1歳児の自閉症の疑いと仕事の両立：キャリアコンサルタントが教える、今できることと将来への備え

この記事では、1歳3ヶ月のお子さんの自閉症の疑いと、仕事との両立という、非常にデリケートで、かつ多くの方が直面する可能性のある問題について、キャリアコンサルタントの視点から具体的なアドバイスを提供します。育児と仕事の両立は、多くの親御さんにとって大きな課題です。特に、お子さんの発達に不安がある場合、その悩みは計り知れません。この記事では、現状の状況を整理し、将来を見据えた働き方やキャリアプランについて、具体的な選択肢と、それらを選ぶ上でのメリット・デメリットを比較検討していきます。

1歳３ヶ月の子供がいます。呼んでも振り向く頻度が低い、目が合いにくい、コミュニケーションが取りにくい、ボールプールで緑色を優先的に取る、手を触るのを嫌がるなど、自閉症を疑っています。(姉の息子が自閉症で、私も発達障害の傾向があると思います。)指差しも、発見の指差しと、要求の指差しと、絵本を見て応答の指差しはできますが、共感の指さしが出ません。言っていることはそこそこ理解しています。○○持ってきて、○○をゴミ箱に捨てて、お風呂行くよ、など普段の生活のことはわりと理解しています。パパ、じいじ、ばあば、叔母の名前、アンパンマンなどのキャラクターも理解しています。言葉は、まんま、ワンワン、アンパンですが、ハッキリと発音ができていません。どれが欲しい？と物を見せて聞くと、これ！と指差して教えてくれます。遺伝もあると思うので、ある程度覚悟はしています。文面だけでは判断できないのは承知ですが、上記の様子からするとどの程度の障害が考えられますか？保健センターへ相談も行き、教室へも通ってます。待つしかないのはわかっていますが、ノイローゼで毎日が苦しいので子供との接し方などアドバイスいただきたいです。よろしくお願い致します。

1. 現状の整理と、専門家への相談

まず、現状を客観的に整理し、専門家からのアドバイスを最大限に活用することが重要です。ご相談者様は、すでに保健センターや教室に通われており、これは非常に良いスタートです。専門家のアドバイスを参考にしながら、お子さんの発達をサポートしていくことが大切です。同時に、ご自身の心のケアも怠らないようにしましょう。

1-1. 専門家からのアドバイスの重要性

自閉症スペクトラム（ASD）の診断は、専門医による詳細な検査と評価が必要です。ご相談者様のお子さんの場合、現時点では「疑い」の段階であり、確定診断には至っていません。しかし、早期に専門家の診断を受け、適切な療育プログラムを開始することは、お子さんの発達にとって非常に重要です。

小児科医や発達専門医： 専門的な診断と、必要に応じた治療や療育の提案を行います。
療育施設： 個別療育やグループ療育を通じて、お子さんの発達をサポートします。
保育士や幼稚園教諭： 日常生活におけるお子さんの様子を観察し、専門家と連携してサポートを行います。

1-2. 日常生活での観察と記録

専門家のアドバイスを受けると同時に、ご自身でもお子さんの日常生活を注意深く観察し、記録することが大切です。記録は、専門家との情報共有に役立ち、お子さんの成長を把握するためにも有効です。

行動記録： いつ、どこで、どのような行動が見られたのかを記録します。
言葉の発達： どのような言葉を理解し、話せるのかを記録します。
コミュニケーション： どのようにコミュニケーションを取ろうとしているのかを記録します。
興味： どのようなものに興味を示し、どのように遊ぶのかを記録します。

2. 仕事と育児の両立：働き方の選択肢

お子さんの発達に関する不安を抱えながら、仕事と育児を両立させることは容易ではありません。しかし、様々な働き方を選択することで、ご自身の状況に合った柔軟な働き方を見つけることができます。以下に、主な働き方の選択肢と、それぞれのメリット・デメリットを比較検討します。

2-1. 正社員

正社員として働くことは、安定した収入と雇用が確保できるというメリットがあります。しかし、勤務時間や場所が固定されていることが多く、育児との両立が難しい場合もあります。

メリット： 安定した収入、福利厚生、キャリアアップの機会。
デメリット： 長時間労働、残業、転勤の可能性、育児との両立の難しさ。
対策： 育児休業制度の利用、時短勤務制度の利用、上司や同僚との協力体制の構築。

2-2. 契約社員

契約社員は、正社員よりも柔軟な働き方ができる場合があります。契約期間や勤務時間などを調整できるため、育児と仕事の両立がしやすいというメリットがあります。

メリット： 柔軟な働き方、比較的高い時給、専門スキルを活かせる。
デメリット： 雇用期間の制限、収入の不安定さ、キャリアアップの機会が少ない。
対策： 契約期間の更新交渉、スキルアップ、情報収集。

2-3. パート・アルバイト

パートやアルバイトは、勤務時間や日数を自由に調整できるため、育児との両立がしやすい働き方です。しかし、収入が不安定であることや、キャリアアップの機会が少ないというデメリットもあります。

メリット： 柔軟な働き方、短時間勤務、家庭との両立。
デメリット： 収入の不安定さ、福利厚生の制限、キャリアアップの機会が少ない。
対策： 複数の仕事を掛け持ち、スキルアップ、情報収集。

2-4. 在宅勤務

在宅勤務は、自宅で仕事ができるため、育児と仕事の両立がしやすい働き方です。通勤時間がなく、自分のペースで仕事ができるというメリットがあります。しかし、自己管理能力が必要であり、孤独を感じることもあるというデメリットもあります。

メリット： 柔軟な働き方、通勤時間の削減、自分のペースで仕事ができる。
デメリット： 自己管理能力が必要、孤独感、情報収集の難しさ。
対策： コミュニケーションツールを活用、定期的な情報交換、自己管理能力の向上。

2-5. フリーランス

フリーランスは、自分のスキルを活かして自由に仕事ができる働き方です。時間や場所にとらわれず、自分のペースで仕事ができるというメリットがあります。しかし、収入が不安定であり、自己管理能力が必要であるというデメリットもあります。

メリット： 自由な働き方、高収入の可能性、自分のスキルを活かせる。
デメリット： 収入の不安定さ、自己管理能力が必要、情報収集の難しさ。
対策： 複数のクライアントを持つ、スキルアップ、情報収集。

2-6. 副業

副業は、本業を持ちながら、自分のスキルや興味関心に基づいて別の仕事をする働き方です。収入を増やし、キャリアの幅を広げることができるというメリットがあります。しかし、時間管理が難しく、体力的な負担が増えるというデメリットもあります。

メリット： 収入アップ、キャリアの幅を広げる、スキルアップ。
デメリット： 時間管理の難しさ、体力的な負担、本業との両立の難しさ。
対策： 時間管理、体力管理、本業とのバランス。

3. キャリアプランの検討：将来を見据えた働き方

お子さんの発達状況や、ご自身のライフプランに合わせて、将来を見据えたキャリアプランを検討することが重要です。以下に、キャリアプランを検討する際のポイントをいくつか紹介します。

3-1. スキルアップとキャリアチェンジ

現在の仕事に満足していない場合や、育児と両立しやすい働き方を探している場合は、スキルアップやキャリアチェンジを検討することも有効です。新しいスキルを習得することで、より柔軟な働き方を選択できるようになる可能性があります。

資格取得： 簿記、TOEIC、プログラミングなど、様々な資格があります。
オンライン講座： Udemy、Coursera、Udacityなど、様々なオンライン講座があります。
セミナー： キャリアに関するセミナーや、スキルアップのためのセミナーがあります。

3-2. 転職活動

転職活動を通じて、より働きやすい環境を見つけることも可能です。転職エージェントを利用したり、企業の求人情報をチェックしたりすることで、自分に合った仕事を探すことができます。

転職エージェントの活用： キャリアコンサルタントによる相談、求人情報の紹介、面接対策。
求人サイトの活用： Indeed、LinkedIn、Greenなど、様々な求人サイトがあります。
企業の情報収集： 企業のホームページ、SNS、口コミサイトなどをチェック。

3-3. 起業・独立

自分のスキルや経験を活かして、起業や独立することも選択肢の一つです。自分のペースで仕事ができ、自由な働き方を実現できる可能性があります。しかし、リスクも伴うため、慎重な検討が必要です。

ビジネスプランの作成： どのような事業を行うのか、どのように収益を上げるのかを明確にする。
資金調達： 自己資金、融資、クラウドファンディングなど、様々な資金調達方法があります。
マーケティング： どのように顧客を獲得するのか、どのように商品を販売するのかを検討する。

4. 子供との接し方：ノイローゼにならないために

お子さんの発達に関する不安は、ご自身の精神的な負担を大きくします。ノイローゼにならないためには、子供との接し方を見直し、ご自身の心のケアをすることが重要です。

4-1. 肯定的なコミュニケーション

お子さんとのコミュニケーションにおいて、肯定的な言葉遣いを心がけましょう。できたことや、頑張ったことを褒めることで、お子さんの自己肯定感を高めることができます。

具体的に褒める： 「〇〇ができたね！すごいね！」のように、具体的に褒める。
笑顔で接する： 笑顔で接することで、お子さんに安心感を与える。
スキンシップ： 抱っこしたり、手を繋いだりすることで、親子の絆を深める。

4-2. 遊びを通して学ぶ

遊びを通して、お子さんの発達を促すことができます。お子さんの興味関心に合わせて、様々な遊びを取り入れましょう。遊びを通して、コミュニケーション能力や社会性を育むことができます。

絵本の読み聞かせ： 言葉の発達を促し、想像力を育む。
積み木遊び： 空間認識能力や、問題解決能力を育む。
外遊び： 体力や運動能力を高め、五感を刺激する。

4-3. 休息とリフレッシュ

ご自身の心と体を休ませる時間も大切です。休息を取ることで、ストレスを軽減し、心身ともに健康な状態を保つことができます。

睡眠： 質の高い睡眠を確保する。
趣味： 好きなことをする時間を取る。
リラックス： 音楽を聴いたり、アロマを焚いたりしてリラックスする。
誰かに話す： 家族や友人、専門家に話を聞いてもらう。

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5. 家族や周囲のサポート

一人で抱え込まず、家族や周囲の人々のサポートを積極的に活用しましょう。家族との協力体制を築くことで、育児と仕事の両立がよりスムーズになります。

5-1. 家族との協力

配偶者や両親など、家族との協力体制を築くことが重要です。家事や育児の分担について話し合い、お互いをサポートし合うようにしましょう。

役割分担： 家事や育児の役割分担を明確にする。
情報共有： お子さんの発達状況や、困っていることを共有する。
感謝の気持ち： 感謝の気持ちを伝え合う。

5-2. 周囲のサポート

地域のサポートや、会社のサポートも活用しましょう。保育園や幼稚園、ファミリーサポート、病児保育など、様々なサポートがあります。

保育園・幼稚園： 保育サービスを利用する。
ファミリーサポート： 地域の子育て支援サービスを利用する。
病児保育： 病気の子供を預かってくれるサービスを利用する。
会社の制度： 育児休業制度、時短勤務制度、テレワーク制度などを利用する。

6. まとめ：未来への希望を持って

お子さんの発達に関する不安は、非常に大きなものです。しかし、早期に専門家のアドバイスを受け、適切なサポート体制を整えることで、お子さんの成長を支え、ご自身のキャリアも諦めずに両立することが可能です。働き方の選択肢を広げ、将来を見据えたキャリアプランを立てることで、未来への希望を持つことができます。ご自身の心と体を大切にし、家族や周囲の人々のサポートを受けながら、前向きに進んでいきましょう。

この記事が、少しでもご相談者様のお役に立てれば幸いです。困難な状況ではありますが、未来への希望を忘れずに、お子さんと共に成長していくことを願っています。

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