「怒らない夫」への道：発達障害の子ども4人との幸せな家族を築くための具体的なステップ
「怒らない夫」への道：発達障害の子ども4人との幸せな家族を築くための具体的なステップ
この記事では、バツイチで発達障害のお子さんを抱えながら、新しいパートナーとの生活に悩み、家族の幸せを願うあなたへ、具体的な解決策を提示します。子育てとパートナーシップの両立は容易ではありませんが、諦める必要はありません。専門家の視点と具体的な行動ステップを通じて、あなたと家族が笑顔で過ごせる未来を一緒に築いていきましょう。
私は、バツイチで子どもが4人います。2人発達障害の子がおり、不登校や様々な症状で療育に通っています。今の主人とは7年前に会い、2年前に入籍しました。子どもたちのことで、やっていけるか不安だったので、とても慎重でした。
主人と私は仲は良い方だと思います。ただ、やはり育児方針についてかみ合いません。
私は、自分で失敗し、気づき、学び、得る、ということが基本で、怒るのは、うそをつく、約束をやぶる、人を傷つける、というくらいです。あとはサポートという形で、注意する、教えるという形です。
主人は、とても短期ですぐ怒ります。箸の持ち方から、座り方、宿題、言葉の使い方。二回目には怒鳴っています。本人はその気はないようですが、私からみても怒っているようにしかみえません。
入籍してから、父親らしく、と思っているのか、どんどんエスカレートしていき、今では子供たちは『今日僕怒られる？」と私に聞いてきます。
このことで、何度も何度も毎日のように話し合っています。
ただ、最近、言うことが聞けないなら施設に行け、とか、出て行けとか言います。
私がお風呂に入っている間にそう言われ、息子は泣きもせず、ママ、明日から楽になるよ、僕施設に行くから。と言いました。
その時の息子の顔の寂しそうなこと。
別れるべきかもしれない。と思いました。
血の繋がらない父子です。でも、主人も本気でそう思っているわけではないです。仕事が終われば一直線に家に帰ります。休みも家族と過ごしたいと、家族孝行してくれます。私はそういう面から家族を思ってくれていると感じますが、子供たちにはそれはわからない、というかそういった間接的な気持ちをくみ取ることができません。
息子は本当に辛そうです。息子が泣いてもまだ怒ります。その後はいつも私がフォローに入ります。
確かに、息子も出来ないことがたくさんあります。宿題は一日かかるし、出来なかったりします。病院の日に、こっそり出て行って19時まで出て行ったり。本当に心配で、他所様に迷惑をかけていないか、危ないところに行っていないか、探し回って一日潰れても、また同じことを次の日します。
でも、私はいいんです。怪我をしていなくて、ただ帰ってきてくれたら。宿題が出来なくても、食べ方や座り方がうまく出来なくても。もちろん、注意はしますが、怒鳴らなくちゃいけない理由がわからないんです。
最近、家の中が暗い気がします。私は、みんなに笑っていてほしいです。怒鳴ってほしくないです。
療育に行って、相談して、また家庭で試して。でも、怒鳴ってまた同じことの繰り返し。
人は、人に言われて簡単には変われないと思います。
どうすれば、主人に伝わるでしょうか？主人は、俺はまだ親になって二年だぞと言いますが、何歳になるまで待てばいいでしょうか？その間にも子供たちは成長していくのに。
主人を基準にしてしまうと、私も子供たちもただ主人を怒鳴らせないように気をつけて生活するような感じで、それはなんだか違う気がします。
私は、自分がどのように動けば家族が幸せになれるのかがわからなくなってしまいました。
子供は、不登校で、フリースクールもだめでした。私は仕事も退職しました。
パートすら厳しく、留守番させればボヤ騒ぎ、鍵をかけないままどこかに行くなど、留守番も出来ません。
両親は他界してしまい、おりません。
どうすれば、家族が幸せになれると思いますか？
過去を振り返っても意味がないので、これからどうすべきかのヒントをください。
私は、子供たちに笑っていてほしい。自尊心を育てたい。主人に理解してほしいです。
1. 現状の課題を理解する
まず、現状を客観的に理解することから始めましょう。あなたの抱える問題は、大きく分けて以下の3つに集約されます。
- 育児方針の不一致: 夫の短気な性格と、発達障害を持つお子さんへの接し方の違い。
- 子どもの心の傷: 怒鳴られることによる子どもの心の負担と、自尊心の低下。
- 家族全体の不安: 夫の言動に対する不安、将来への漠然とした不安。
これらの課題を認識し、それぞれの問題に対して具体的な対策を講じていくことが重要です。
2. 夫とのコミュニケーションを改善する
夫とのコミュニケーションは、家族の幸せを左右する重要な要素です。以下のステップで、コミュニケーションを改善しましょう。
ステップ1: 感情を伝える
まずは、あなたの感情を率直に伝えましょう。怒りや非難ではなく、「私はあなたのことが大切で、一緒に家族を支えたい。でも、子どものことを考えると辛い」といったように、あなたの気持ちを正直に伝えることが大切です。
例：「〇〇（夫の名前）のことは尊敬しているし、感謝もしている。でも、子どもたちが〇〇に怒られるのを見て、とても心が痛むんだ。子どもたちが萎縮してしまっているように感じるし、私も辛いんだ。」
ステップ2: 具体的な行動を提案する
感情を伝えた上で、具体的な行動を提案しましょう。例えば、子どもの行動に対して、どのような対応をしてほしいのか、具体的に伝えます。
例：「宿題のことだけど、すぐに怒るのではなく、まずは一緒に取り組んでみてほしい。もし難しい場合は、私に相談してほしい。療育で学んだことを共有することもできるよ。」
ステップ3: 共通の目標を設定する
最終的には、家族としての共通の目標を設定することが重要です。例えば、「子どもたちの自尊心を育み、笑顔あふれる家庭を築く」という目標を共有し、そのためにどうすれば良いのか、一緒に考えていくようにしましょう。
例：「私たちは、子どもたちが安心して成長できる環境を作りたいと思っているよね。そのためには、お互いに協力し合って、子どもたちの良いところを認め、伸ばしていくことが大切だと思う。」
3. 子どもたちの自尊心を育む
子どもたちの自尊心を育むことは、家族全体の幸福度を高めるために不可欠です。以下の方法を実践しましょう。
ステップ1: 肯定的な言葉をかける
子どもの良いところを見つけ、具体的に褒めるようにしましょう。例えば、「〇〇（子どもの名前）は、困っている人に優しくできるね」「〇〇の絵は、色使いが素晴らしいね」など、具体的な言葉で褒めることが大切です。
ステップ2: 失敗を恐れない環境を作る
子どもが失敗しても、それを責めるのではなく、励ますようにしましょう。「失敗しても大丈夫。そこから学べることがたくさんあるよ」というメッセージを伝え、挑戦する意欲を育むことが重要です。
ステップ3: 子どもの話を聞く
子どもの話に耳を傾け、共感するようにしましょう。子どもの気持ちを理解し、「辛かったね」「頑張ったね」など、子どもの気持ちに寄り添う言葉をかけることで、自己肯定感を高めることができます。
4. 専門家のサポートを活用する
一人で抱え込まず、専門家のサポートを活用することも重要です。以下のような専門家への相談を検討しましょう。
- カウンセラー: 夫婦関係や子育てに関する悩みを相談し、客観的なアドバイスを受けることができます。
- 発達障害支援センター: 子どもたちの発達に関する専門的なアドバイスや、療育に関する情報を提供してくれます。
- 弁護士: 離婚や親権に関する問題が生じた場合に、法的アドバイスを受けることができます。
専門家のサポートを受けることで、問題解決への道筋が見えやすくなり、精神的な負担も軽減されます。
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5. 夫の行動を変えるための具体的なアプローチ
夫の行動を変えるためには、以下の具体的なアプローチを試してみましょう。
ステップ1: 怒りのトリガーを特定する
夫がどのような状況で怒りやすくなるのか、そのトリガーを特定しましょう。例えば、「子どもの宿題の進みが遅いとき」「子どもの言葉遣いが悪いとき」など、具体的な状況を把握することで、対策を立てやすくなります。
ステップ2: 怒りの感情をコントロールするための方法を提案する
夫が怒りそうになったときに、感情をコントロールするための方法を提案しましょう。例えば、「深呼吸をする」「一度その場を離れる」「リラックスできる音楽を聴く」など、具体的な方法を提案し、一緒に試してみるのも良いでしょう。
ステップ3: 成功体験を共有する
夫が怒りを抑えることができたときには、積極的に褒め、その成功体験を共有しましょう。例えば、「今日は〇〇（子どもの名前）に優しく接することができて、本当に素晴らしいね」など、具体的な言葉で褒めることで、夫のモチベーションを高めることができます。
ステップ4: 夫婦で一緒に学ぶ
夫婦で一緒に、子育てに関する本を読んだり、セミナーに参加したりするのも良いでしょう。共通の知識を得ることで、子育てに対する理解を深め、協力体制を築くことができます。
6. 家族の未来を創造する
家族の未来を創造するためには、以下の点を意識しましょう。
ステップ1: 家族の価値観を共有する
家族として大切にしたい価値観を共有しましょう。例えば、「思いやり」「感謝」「笑顔」など、家族みんなで大切にしたい価値観を明確にすることで、共通の目標に向かって進むことができます。
ステップ2: 定期的に家族会議を開く
定期的に家族会議を開き、家族みんなで話し合う場を設けましょう。子どもの悩みや、家族としての目標、困っていることなどを共有し、解決策を一緒に考えることで、家族の絆を深めることができます。
ステップ3: 感謝の気持ちを伝える
日頃から、感謝の気持ちを言葉で伝えるようにしましょう。「ありがとう」という言葉は、家族の絆を深め、温かい雰囲気を作り出すために不可欠です。
ステップ4: 休息の時間を確保する
家族みんなが心身ともに健康であるためには、休息の時間を確保することが重要です。自分の時間を持ち、リフレッシュすることで、心に余裕が生まれ、家族との関係もより良いものになります。
7. 焦らず、一歩ずつ進む
問題解決には時間がかかることもあります。焦らず、一歩ずつ進むことが大切です。小さな成功を積み重ね、家族みんなで喜びを分かち合うことで、より良い未来を築くことができます。
あなたの努力は、必ず実を結びます。応援しています。
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