不登校支援員の私が「何もできていない」と苦しい日々から抜け出す方法
不登校支援員の私が「何もできていない」と苦しい日々から抜け出す方法
小学校で不登校支援員として働き始めたものの、現状に悩み、苦しんでいるあなたへ。毎日3〜5時間勤務でありながら、職員室で過ごす時間が多い。子どもたちとの関わりを求めてこの仕事を選んだのに、何もできていないと感じ、自己肯定感を失いかけている。そんなあなたの心に寄り添い、具体的な解決策と、前向きな気持ちで3月までを過ごすためのヒントをお届けします。
小学校で不登校支援員をしています。毎日3〜5時間勤務ですが、職員室で座ってるだけの日が多いです。子どもの家に迎えに行くこともありますが、毎日ではありませんし、1時間ほどです。他校の支援員は空いた時間はクラスに入っていると聞きましたが、それもありません。登校して教室に行くのをしぶる子はいますが、私がいてもフリーの先生方が対応されています。私には任せられないと思われているのかもしれません。直属の上司の教頭に何度も「私は職員室にいたらいいのですか？」とたずねましたが、いつも明確には答えてもらえません。教頭は全て校長の指示で動いています。何かしていたくて、校舎の窓拭きをして時間を潰したりしてみましたが、虚しくなり止めています。私に能力がないから仕事をさせてもらえないのだ…なぜ私はここにいるのだろう…と毎日落ち込み日々です。誰かに聞いてほしくて、市の健康相談に行き話を聞いてもらおうかと思いましたが、学校にわかると嫌なので止めました。座ってるだけで給料もらえていいね、という人もいますが、私は苦しいです。来年3月まであと9か月以上あります。引き受けた以上は最後まで勤めようと思う日もありますが、そう思えない日もあります。子どもと関わることが好きで受けた仕事ですが、何もできていない自分が嫌になります。私は3月までどういう心持ちでいたらいいのでしょうか？
この悩みは、不登校支援員の仕事内容が具体的に定義されていないこと、学校側の理解不足、そしてあなた自身の自己肯定感の低下が複合的に絡み合って生じています。しかし、絶望する必要はありません。状況を改善し、前向きに仕事に取り組むための方法は必ずあります。この記事では、あなたの状況を詳細に分析し、具体的なアクションプラン、心の持ちよう、そしてキャリアアップにつながるヒントを提供します。
1. 現状の正確な把握と問題点の整理
まず、現状を客観的に把握することから始めましょう。あなたの抱える問題は大きく分けて以下の3点に集約されます。
- 仕事内容の不明確さ： どのような業務を期待されているのか、具体的な指示がない。
- 自己肯定感の低下： 何もできていないと感じ、自己肯定感を失っている。
- コミュニケーション不足： 上司とのコミュニケーションがうまくいかず、孤立感を感じている。
これらの問題点を整理することで、具体的な対策を立てやすくなります。まずは、あなたの置かれている状況を詳細に分析し、問題の本質を見極めましょう。
2. 具体的なアクションプラン：できることから始める
現状を打破するために、具体的なアクションプランを立て、実行に移しましょう。すぐに効果が出なくても、諦めずに継続することが重要です。
2-1. 上司とのコミュニケーションを試みる
教頭先生とのコミュニケーション不足は、あなたの悩みを深める大きな原因の一つです。しかし、諦めずに、建設的な対話を試みましょう。
- 具体的な質問をする： 「今、私が取り組むべきことは何ですか？」「どのようなサポートが必要ですか？」など、具体的な質問を投げかけ、明確な回答を得るように努めましょう。
- 記録をつける： 教頭先生との会話内容や指示を記録しておきましょう。後で振り返ることで、自分の行動を客観的に評価し、改善点を見つけることができます。
- 要望を伝える： 積極的に、自身のスキルや経験を活かせるような業務を提案してみましょう。「子どもたちのために、〇〇のような活動をしたいのですが、可能でしょうか？」など、具体的な提案をすることで、あなたの意欲を伝えることができます。
2-2. 積極的に情報収集を行う
他の不登校支援員の活動内容を知ることは、あなたの仕事のヒントになります。積極的に情報収集を行い、自身の活動に取り入れられるものがないか探してみましょう。
- 他校の支援員との情報交換： 他校の支援員と交流し、情報交換を行いましょう。具体的な活動内容や、課題解決のヒントを得ることができます。
- 研修への参加： 不登校支援に関する研修に参加し、専門知識やスキルを習得しましょう。新たな視点を得るだけでなく、他の支援員とのネットワークを広げることもできます。
- 書籍やウェブサイトでの学習： 不登校支援に関する書籍やウェブサイトを参考に、知識を深めましょう。具体的な事例や、効果的な支援方法を学ぶことができます。
2-3. スキルアップを目指す
自己肯定感を高めるためには、スキルアップも有効な手段です。自分の得意分野を活かしたり、新しいスキルを習得することで、自信を深めることができます。
- 得意分野を活かす： あなたが得意とする分野（例えば、絵を描くこと、音楽を教えること、工作が得意など）を活かせる活動を提案してみましょう。子どもたちの興味を引きつけ、積極的に関わるきっかけを作ることができます。
- 新しいスキルを習得する： 心理学、カウンセリング、コミュニケーションスキルなど、不登校支援に役立つスキルを習得しましょう。オンライン講座やセミナーなどを活用して、手軽に学ぶことができます。
- 資格取得を目指す： 心理カウンセラー、教育カウンセラーなどの資格取得を目指すことも、スキルアップにつながります。専門知識を深めるだけでなく、キャリアアップの道も開けます。
3. 心の持ちよう：前向きな気持ちを保つために
現状を改善するためには、心の持ち方も重要です。ネガティブな感情に囚われず、前向きな気持ちで仕事に取り組むために、以下のことを意識しましょう。
3-1. 自己肯定感を高める
自己肯定感を高めることは、あなたの心の健康にとって非常に重要です。以下の方法を試してみましょう。
- 小さな成功体験を積み重ねる： どんなに小さなことでも、達成できたことを記録し、自分を褒めてあげましょう。例えば、「子どもに笑顔で挨拶できた」「積極的に質問できた」など、些細なことでも構いません。
- 自分の強みを見つける： 自分の長所や得意なことをリストアップし、意識的に活かすようにしましょう。
- 感謝の気持ちを持つ： 周りの人に感謝の気持ちを伝え、感謝されることで、自己肯定感は高まります。
3-2. ポジティブな思考を心がける
ネガティブな思考は、あなたの心をさらに苦しめます。ポジティブな思考を心がけ、前向きな気持ちを保ちましょう。
- 言葉遣いを意識する： ネガティブな言葉遣いを避け、ポジティブな言葉を使うように心がけましょう。「できない」ではなく「できる方法を探す」など、言葉を変えることで、思考も変わります。
- 目標を設定する： 小さな目標を設定し、達成することで、自信を深めましょう。例えば、「今週中に、〇〇について調べてみる」「子どもたちに〇〇について話しかけてみる」など、具体的な目標を設定しましょう。
- 気分転換をする： 気分転換になるような趣味や活動を見つけましょう。散歩、読書、音楽鑑賞など、自分がリラックスできる方法を見つけ、積極的に取り入れましょう。
3-3. 周囲に相談する
一人で抱え込まず、周囲に相談することも重要です。信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。
- 家族や友人に相談する： 家族や友人に、あなたの悩みや気持ちを打ち明けましょう。客観的な意見をもらったり、共感してもらうことで、心が軽くなることがあります。
- 専門家に相談する： 専門家（カウンセラー、心理士など）に相談することも有効です。専門的なアドバイスをもらい、問題解決の糸口を見つけることができます。
- 同僚に相談する： 職場の同僚に相談することも、一つの方法です。同じような悩みを抱えている人がいるかもしれませんし、あなたの状況を理解してくれるかもしれません。
4. 長期的な視点：キャリアアップと自己成長
不登校支援員の経験は、あなたのキャリアにとって貴重な財産となります。長期的な視点を持ち、キャリアアップや自己成長につなげましょう。
4-1. キャリアプランを立てる
将来のキャリアプランを立てることで、目標意識を持ち、モチベーションを維持することができます。以下の点を考慮して、キャリアプランを立ててみましょう。
- 目標設定： 将来的にどのような仕事をしたいのか、どのようなスキルを身につけたいのかを明確にしましょう。
- 情報収集： 興味のある仕事や、必要なスキルについて、情報収集を行いましょう。
- 計画： 目標達成のための具体的な計画を立て、段階的に実行していきましょう。
4-2. スキルアップと資格取得
専門的な知識やスキルを身につけることで、キャリアアップの道が開けます。積極的に、スキルアップや資格取得を目指しましょう。
- 関連資格の取得： 心理カウンセラー、教育カウンセラー、特別支援教育に関する資格など、不登校支援に関連する資格を取得することで、専門性を高めることができます。
- 研修への参加： 専門的な研修に参加することで、知識やスキルを深めることができます。
- 自己学習： 関連書籍を読んだり、オンライン講座を受講したりして、自己学習を続けましょう。
4-3. 経験を活かした転職も視野に
現在の職場での状況が改善しない場合、転職も選択肢の一つです。不登校支援員の経験を活かせる仕事はたくさんあります。
- 学校関連の仕事： 不登校支援員、スクールカウンセラー、特別支援教育の教員など、学校関連の仕事は、あなたの経験を活かせる可能性があります。
- 福祉関連の仕事： 児童相談所、児童養護施設、放課後等デイサービスなど、福祉関連の仕事も、子どもと関わる仕事です。
- カウンセリング関連の仕事： 心理カウンセラー、キャリアカウンセラーなど、カウンセリング関連の仕事も、あなたの経験を活かせる可能性があります。
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5. まとめ：3月までの道のりを乗り越えるために
不登校支援員としての現状に悩み、苦しんでいるあなたへ。今回の記事では、あなたの状況を詳細に分析し、具体的なアクションプラン、心の持ちよう、そしてキャリアアップにつながるヒントを提供しました。
3月までの道のりは、決して短くありません。しかし、諦めずに、できることから一つずつ実行していくことで、必ず状況は改善します。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。そして、子どもたちのために、あなたの経験とスキルを活かせる日が来ることを信じています。
最後に、あなたの未来が明るいものとなることを心から願っています。
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