発達障害児の親として、小児科医とのコミュニケーションに悩むあなたへ
発達障害児の親として、小児科医とのコミュニケーションに悩むあなたへ
この記事では、発達障害のお子さんを持つ親御さんが、小児科医とのコミュニケーションで感じる様々な悩みについて掘り下げていきます。特に、療育に関するアドバイスや、先生との温度差、そして親としての心のケアに焦点を当て、多様な働き方やメンタルヘルスとの関連性についても触れていきます。
発達障害児の母です。かかりつけの小児科に行くと毎回必ず「○○君は療育受けてるのー？早くから始めないと駄目だよー」といつも言われます。最初は「春から保育園と並行通園します」と言って答えていたのですが、だんだんツラくなって来ました。カルテには初診の時にもお話したのが書いてあるはずなのですが…もっと発達障害の話をするにも、少し配慮というかプラスの事を言って下さるのならまだしも受診後は、とても悲しくなります。
その後他の耳鼻科を受診しなくてはならず受診したら「発達障害なんですが…」と言ったらそこの先生は、「うん！うちの子も似たような感じだから、お母さん！あんまり心配しないでね」と言ってくれました。
同じ小児科の先生なのに、こうも違うのか…とビックリしましたが、なんだか「うちの子も似たような感じ…」と軽く冗談を言って、和ませてくれたような気がしてとても心が軽くなりました。
小児科の先生は沢山の子供を受診して病気を治してあげる…というのが仕事でしょうが、親にもたまに優しい言葉もかけて欲しいですね。
すみません(^_^;)愚痴になってしまいました。でも小児科の先生はハードで大変な仕事だと思い尊敬しています。今、私が元気なのは子供の時小児科の先生にお世話になったから！と思っています(^.^)
小児科医とのコミュニケーション、その課題と解決策
発達障害のお子さんを持つ親御さんにとって、小児科医とのコミュニケーションは、時に大きなストレスとなることがあります。今回の相談者様のように、一方的なアドバイスや、共感の欠如を感じることは、親御さんの精神的な負担を増大させます。しかし、この課題を乗り越え、より良い関係性を築くことは可能です。
1. 医師とのコミュニケーションにおける課題の深掘り
まず、相談者様の抱える課題を具体的に見ていきましょう。
- 一方的なアドバイス: 療育を強く勧めることは、親御さんの状況や考えを十分に理解していない可能性があります。
- 共感の欠如: 相談者様の気持ちに寄り添う言葉がなく、精神的なサポートが得られない状況です。
- 情報共有の不足: カルテに情報が記載されているにも関わらず、同じ質問を繰り返されることで、医師との連携不足を感じています。
2. より良いコミュニケーションを築くための具体的なステップ
これらの課題を解決するために、以下のステップを試してみましょう。
- 事前に準備をする: 診察前に、伝えたいことや質問事項をメモにまとめましょう。お子さんの状況、現在の悩み、希望するサポートなどを明確にしておくことで、医師とのコミュニケーションがスムーズになります。
- 積極的に情報共有する: お子さんの日々の様子、療育の進捗状況、困っていることなどを具体的に伝えましょう。例えば、「最近、〇〇ができるようになりました」「〇〇の場面で困っています」といった具体的な情報提供は、医師の理解を深めるのに役立ちます。
- 質問をする: 医師の説明が理解できない場合は、遠慮なく質問しましょう。「〇〇とは具体的にどういうことですか？」「〇〇について、他に何かできることはありますか？」など、疑問点を解消することで、より納得のいく情報が得られます。
- 感情を伝える: 困っていることや不安な気持ちを、率直に伝えましょう。「療育を勧められるのは理解していますが、現状では〇〇の事情で難しいです」「〇〇について、もっと詳しく教えていただけると安心できます」など、自分の気持ちを伝えることで、医師との距離が縮まり、より良い関係性を築くことができます。
- 他の専門家との連携を検討する: 医師とのコミュニケーションが難しい場合は、他の専門家（臨床心理士、発達支援の専門家など）に相談し、アドバイスを求めることも有効です。専門家は、医師とのコミュニケーションを円滑にするためのサポートや、具体的なアドバイスを提供してくれます。
多様な働き方とメンタルヘルスの関係
発達障害のお子さんの育児は、親御さんの時間的、精神的な負担を大きくします。そのため、働き方を見直すことも、メンタルヘルスを維持するために重要です。
1. 働き方の選択肢
- 正社員: 安定した収入と福利厚生が得られますが、残業や異動など、柔軟な働き方が難しい場合があります。
- パート・アルバイト: 比較的柔軟な働き方が可能で、育児との両立がしやすいです。しかし、収入が不安定になる可能性があります。
- 在宅ワーク: 自宅で仕事ができるため、育児と仕事の両立がしやすいです。しかし、自己管理能力が求められます。
- フリーランス: 自分のペースで仕事ができるため、柔軟な働き方が可能です。しかし、収入が不安定になる可能性があります。
- 副業: 本業を持ちながら、自分のスキルを活かして副業をすることで、収入を増やし、キャリアアップを図ることができます。
2. 働き方を選ぶ上での考慮点
- 収入: 生活に必要な収入を確保できるか。
- 労働時間: 育児に割ける時間を確保できるか。
- 柔軟性: 急な用事に対応できるか。
- スキル: 自分のスキルを活かせるか。
- キャリア: 将来的なキャリアプランに合致するか。
3. メンタルヘルスを保つための工夫
- 休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、定期的に休息を取りましょう。
- 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
- 相談: 家族、友人、専門家などに悩みを相談しましょう。
- 情報収集: 発達障害に関する情報を収集し、知識を深めましょう。
- セルフケア: 瞑想、ヨガ、軽い運動など、自分に合ったセルフケアを取り入れましょう。
成功事例と専門家の視点
成功事例1:
ある母親は、小児科医とのコミュニケーションに悩んでいましたが、事前に質問事項をまとめ、医師に積極的に情報共有することで、徐々に信頼関係を築くことができました。また、療育に関する情報を積極的に収集し、医師に質問することで、より適切なアドバイスを得られるようになりました。
成功事例2:
別の母親は、在宅ワークを選択し、育児と仕事の両立を図りました。在宅ワークのメリットを活かし、子供の体調に合わせて柔軟に働き方を変えることで、精神的な負担を軽減し、メンタルヘルスを維持することができました。
専門家の視点:
臨床心理士は、「発達障害のお子さんを持つ親御さんは、様々な悩みを抱えています。医師とのコミュニケーション、働き方、メンタルヘルスなど、多岐にわたる課題を抱えているため、専門家によるサポートが重要です。親御さん自身が抱え込まず、積極的に相談し、自分に合った解決策を見つけることが大切です。」と述べています。
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まとめ
発達障害のお子さんを持つ親御さんは、小児科医とのコミュニケーション、働き方、メンタルヘルスなど、様々な課題に直面します。しかし、適切な情報収集、積極的なコミュニケーション、そして自分に合った働き方を選択することで、これらの課題を乗り越え、より充実した生活を送ることができます。
- 小児科医とのコミュニケーション: 事前の準備、情報共有、質問、感情表現などを通して、より良い関係性を築きましょう。
- 多様な働き方: 収入、労働時間、柔軟性などを考慮し、自分に合った働き方を選択しましょう。
- メンタルヘルス: 休息時間の確保、気分転換、相談などを通して、メンタルヘルスを維持しましょう。
この記事が、少しでもあなたの力になれることを願っています。
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