発達障害のあるお子さんを持つ親御さんのためのキャリアと働き方ガイド：自分らしい仕事を見つけるために
発達障害のあるお子さんを持つ親御さんのためのキャリアと働き方ガイド：自分らしい仕事を見つけるために
この記事では、2歳4ヶ月のお子さんが軽度の広汎性発達障害と診断されたお母様からのご相談を基に、子育てと仕事の両立を目指す親御さんに向けて、キャリアの選択肢と働き方のヒントを提供します。お子さんの成長を温かく見守りながら、ご自身も充実したキャリアを築けるよう、具体的なアドバイスと実践的な情報をお届けします。
以前、知恵袋を利用させて頂き、有り難うございました。又、皆さんの情報意見を教えて下さい。宜しくお願いします。
現在2歳4ヶ月の娘の事です。1歳6ヶ月検診で軽度の広汎性発達障害と診断されました。その後中耳炎が発覚し、診断された小児科の先生に告げたのですが「そうですか」と子供に多いですね・・・とあまり重要視されてませんでした。先生には週1の言語リハビリと併用し、3ヶ月に1度 30分リハビリの成果を診て頂いているのですが・・・（今まで3回検診がありました。母子で診察室に入り、先生と話す程度）
・初回 軽度の広汎性発達障害・・・喋る様になりますが普通学級に行けるとは言えないし、治る 病気ではない
・2回目 目が合う様になりましたね。（中耳炎治療後）世の中で健常者との線引きは曖昧ですよ。 グレーの人は沢山世に出てます
・3回目 知的の遅れを尋ねたら・・・「中の中」だそうです。検査ナシで。
私も診断された事実は苦しみながら、何とか受け入れ様と努力の日々です。 ですが、自分なりに調べ勉強していくと、どうしても先生の診断の早さが気になっています。
現在娘は、なん語が主で（パパパ・マママ・あか・あお）言葉は話せません。 こだわり、パニックはなく、絵本の果物を私に食べさせようとしてくれたりします。欲しいものは指差しします。が、子供に笑顔で寄って行く時もありますが、全く興味を示さない時もあります。その辺が症状なのか・・・とも思います。
4月から通ってる幼稚園にも病名はまだ伝えなくて良く、紹介された療育センターは低年齢すぎる為、3歳になってもう1度検討しましょうとの事。
有名な心療クリニックは予約済みで（半年待ち）来月診察予定。耳鼻科では中耳炎が又判明しました。言葉の遅れを先生には初診から伝えていましたが、娘の様子から「言葉は3歳まで個人差があるし、お母さんの心配し過ぎ」と言われてきましたが、別の福祉センターを紹介して頂き、来月診察予定です（どの程度耳が聞こえてるか？脳波を受けたらよいか？等の検査）
正直、混乱しています。専門の先生の診断だし、娘の他人と違う言動は辛いですが認めます。でも、検査もなくこの先、どう成長するか分からない娘を・・・と親馬鹿なんでしょうか？私と同じ様な親御さんがいらしたら、アドバイス宜しくお願いします。
1. 現状の整理と親御さんの気持ち
まず、ご相談内容を整理し、現状を把握することから始めましょう。2歳4ヶ月のお子さんが軽度の広汎性発達障害と診断され、言葉の発達の遅れや、専門家の診断に対する不安、今後の成長への期待と心配など、様々な感情が入り混じっている状況です。この状況は、多くの親御さんが経験するものであり、決してあなただけではありません。
診断された事実を受け入れ、お子さんの成長を願う気持ちと、将来への不安の間で揺れ動くのは自然なことです。専門家の診断や周囲の意見に戸惑い、情報過多の中で混乱してしまうこともあるでしょう。しかし、この困難な状況を乗り越えるために、まずはご自身の気持ちを整理し、お子さんのために何ができるのかを具体的に考えていくことが大切です。
2. 専門家との連携と情報収集
お子さんの発達に関する専門家との連携は、非常に重要です。今回のケースでは、すでに心療クリニックの予約を取られており、来月診察予定とのことですので、まずはそこでじっくりと相談し、専門的なアドバイスを受けることが大切です。また、言語リハビリの先生や、紹介された福祉センターの専門家とも連携し、多角的な視点からお子さんの状況を把握しましょう。
- 心療クリニックの診察： 専門医による詳細な診断と、今後の療育プランについて相談しましょう。
- 言語リハビリ： 週1回の言語リハビリの効果や、今後の進め方について先生と話し合いましょう。
- 福祉センター： 聴力検査や脳波検査の結果を踏まえ、専門家からのアドバイスを受けましょう。
情報収集も重要です。インターネットや書籍、地域の相談窓口などを活用し、発達障害に関する正しい知識を身につけましょう。ただし、情報過多にならないよう注意し、信頼できる情報源から情報を得るようにしましょう。
3. 働き方の選択肢：多様な働き方とキャリアプラン
子育てと仕事の両立は、多くの親御さんにとって大きな課題です。特に、発達障害のあるお子さんの育児には、より多くの時間と労力がかかることもあります。そこで、ご自身の状況に合わせて、柔軟な働き方を選択することが重要になります。
3-1. 正社員
正社員として働くことは、安定した収入とキャリアアップの機会を得られるというメリットがあります。しかし、お子さんの急な体調不良や、通院、療育などのために、柔軟な対応が求められることもあります。正社員として働く場合は、以下の点を考慮しましょう。
- 会社の制度： 育児休業制度、時短勤務制度、在宅勤務制度など、会社の制度を確認し、利用できる制度を最大限に活用しましょう。
- 上司や同僚への理解： お子さんの状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を得られるように努めましょう。
- 周囲のサポート： 家族や親族、ベビーシッター、ファミリーサポートなどを活用し、周囲のサポート体制を整えましょう。
3-2. パート・アルバイト
パートやアルバイトは、勤務時間や日数を調整しやすく、柔軟な働き方ができるというメリットがあります。お子さんの状況に合わせて、無理のない範囲で働くことができます。ただし、収入が不安定になる可能性があるため、事前に家計の計画を立てておく必要があります。
- 勤務時間： お子さんの通院や療育に合わせて、勤務時間を調整できる職場を選びましょう。
- 仕事内容： ご自身のスキルや経験を活かせる仕事、または未経験でも始めやすい仕事を選びましょう。
- 収入： 収入と支出のバランスを考慮し、無理のない範囲で働きましょう。
3-3. 在宅ワーク・テレワーク
在宅ワークやテレワークは、自宅で仕事ができるため、お子さんのそばにいながら働くことができます。通勤時間がなく、時間を有効活用できるというメリットがあります。ただし、自己管理能力が求められ、仕事と育児の区別がつきにくくなることもあります。
- 仕事内容： ご自身のスキルや経験を活かせる仕事、または未経験でも始めやすい仕事を選びましょう。
- 環境： 仕事に集中できる環境を整え、仕事と育児のバランスを保ちましょう。
- コミュニケーション： オンラインでのコミュニケーションツールを活用し、円滑なコミュニケーションを心がけましょう。
3-4. フリーランス・個人事業主
フリーランスや個人事業主として働くことは、働き方を自由に選択できるというメリットがあります。自分のペースで仕事を進めることができ、高収入を得られる可能性もあります。しかし、収入が不安定になりやすく、自己管理能力が求められます。
- スキル： ご自身のスキルや経験を活かせる仕事を選び、スキルアップに励みましょう。
- 顧客： 安定した収入を得るために、顧客との良好な関係を築きましょう。
- 自己管理： 仕事のスケジュール管理、経費管理など、自己管理能力を高めましょう。
3-5. 副業
副業は、本業を持ちながら、別の仕事を行うことで、収入を増やしたり、スキルアップを図ったりすることができます。本業の収入を補完し、将来的なキャリアの選択肢を広げることも可能です。ただし、本業との両立が難しくなることもあるため、無理のない範囲で始めましょう。
- 本業との両立： 本業に支障が出ない範囲で、副業を行いましょう。
- 時間管理： 時間管理を徹底し、効率的に仕事を進めましょう。
- 情報収集： 副業に関する情報を収集し、リスクを把握した上で始めましょう。
これらの働き方の中から、ご自身の状況や希望に合わせて、最適な働き方を選択しましょう。複数の働き方を組み合わせることも可能です。
4. キャリアアップとスキルアップ
働き方を選択するだけでなく、キャリアアップやスキルアップを目指すことも重要です。ご自身のスキルや経験を活かし、よりやりがいのある仕事に就いたり、収入を増やしたりすることができます。また、スキルアップすることで、将来的なキャリアの選択肢を広げることも可能です。
- 資格取得： キャリアアップに役立つ資格を取得しましょう。
- スキルアップ： 研修やセミナーに参加したり、オンライン講座を受講したりして、スキルアップを図りましょう。
- キャリアコンサルタントへの相談： キャリアに関する悩みを相談し、アドバイスを受けましょう。
5. 職場環境の整備
働きやすい職場環境を整えることも重要です。お子さんの状況を理解し、協力してくれる職場環境であれば、安心して働くことができます。
- 情報共有： お子さんの状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を得ましょう。
- 相談： 困ったことがあれば、上司や同僚、人事担当者に相談しましょう。
- 制度の活用： 育児に関する制度を積極的に活用しましょう。
6. メンタルヘルスケア
子育てと仕事の両立は、精神的な負担も大きくなります。ご自身のメンタルヘルスケアにも気を配りましょう。
- 休息： 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
- ストレス解消： 趣味やリフレッシュできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
- 相談： 悩みや不安を抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。
7. 成功事例と専門家の視点
子育てと仕事の両立に成功している方の事例や、専門家の視点も参考にしましょう。
成功事例1： 3歳のお子さんを持つAさんは、在宅ワークを選択し、Webライターとして活躍しています。お子さんの体調に合わせて、柔軟に働き方を変えることができ、仕事と育児の両立を実現しています。
成功事例2： 5歳のお子さんを持つBさんは、パートとして働きながら、キャリアアップを目指し、資格取得の勉強をしています。周囲のサポートを得ながら、仕事と育児、そして自己成長を両立しています。
専門家の視点： キャリアコンサルタントのCさんは、次のように述べています。「子育てと仕事の両立は、一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ながら、柔軟な働き方を選択することが重要です。また、キャリアアップやスキルアップを目指し、自己成長を続けることも大切です。」
8. 具体的なアクションプラン
以下に、具体的なアクションプランを提示します。ご自身の状況に合わせて、取り組んでみましょう。
- 情報収集： 発達障害に関する情報を収集し、理解を深めましょう。
- 専門家との連携： 専門家との連携を密にし、アドバイスを受けましょう。
- 働き方の検討： ご自身の状況に合わせて、最適な働き方を検討しましょう。
- キャリアプランの作成： キャリアアップやスキルアップを目指し、キャリアプランを作成しましょう。
- 周囲への相談： 家族や友人、同僚に相談し、サポート体制を整えましょう。
- メンタルヘルスケア： 休息を取り、ストレスを解消し、心身の健康を保ちましょう。
これらのアクションプランを実行することで、子育てと仕事の両立を実現し、充実したキャリアを築くことができるでしょう。
お子さんの成長を温かく見守りながら、ご自身も輝けるように、一歩ずつ進んでいきましょう。
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9. まとめ
この記事では、発達障害のあるお子さんを持つ親御さんのためのキャリアと働き方について、様々な情報を提供しました。専門家との連携、多様な働き方の選択肢、キャリアアップとスキルアップ、職場環境の整備、メンタルヘルスケアなど、様々な角度から、子育てと仕事の両立を支援する情報をお届けしました。
ご自身の状況に合わせて、これらの情報を参考に、自分らしい働き方を見つけ、充実したキャリアを築いてください。お子さんの成長を温かく見守りながら、あなた自身も輝けるように、一歩ずつ進んでいきましょう。
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