡眠不足や疲労は感情を不安定にします。十分な休息を取り、心身をリフレッシュさせましょう。
- 誰かに話す: 信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。
- 専門家のサポートを受ける: 専門家（医師、カウンセラー、療育の先生など）に相談し、アドバイスやサポートを受けましょう。
ステップ2：具体的な行動への対応
お子さんの「嫌なこと」に対する具体的な対応策です。一貫性のある対応を心がけましょう。
- 冷静な対応: 感情的にならず、落ち着いた声で「それはしてはいけないことだよ」と伝えましょう。
- 具体的な指示: 「顔に鉛筆を向けるのは危ないからやめてね」など、具体的な言葉で指示しましょう。
- 代替行動の提示: 望ましい行動を教え、「代わりにこうしてみよう」と提案しましょう。例えば、「お絵かきは、紙に描こうね」など。
- 無視（タイムアウト）: 危険な行為でない場合は、一度無視することで、行動がエスカレートするのを防ぐことができます。ただし、無視する際は、事前にルールを説明し、一貫性を持たせることが重要です。
- 肯定的な強化: 良い行動をしたときには、具体的に褒めてあげましょう。「上手に描けたね！」「お風呂で静かにできたね！」など。
- やり返しは避ける: 感情的にやり返すことは、問題解決にはつながりません。冷静さを保ち、一貫した対応を心がけましょう。
ステップ3：環境調整
お子さんの行動を誘発する可能性のある環境要因を調整することも重要です。
- 安全な環境: 危険なものを手の届かない場所に置くなど、安全な環境を整えましょう。
- 視覚的なサポート: 絵や写真を使って、ルールや手順を視覚的に示しましょう。
- 予測可能性の確保: スケジュールを可視化し、次の行動を予測できるようにすることで、不安を軽減できます。
- 刺激の調整: 感覚過敏のお子さんの場合、刺激の少ない環境を整えましょう。
ステップ4：療育との連携
療育の先生と連携し、専門的なアドバイスを受け、一貫した対応を心がけましょう。
- 情報共有: 家庭での様子を療育の先生に伝え、アドバイスをもらいましょう。
- 連携した対応: 療育での指導内容と家庭での対応を統一することで、効果を高めることができます。
- 定期的な相談: 定期的に療育の先生と相談し、お子さんの成長に合わせた対応策を見つけましょう。
成功事例：具体的な行動改善のヒント
実際にこれらの方法を実践し、お子さんの行動を改善した親御さんの事例をご紹介します。
- 事例1： 5歳男児、お風呂でお湯をかける行為が問題。
- 対応： お風呂に入る前に、「お湯は顔にかけないでね」と伝え、守れたら褒める。お湯をかける行為があった場合は、すぐに注意し、お風呂から一時的に出る。
- 結果： 徐々にお湯をかける回数が減り、最終的にはしなくなった。
- 事例2： 5歳男児、お絵かき中に顔を突く行為が問題。
- 対応： 鉛筆の代わりに、クレヨンや太いペンを使用。顔を突く行為があった場合は、すぐに注意し、お絵かきを中断。
- 結果： 危険性が減り、行動が減少。
これらの事例から、一貫した対応と環境調整が、行動改善に効果的であることがわかります。
専門家の視点：子育てのヒント
専門家のアドバイスを参考に、子育てのヒントをご紹介します。
- 早期発見と早期療育: 発達障害の早期発見と早期療育は、お子さんの成長を大きくサポートします。
- 親御さんの心のケア: 親御さんの心の健康は、子育ての質に大きく影響します。積極的に休息を取り、ストレスを解消しましょう。
- 完璧主義を手放す: 完璧な子育てを目指すのではなく、お子さんの個性を受け入れ、成長を温かく見守りましょう。
- 情報収集と学習: 発達障害に関する情報を積極的に収集し、知識を深めましょう。
- 家族のサポート: 家族や周囲の人々のサポートを得ながら、子育てに取り組みましょう。
Q&A：よくある疑問と解決策
子育てに関するよくある疑問とその解決策をご紹介します。
- Q: なぜ注意しても、すぐに同じことを繰り返すのですか？
A: 発達障害のあるお子さんは、衝動を抑える力や、言葉でのコミュニケーション能力が未熟な場合があります。また、特定の行動を繰り返すことで安心感を得ようとすることもあります。一貫した対応と、代替行動の提示が重要です。 - Q: 感情的になってしまい、怒りが抑えられません。どうすれば良いですか？
A: 感情的になったときは、一度その場を離れ、深呼吸をしたり、気分転換になることをしましょう。信頼できる人に話を聞いてもらうことも有効です。必要であれば、専門家のサポートを受けましょう。 - Q: どのように褒めれば良いですか？
A: 具体的に褒めることが重要です。「上手に描けたね！」「お風呂で静かにできたね！」など、何が良かったのかを具体的に伝えましょう。 - Q: 療育の先生との連携はどのようにすれば良いですか？
A: 家庭での様子を積極的に伝え、アドバイスをもらいましょう。療育での指導内容と家庭での対応を統一することで、効果を高めることができます。定期的に相談し、お子さんの成長に合わせた対応策を見つけましょう。
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まとめ：笑顔あふれる子育てのために
発達障害のあるお子さんの子育ては、困難を伴うこともありますが、適切な対応とサポートがあれば、必ず笑顔あふれる日々を送ることができます。この記事でご紹介した方法を参考に、お子さんの成長を温かく見守り、あなた自身の心の健康も大切にしながら、子育てを楽しんでください。困ったときは、一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々に頼り、サポートを受けましょう。あなたの努力は、必ず実を結びます。
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