「見捨てる」選択肢も…？知的障害のある弟との関係に悩むあなたへ。キャリアと家族の問題を乗り越えるためのロードマップ
「見捨てる」選択肢も…？知的障害のある弟との関係に悩むあなたへ。キャリアと家族の問題を乗り越えるためのロードマップ
この記事では、知的障害のある弟との関係に悩み、将来への不安を抱えるあなたに向けて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。キャリア支援の専門家として、あなたの状況を深く理解し、現実的な視点から問題解決をサポートします。家族の問題とキャリアプランを両立させるためのヒントを提供し、あなたがより良い未来を描けるよう、一緒に考えていきましょう。
高卒から長い間、引きこもりの31歳の弟がいます(長文で失礼します)。
弟は家にいても毎日ゲームばかりで、ほとんど働かず家にいても両親の手伝いもしない生活を10年以上続けてきました。バイトを10年間で2，3社していたようですが、どれも数回行って辞めてしまっております。1度だけバイトを始めた際に一人暮らしをしたのですが、社員の方に怒られ辞めさせられてしまい、その後、スーパーのベンチでボーッとしていたところを警察？に保護されて実家に戻りました。
途中、私のススメで専門学校に通ったのですが1年留年してなんとか卒業。卒業後、実家に戻り、また引きこもりになってしまいました。学校でも友達はできなかったようです。
弟は社会常識がだいぶ欠けており人間関係はとても苦手です。高校も県内で一番下の高校でした。弟は何か障害があるのではないかと思い5年前から両親に病院で診断してもらえるようお願いしていましたが両親からも拒否。両親は弟に障害がある可能性を認めたくなかったようでなかなか話が進みませんでした。
弟が31歳になり私が引きこもり相談センターに通報し診断を受けることになりました。その結果、軽度の知的障害の可能性有りと診断されました。療育手帳の申請する為に正式な診断が行われる日を今待っている状態です。
私は実家から遠い場所にいる為、弟とはメールでやり取りしているのですが弟の年金を父がいまだに払っているのを知り、弟に「若年者納付猶予制度があるのでそっちを申請した方が良い」と教えました。両親は年金暮らしでお金は無い方なので弟にはすぐにも制度の利用をしてほしかったので申請方法なども調べて弟に教えたのですが弟からは「兄がしていることは強制です。もうメールしません。」と言われ連絡ができない状態になってしまいました。
その後、少し時間をおいて実家に電話しても弟からは完全に拒否られていて電話に出てくれません。弟は少しでもイヤなことがあると色々な言い訳をしてやらなくなります。
私の両親についても少し触れますが、父は完全に弟に無関心で母は話は聞くけど何もしてくれません。両親とは弟のことをタブー視しています。私が弟の話をふると話を無理やり変えようとしたり、電話をすぐ切ろうとします。
弟は知的障害も確実にあると思いますし、自閉症も併発しているかと自分は思っています。両親も高齢の為、両親がいなくなったら弟は生きていけないと思ってます。療育手帳だけではこの先厳しいと思っています。生活保護も考えております。
弟には友達もいないし、高齢の両親がいなくなれば頼れる人がいない気がします・・ (正直、自分は弟と縁をきりたいです） 弟にイラッとしても感情的にならないようにできる限り笑って対応してますが正直限界です。最悪、弟を見捨てるって選択肢も頭にあります。
私個人としては大事な人がいますし、仕事もあります。来年には子供もできそうです。
血のつながった弟でも見捨てたいと思っている自分にショックを受けています。 自分の立場で弟を見捨てるという選択肢は有りなのでしょうか？
自閉症の可能性もある為、ある程度仕方ないことなのかもしれないとは頭では理解していますが心が折れそうです。
すみません・・変な質問になってしまって・・。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、あなたの置かれている状況を整理し、抱えている問題点を明確にしましょう。あなたの抱える問題は大きく分けて以下の3つに集約されます。
- 弟の自立支援：知的障害の可能性のある弟の将来に対する不安。生活、経済的な問題。
- 家族関係：両親とのコミュニケーションの難しさ、弟との関係の悪化。
- 自身のキャリアと将来：仕事、結婚、出産を控える中での精神的な負担。
これらの問題は複雑に絡み合っており、一つ一つ丁寧に対処していく必要があります。まずは、それぞれの問題に対して、現状を客観的に把握し、具体的な課題を洗い出すことから始めましょう。
2. 弟の自立支援に向けた具体的なステップ
弟の自立支援は、長期的な視点と、段階的なアプローチが重要です。以下に、具体的なステップを提示します。
2-1. 正確な診断と適切な支援の確保
まず、軽度の知的障害の可能性という診断結果を踏まえ、正式な診断を待ちましょう。診断結果に基づいて、適切な支援計画を立てることが重要です。具体的には以下の点を検討してください。
- 療育手帳の申請：療育手帳を取得することで、様々な福祉サービスを利用できるようになります。
- 専門機関との連携：地域の障害者支援センターや相談支援事業所と連携し、専門的なアドバイスを受け、必要なサービスを繋げてもらいましょう。
- 就労支援：障害者向けの就労支援サービス（就労移行支援、就労継続支援など）の利用を検討しましょう。これらのサービスは、就労に必要なスキルを習得したり、職場探しをサポートしてくれます。
2-2. 生活基盤の確立
弟の生活基盤を安定させることも重要です。以下の点を検討しましょう。
- 経済的な自立：年金制度の活用、就労支援を通じた収入確保など、経済的な自立を支援しましょう。
- 住居の確保：一人暮らしが難しい場合は、グループホームや共同生活援助などの選択肢も検討しましょう。
- 健康管理：定期的な健康診断や、必要に応じて精神科医の診察を受けるように促しましょう。
2-3. コミュニケーションと関係性の構築
弟とのコミュニケーションを改善することも重要です。以下の点を意識しましょう。
- 受容的な態度：弟の気持ちを理解し、受け入れる姿勢を示しましょう。
- 具体的な指示：抽象的な指示ではなく、具体的な指示を出すようにしましょう。
- スモールステップ：一度に多くのことを要求するのではなく、小さな目標を設定し、達成感を積み重ねるようにしましょう。
- 専門家のサポート：必要に応じて、カウンセリングや専門家のアドバイスを受けましょう。
3. 家族関係の改善に向けたアプローチ
家族関係の改善は、弟の自立支援においても、あなたの精神的な安定においても、非常に重要です。以下の点を意識して、両親とのコミュニケーションを図りましょう。
3-1. 両親とのコミュニケーション
両親とのコミュニケーションは、難しいかもしれませんが、諦めずに努力しましょう。以下の点を意識してください。
- 冷静な対話：感情的にならず、冷静に話し合いましょう。
- 具体的な提案：弟の支援に関する具体的な提案をしましょう。
- 情報共有：弟に関する情報を共有し、理解を深めましょう。
- 専門家の活用：必要に応じて、家族カウンセリングや専門家のアドバイスを受けましょう。
3-2. 境界線の設定
あなたの精神的な負担を軽減するために、境界線を設定することも重要です。以下の点を意識しましょう。
- 無理のない範囲での支援：あなたの時間や労力を考慮し、無理のない範囲で支援を行いましょう。
- 期待の調整：弟や両親に対して、現実的な期待を持ちましょう。
- 自己ケア：自分の心身の健康を優先し、休息やリフレッシュの時間を確保しましょう。
4. あなた自身のキャリアと将来設計
あなたのキャリアと将来設計も、非常に重要です。以下の点を意識して、将来のビジョンを描きましょう。
4-1. キャリアプランの明確化
あなたのキャリアプランを明確にし、将来の目標を設定しましょう。以下の点を検討してください。
- 自己分析：自分の強みや興味関心、キャリアビジョンを明確にしましょう。
- 情報収集：興味のある業界や職種について、情報収集を行いましょう。
- スキルアップ：必要なスキルを習得するための学習計画を立てましょう。
- 転職活動：転職を検討する場合は、情報収集、自己分析、求人検索、応募書類作成、面接対策など、計画的に進めましょう。
4-2. ワークライフバランスの実現
仕事、結婚、出産を両立させるために、ワークライフバランスを意識しましょう。以下の点を検討してください。
- 時間管理：時間管理術を学び、効率的に時間を使えるようにしましょう。
- タスクの優先順位付け：重要度の高いタスクから優先的に取り組みましょう。
- 周囲のサポート：家族や友人、同僚からのサポートを得られるようにしましょう。
- 休息の確保：十分な休息を取り、心身の健康を維持しましょう。
5. 見捨てるという選択肢について
「見捨てる」という選択肢について悩むことは、決して不自然なことではありません。あなたは、弟の将来を心配し、様々な葛藤を抱えながら、懸命に向き合っています。しかし、あなたの人生は、あなた自身のものです。あなたの心身の健康を守り、幸せになる権利があります。
「見捨てる」という言葉の定義は、人によって異なります。あなたが弟との関係を完全に断ちたいと考えているのであれば、それはあなたの選択です。しかし、関係を断つ前に、できる限りの支援を行ったのか、後悔はないのか、自問自答してみましょう。
もし、関係を断つことが、あなたにとって最善の選択肢であると判断した場合は、その決断を受け入れ、前向きに生きていくことが重要です。罪悪感を感じる必要はありません。あなたは、自分の人生を生きる権利があります。
一方で、完全に縁を切るのではなく、距離を置きながらも、弟の状況を気にかけていくという選択肢もあります。定期的に連絡を取り、必要な時にサポートを提供するという形で、関係を継続することも可能です。どちらの選択肢を選ぶにしても、あなたの心と向き合い、後悔のない選択をすることが大切です。
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6. 専門家の意見と成功事例
以下に、専門家の意見と成功事例を紹介します。これらの情報を参考に、あなたの問題解決に役立ててください。
6-1. 専門家の意見
精神科医や臨床心理士などの専門家は、知的障害や自閉症のある人への支援について、以下のように述べています。
- 早期発見と早期支援：早期に診断し、適切な支援を開始することが重要です。
- 包括的な支援：生活、教育、就労など、多方面からの支援が必要です。
- 家族へのサポート：家族の精神的な負担を軽減するためのサポートも重要です。
また、キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアと家族の問題を両立させるために、以下のようにアドバイスしています。
- 自己理解：自分の強みや弱み、価値観を理解し、自分らしいキャリアを築きましょう。
- 情報収集：様々な情報を収集し、最適な選択肢を見つけましょう。
- 周囲との連携：家族や友人、同僚など、周囲の人々と協力し、支え合いましょう。
6-2. 成功事例
知的障害のある弟を持つ人が、自立支援に成功した事例を紹介します。
- Aさんの事例：Aさんは、弟の就労支援に積極的に取り組み、弟は障害者向けの就労移行支援を利用し、事務職として就職することができました。Aさんは、弟の自立をサポートしながら、自身のキャリアも築き、結婚して幸せな家庭を築いています。
- Bさんの事例：Bさんは、両親とのコミュニケーションに苦労していましたが、家族カウンセリングを受けることで、関係性が改善しました。Bさんは、弟の生活をサポートしながら、自身の仕事にも積極的に取り組み、キャリアアップを実現しています。
これらの事例から、諦めずに努力すれば、必ず道は開けるということがわかります。
7. まとめ：未来への希望と具体的な行動計画
この記事では、知的障害のある弟との関係に悩み、将来への不安を抱えるあなたに向けて、問題解決のための具体的なアドバイスと解決策を提示しました。以下に、重要なポイントをまとめます。
- 現状の整理と問題点の明確化：問題点を整理し、具体的な課題を洗い出す。
- 弟の自立支援：正確な診断と適切な支援の確保、生活基盤の確立、コミュニケーションと関係性の構築。
- 家族関係の改善：両親とのコミュニケーション、境界線の設定。
- あなたのキャリアと将来設計：キャリアプランの明確化、ワークライフバランスの実現。
- 見捨てるという選択肢：後悔のない選択を。
最後に、具体的な行動計画を立て、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの未来は、あなたの行動によって変わります。困難な状況ではありますが、諦めずに、希望を持って、前向きに進んでいきましょう。あなたは一人ではありません。私たちが、あなたのキャリアと人生を全力でサポートします。
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