義母との関係で悩むあなたへ：子育てと介護、そして仕事との両立を乗り越えるための実践的アドバイス
義母との関係で悩むあなたへ：子育てと介護、そして仕事との両立を乗り越えるための実践的アドバイス
この記事では、義母との関係で悩み、子育てと仕事の両立に苦労されているあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。日々の生活の中で、子育ての方針の違いや義母とのコミュニケーションの難しさ、そして仕事とのバランスに悩むことは、非常に大きなストレスとなります。この記事では、あなたの状況を深く理解し、具体的な解決策と心の持ち方について、実践的なアドバイスをお届けします。あなたの抱える問題が少しでも解決に向かい、穏やかな日々を送れるよう、一緒に考えていきましょう。
義母との関わり方について質問です。
結婚と同時に同居しています。子どもが３歳と7ヵ月の子どもがいます。上の子は自閉症と旦那からの遺伝で難病が生まれつきあります。で下の子は気管支弱くもう２回入院した事あります。
旦那の病気は結婚が決まり結納した後にたまたま事故をして検査して発覚しました。本人も特にひどく症状が出てないため気付いてなかったみたいです。
その後妊娠して出産しました。その時は義母は働いており、家事はあたしがして出来ない時は義母が帰ってからして下ってました。
半年してわたしが仕事復帰しないといけなくて保育園に預けようとしていると、他人に預けるのはかわいそうと怒られそれを期に義母は仕事をやめて上の子を見てくださいました。３歳まで預けず見ると言われるのでそれは困ると思い１歳半で保育園に預けました。
保育園の送り迎えもわたしがすると言うと軽自動車は危ないから義父が送り迎えするよと言われるので、わたしが遅出の時は送りたいとお願いして普段は義父母が子どもの面倒を見てくださいました。ご飯もすべて義母がして下ってます。
そのため子育てについてやシツケもいいたいけど強く言えずに黙ってる事もありました。その後2人目を出産し子育て中ですが、1人目の時は義母が働いており家に居なかったですが義母はお出かけ嫌いでスーパーに買い物以外は出掛けないです。ずっとテレビ見てご飯の支度はしてくださいます。
2人目はもう見切れないと義母に言われ６ヵ月で保育園に預ける予定です。(あたしが仕事復帰の為)ですが下の子体調崩し病院通いのためと上の子も生まれつきの病気と発達検査の為時々病院に通ってます。
上の子の病院は自宅から車で１時間半以上かかる所にあり、私の実家からは車で５分の所にあるた通院の際は実家に泊まって次の日朝イチで行ったり、発達の方は療育に週１回のためこちらは少し遅い時間なので朝から車で１時間半かけて行ってました。
それでも家事は義母がしてくださってたので助かってました。ですが2人目産まれてあたしも一日家にいると上の子のシツケのためにとあたしが注意してました。義母は子どもは食べたい時に食べないとっといいご飯前でもおやつやお菓子を上げるのでご飯前はやめて欲しいとお願いしてました。義父も母親がいるのに勝手にするなと言って下さったのですが子どもが可哀想と言ってやめさせなかったので、わたしが我慢し切れずに言い返してご飯前のおやつをやめて欲しいと言うとこの事が原因で義母が怒ってしまいました。
その時も義父があたしの方についたのが気に食わなかったみたいで部屋にこもってしまわれました。
その後すっきりしたのか２日立つとまたご飯作りはしてくださいますが、子どもの世話はしなくなられました。けど私には普通に話し義父とは口を聞かないようになられてしまいました。
義父はしばらくするとおさまるから気にしないと言って下さったのですが…
先日義姉に電話で愚痴ってるのがわたしがいるのご存じなのに大きい声で話してるのが聞こえて来ました。
ご飯前におやつ上げないのはかわいそうや発達も小学校上がるまでは個人差があるのにすぐ病院かかってあのバカはと話してるのが聞こえて来ました。病院も実家が近いのでそこから行くのも実家の親も常識知らず(うちは父親亡くなり一人っ子のため母と私の2人のみです)と言われてました。
以前一緒にとお願いすると遠いからと言われ、発達も子育てした事ないからわからんくせにと言われるので自閉症の事は旦那も親に言っても無駄だからと話していないです。
聞こえない振りして下の子の病院に行きましたが情けなくなりました。
その後義姉から旦那に色々してやってるのに口出すなと言ってた事などを聞きました。
子育ては自信あるといいながら下の子が入院した際に10分だけ荷物取りに行くので見て欲しいとお願いすると｢起きたらどうするの？泣いたらどうするの？｣と言われ、寝てるからと少しだけ離れ戻ると｢怖かったー｣と言われ帰られたり…
お願いすると嫌がられ実家の母が下の子連れては大変だからと着いて来てくれると、嫁に来たんだからと義姉に愚痴ってるのが聴こえ。
正直どうかかっていいか分かりません。
普段ご飯作って頂くので強く言えずに。旦那は言っても同じ事何回も言ってきて上から押さえつけるから言っても無駄といいほっとくように言われます。こんなにしてもらえてるので私が甘いのはわかりますが自分の子なのでシツケはきちんとしたいです。
長文でわかりづらいですが義母とはどうやって関わられていますか？
1. 現状の整理：抱えている問題の明確化
まず、あなたの状況を整理し、抱えている問題を具体的に把握することから始めましょう。あなたの抱える問題は多岐にわたりますが、大きく分けると以下の3つに集約されます。
- 子育てに関する価値観の違い： 義母との子育てに関する考え方の違い（食事、しつけ、発達など）が、対立を生んでいます。
- コミュニケーションの難しさ： 義母との間で、自分の意見を伝えにくい状況があり、それが不満やストレスにつながっています。
- 仕事と子育ての両立： 仕事復帰に向けて、子どもの預け先や義母との協力体制を築くことに苦労しています。
これらの問題は、それぞれが複雑に絡み合い、あなたの精神的な負担を大きくしていると考えられます。まずは、これらの問題を一つずつ整理し、具体的な対策を立てていくことが重要です。
2. コミュニケーション戦略：建設的な関係を築くために
義母との関係を改善するためには、効果的なコミュニケーション戦略が不可欠です。感情的にならず、建設的な対話を目指しましょう。
2-1. 自分の気持ちを伝える
まずは、自分の気持ちを正直に伝えることから始めましょう。ただし、感情的にならないように注意し、具体的に何が不満なのか、どのようにしてほしいのかを明確に伝えます。例えば、「ご飯前のおやつを控えてほしい」という場合は、「子どもの健康のために、ご飯前のおやつは控えてほしいと思っています。可能であれば、一緒に子どもの食事について話し合えませんか？」というように、相手の立場を尊重しつつ、自分の意見を伝えます。
2-2. 相手の意見を尊重する
相手の意見を尊重することも重要です。義母のこれまでの子育て経験や、あなたへの思いを理解しようと努めましょう。相手の意見を聞き、共感できる部分があれば、積極的に伝えましょう。例えば、「〇〇さんのように育てたいという気持ち、よく分かります。でも、私は〇〇の理由で、このようにしたいと考えています」というように、相手の気持ちを理解した上で、自分の考えを伝えます。
2-3. 夫との連携
夫との連携も不可欠です。夫に、あなたの気持ちや義母との関係について相談し、協力体制を築きましょう。夫が間に入って、義母とのコミュニケーションを円滑に進めてくれることもあります。夫に話す際は、感情的にならず、冷静に状況を説明し、具体的な協力を求めましょう。例えば、「〇〇について、義母と話し合いたいんだけど、一緒に話を聞いてもらえないかな？」というように、具体的な行動を提案します。
3. 子育ての方針：一貫性を持たせるために
子育ての方針について、義母と意見が対立する場合は、子育ての軸を明確にし、一貫性を持たせることが重要です。
3-1. 夫婦で子育ての目標を共有する
まず、夫婦で子育ての目標を共有しましょう。どのような子どもに育てたいのか、どのような教育方針で育てたいのかを話し合い、共通の目標を設定します。目標が明確になれば、子育ての軸が定まり、義母との意見の相違が生じた場合でも、一貫した対応ができるようになります。
3-2. ルールを明確にする
子育てに関するルールを明確にし、義母にも共有しましょう。例えば、食事の時間、おやつの内容と時間、テレビ視聴の時間など、具体的なルールを決め、義母に伝え、理解を求めます。ルールを明確にすることで、義母との間で誤解が生じることを防ぎ、一貫した子育てをすることができます。
3-3. 専門家の意見を参考に
必要に応じて、専門家の意見を参考にしましょう。子育てに関する悩みや疑問がある場合は、保育士、医師、カウンセラーなどの専門家に相談し、アドバイスを求めることができます。専門家の意見は、子育ての軸を定める上で、大きな助けとなります。例えば、子どもの発達に関する悩みがある場合は、発達専門医に相談し、適切なアドバイスを受けることができます。
4. 仕事と子育ての両立：現実的な対策を立てる
仕事と子育ての両立は、多くの女性にとって大きな課題です。現実的な対策を立て、無理のない範囲で両立を目指しましょう。
4-1. 保育園の活用
保育園は、仕事と子育てを両立するための強力なサポートとなります。子どもの年齢や状況に合わせて、保育園の利用を検討しましょう。保育園は、子どもの成長を促すだけでなく、あなたの負担を軽減し、仕事に集中できる環境を提供してくれます。保育園を選ぶ際には、子どもの発達段階や、家庭の状況に合わせて、適切な園を選びましょう。
4-2. 夫や家族との協力
夫や家族との協力体制を築くことも重要です。夫に、家事や育児の分担をお願いし、積極的に協力してもらいましょう。また、実家や義母に、子どもの預かりや送迎などを頼むことも検討しましょう。家族との協力体制を築くことで、あなたの負担が軽減され、仕事と子育ての両立がしやすくなります。
4-3. 制度の活用
育児休業や時短勤務などの制度を活用することも検討しましょう。これらの制度を利用することで、仕事と子育ての両立がしやすくなります。育児休業を取得して、子育てに専念することもできますし、時短勤務を利用して、仕事と家庭のバランスを取ることもできます。会社の制度や、利用できる制度について、事前に確認しておきましょう。
5. メンタルヘルス：心の健康を保つために
義母との関係や、仕事と子育ての両立に悩むことは、大きなストレスとなります。心の健康を保つために、以下の対策を実践しましょう。
5-1. ストレスの原因を特定する
まず、何がストレスの原因となっているのかを特定しましょう。義母との関係、仕事、子育て、経済的な問題など、ストレスの原因を具体的に把握することで、対策を立てることができます。ストレスの原因を特定したら、それに対する具体的な対策を考えましょう。
5-2. ストレスを解消する方法を見つける
自分なりのストレス解消法を見つけましょう。趣味に没頭する、運動をする、友人との時間を楽しむ、リラックスできる音楽を聴くなど、自分に合った方法でストレスを解消しましょう。ストレスを解消することで、心の健康を保ち、前向きな気持ちで生活することができます。
5-3. 専門家への相談
必要に応じて、専門家に相談しましょう。カウンセラーや精神科医に相談することで、心の悩みを打ち明け、適切なアドバイスを受けることができます。専門家は、あなたの状況を客観的に分析し、具体的な解決策を提案してくれます。一人で抱え込まず、専門家の力を借りることも大切です。
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6. 義母との関係改善：長期的な視点を持つ
義母との関係改善は、一朝一夕にできるものではありません。長期的な視点を持ち、焦らずに、少しずつ関係を改善していくことが重要です。
6-1. 期待しすぎない
義母との関係改善に、過度な期待をしないようにしましょう。相手の性格や考え方を変えることは、容易ではありません。相手に期待しすぎると、失望し、ストレスを感じやすくなります。相手の行動や言動に対して、一喜一憂せず、冷静に対応しましょう。
6-2. 感謝の気持ちを伝える
義母にしてくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。感謝の気持ちを伝えることで、相手との関係が良好になり、コミュニケーションが円滑になります。例えば、食事を作ってくれた場合は、「いつもありがとうございます。とても助かっています」というように、感謝の言葉を伝えましょう。
6-3. 距離を置くことも考える
どうしても関係が改善しない場合は、物理的な距離を置くことも検討しましょう。同居をやめ、別居することで、お互いのストレスを軽減し、関係を改善できることもあります。距離を置くことは、必ずしも悪いことではありません。お互いの距離を保ち、適度な関係を築くことが、長期的な関係維持につながることもあります。
7. まとめ：あなた自身の幸せのために
義母との関係、子育て、仕事の両立は、多くの女性にとって大きな課題です。しかし、諦めることなく、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず道は開けます。この記事で紹介したアドバイスを参考に、あなた自身の幸せのために、前向きに行動してください。
重要なポイントをまとめます。
- 問題の明確化： 抱えている問題を整理し、具体的に何が問題なのかを把握する。
- コミュニケーション戦略： 自分の気持ちを伝え、相手の意見を尊重し、夫との連携を図る。
- 子育ての方針： 夫婦で子育ての目標を共有し、ルールを明確にし、必要に応じて専門家の意見を参考に。
- 仕事と子育ての両立： 保育園の活用、夫や家族との協力、制度の活用を検討する。
- メンタルヘルス： ストレスの原因を特定し、自分なりのストレス解消法を見つけ、必要に応じて専門家に相談する。
- 長期的な視点： 期待しすぎず、感謝の気持ちを伝え、必要に応じて距離を置くことも考える。
あなたの努力が実り、穏やかで幸せな日々が訪れることを心から願っています。
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