2人目の発達障害発覚…夫や親の理解が得られない時の心の整理と、キャリアを諦めない働き方
2人目の発達障害発覚…夫や親の理解が得られない時の心の整理と、キャリアを諦めない働き方
この記事では、2人目の発達障害が発覚し、夫や親からの理解が得られず、孤立感を深めているお母様に向けて、心の整理とキャリアを両立させるための具体的な方法を提案します。発達障害のあるお子さんを育てる中で、仕事との両立に悩み、キャリアを諦めかけている方もいるかもしれません。しかし、適切なサポートと働き方を見つけることで、仕事と育児の両立は可能です。この記事が、あなたのキャリアを再構築し、より豊かな人生を送るための一助となれば幸いです。
第一子が発達障害でしたが、療育などに通い、良い学校に入り、今は充実した毎日を送っています。少し年を離して産んだ第二子にも、最近発達障害が発覚しました。1人目は結構重いですが、2人目は比較的軽いようです。そのため、母親である私は、2人とも早期に気づいてはいましたが、2人目は特に夫や身内の期待が大きかったのです。「今度は絶対違う！」と。実際育てている私はかなり苦労していたのですが。
夫の両親は、1人目に診断がおりた時、それはもう「この子はおかしくない、母親が悪い」と非難轟々だったので、近くに住んでいて毎週会いますが、2人目の診断のことはまだ伝えていません。私の両親は遠方で、両親の希望で高齢の祖母に1人目の障害を伏せているためもう何年も帰省できず会っていないのですが、いつも電話や、子供たちに贈り物をくれて、心配してくれます。が、2人目の診断前に可能性を打ち明けたら、神様仏様にお祈りを始め、その類を信じない父がお祓いをしてこいと数万円送ってきたり、両親はショックで完全に混乱しています。
夫にはちゃんと伝えているのですが、1人目と違う様子の2人目を溺愛していたので、診断を伝えるとそれはもうショックを受け、冷たくなってしまいました。私は1人目の障害発覚を機に、なかなか仕事ができず、気を遣いほとんど友達と会えなくなり、前述の事情で実家にも全く会帰れなくなりましたが、夫には「お前はいいよな。俺の辛さがわかんないだろ。職場で子供の話出て気まずい思いするのがほんときつい」と言われました。確かに夫の気持ちもわかりますが、子供たちは悪くないので、黙って聞いています。
2人目も障害があるとわかり、確かにうれしくはないし、落ち込みますが、診断がつく前、生まれた時から決まっていたことだし、なんとなく残念ながらそんな気はしていたし、受け入れるしかないとは思います。障害のある子供と縁のない人には信じ難いかもしれませんが、兄弟どちらも障害児、とはそこまで珍しくないと思います。
やはり多少落ち込みますが、同じように2人目も障害がある、とわかってから、立ち直るまではどれくらいかかりましたか。どのように立ち直り、受け入れていきましたか。1人目も2人目もそこまで「絶望！」て感じではなく、晴れた空を見て「はー…」とため息ついてる感じです。子供たちにはたまに激怒しますが、寝顔やご飯をおいしそうに食べてる顔を見ると涙が出そうになります。
そして、自分の気持ち以上に、夫、親をはじめとする身内のがっかり、絶望具合に落ち込んでいます。私や子供のせいでもないのですが、なんだか申し訳なく辛いです。保健師に、誰にも相談できない、と言ったら、「旦那さんに相談しないと」と励まされたのですが、夫は「そういう嫌な話聞くと調子悪くなるからやめてほしい」と拒否されました。なので私は孤立しています。（子供たちだけが味方です）それでも夫は障害以外のことでは楽天的？で、もう1人子供ほしい（断ってますが）とよく言うし、浮気もしないし離婚は絶対嫌だと言います。
・2人目も障害児だとわかった時の気持ちの切替方・否定的な夫や身内との付き合い方、またどのように周りも受け入れていってくれたかについて、2人目のお子さんも障害をお持ちだった方からの親御さんから、実際の経験談や、アドバイスいただけると幸いてます。
1. 2人目の発達障害発覚…最初に抱く感情と、その乗り越え方
2人目の発達障害が発覚した時、様々な感情が入り混じるのは当然のことです。喜びや安堵感よりも、落胆や不安が先に立つかもしれません。しかし、それは決してあなただけではありません。多くの親御さんが、同じような感情を経験しています。この章では、その感情をどのように受け止め、乗り越えていくか、具体的なステップを解説します。
1-1. 感情の整理：受け入れるための第一歩
まずは、自分の感情をしっかりと認識し、受け入れることが重要です。落ち込み、悲しみ、怒り、不安…どんな感情も否定せず、それらを「感じる自分」を認めてあげましょう。
- 感情を書き出す：ノートに、今の気持ちを素直に書き出してみましょう。「悲しい」「つらい」「夫に理解してもらえない」など、どんな言葉でも構いません。感情を可視化することで、客観的に自分を観察できます。
- 感情に名前をつける：「なぜ悲しいのか」「何が不安なのか」など、感情の根源を探り、それぞれの感情に名前をつけてみましょう。「将来への不安」「夫との関係への不安」など、具体的にすることで、問題点が明確になります。
- 感情を共有する：信頼できる人に、あなたの気持ちを話してみましょう。誰かに話すだけでも、心が軽くなることがあります。もし、身近に話せる人がいなければ、専門家や同じような境遇の親御さん向けのサポートグループなどを利用するのも良いでしょう。
1-2. 現実を受け入れる：未来への希望を見出すために
感情を整理したら、現実を受け入れる段階に進みます。発達障害は、決して不幸なことではありません。適切なサポートがあれば、お子さんは自分らしく成長し、豊かな人生を送ることができます。この事実を心に刻み、未来への希望を見出しましょう。
- 情報収集：発達障害に関する正しい情報を集めましょう。インターネットや書籍、専門家からの情報など、様々な情報源を活用し、発達障害についての理解を深めましょう。
- 専門家との連携：医師、療育の専門家、保育士など、専門家と連携し、お子さんに合ったサポート体制を構築しましょう。専門家のアドバイスは、あなたの不安を軽減し、具体的な解決策を見つける手助けとなります。
- 成功事例に触れる：発達障害のあるお子さんの成功事例に触れることで、希望を持つことができます。インターネットや書籍で、様々な成功事例を探してみましょう。
1-3. 自分を大切にする：心身のバランスを保つ
お子さんのことばかりでなく、あなた自身の心と体の健康も大切にしましょう。心身のバランスが取れてこそ、お子さんを支えることができます。
- 休息：十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
- リフレッシュ：趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 相談：必要に応じて、カウンセリングやセラピーを受けましょう。
2. 夫や親との関係：理解を深めるためのコミュニケーション術
夫や親からの理解が得られないことは、非常に辛いことです。しかし、諦めずに、コミュニケーションを通じて、関係を改善していく努力をしましょう。この章では、夫や親との関係を改善するための具体的な方法を解説します。
2-1. 夫とのコミュニケーション：建設的な対話のために
夫との関係は、家族の基盤です。まずは、夫とのコミュニケーションを改善することから始めましょう。
- 感情を伝える：夫に、あなたの気持ちを正直に伝えましょう。「辛い」「寂しい」など、あなたの感情を具体的に伝えることで、夫はあなたの気持ちを理解しようとします。
- 要望を伝える：夫に、あなたにしてほしいことを具体的に伝えましょう。「話を聞いてほしい」「一緒に悩んでほしい」など、あなたの要望を明確に伝えることで、夫はあなたをサポートすることができます。
- 感謝を伝える：夫の行動に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の言葉は、良好な関係を築くための潤滑油となります。
- 共通の目標を持つ：お子さんの成長を、夫婦共通の目標として共有しましょう。共通の目標を持つことで、夫婦の絆が深まります。
2-2. 親とのコミュニケーション：理解を求めるために
親との関係は、長年の積み重ねがあります。すぐに理解を得られるとは限りませんが、諦めずに、コミュニケーションを続けましょう。
- 状況を説明する：親に、お子さんの状況を具体的に説明しましょう。発達障害について、親が理解しやすいように、分かりやすく説明しましょう。
- 専門家の意見を伝える：医師や専門家の意見を伝え、親の不安を和らげましょう。専門家の意見は、親にとって説得力のある情報となります。
- 時間をかける：親の理解には時間がかかることを理解し、焦らずに、根気強くコミュニケーションを続けましょう。
- 距離を置く：どうしても理解が得られない場合は、一時的に距離を置くことも必要です。距離を置くことで、お互いに冷静になる時間を持つことができます。
2-3. 周囲の理解を促す：サポート体制を築くために
夫や親だけでなく、周囲の人々の理解も重要です。周囲の理解を得ることで、サポート体制を築き、子育てをより楽にすることができます。
- 情報公開：お子さんの状況を、周囲の人々に伝えましょう。発達障害について、理解を求めることで、周囲からのサポートを得やすくなります。
- お願いをする：周囲の人々に、具体的なサポートをお願いしましょう。「子供の送迎を手伝ってほしい」「話を聞いてほしい」など、具体的なお願いをすることで、周囲の人々はあなたをサポートしやすくなります。
- 感謝を伝える：周囲の人々のサポートに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の言葉は、良好な関係を築くための潤滑油となります。
3. キャリアとの両立：働き方を見つけるための具体的なステップ
2人のお子さんの育児をしながら、キャリアを諦めたくない、そう考えるのは当然のことです。しかし、発達障害のあるお子さんの育児は、時間的にも体力的にも負担が大きいため、仕事との両立は容易ではありません。この章では、仕事と育児を両立させるための具体的なステップを解説します。
3-1. 自己分析：自分の強みと弱みを把握する
まずは、自分自身の強みと弱みを把握することから始めましょう。自分の強みを知ることで、自信を持って仕事に取り組むことができます。自分の弱みを知ることで、改善策を講じることができます。
- スキル：これまでの職務経験で培ってきたスキルを書き出しましょう。
- 興味：どんな仕事に興味があるのか、どんなことにやりがいを感じるのかを考えましょう。
- 価値観：仕事を通して、何を大切にしたいのかを明確にしましょう。
- ライフスタイル：育児との両立を考慮し、働き方や勤務時間など、自分のライフスタイルに合った働き方を考えましょう。
3-2. 働き方の選択肢：多様な働き方を検討する
正社員だけでなく、様々な働き方があります。自分の状況に合った働き方を選択することで、仕事と育児の両立がしやすくなります。
- 正社員：安定した収入と福利厚生が魅力ですが、勤務時間や場所が固定されている場合が多いです。
- 時短勤務：勤務時間を短縮することで、育児との両立がしやすくなります。
- 在宅勤務：自宅で仕事ができるため、通勤時間を省き、育児と仕事の両立がしやすくなります。
- パート・アルバイト：勤務時間や勤務日を調整しやすいため、育児との両立がしやすいです。
- フリーランス：自分のペースで仕事ができるため、自由度が高く、育児との両立がしやすいです。
- 副業：本業と並行して、自分のスキルを活かした仕事ができるため、収入アップにもつながります。
3-3. 情報収集：求人情報を探す
自分の希望に合った求人情報を探しましょう。インターネットの求人サイトや転職エージェントなどを活用し、情報収集を行いましょう。
- 求人サイト：様々な求人情報が掲載されています。自分の希望に合った求人情報を検索しましょう。
- 転職エージェント：キャリアコンサルタントが、あなたの希望に合った求人を紹介してくれます。
- 企業のホームページ：企業のホームページで、直接求人情報を確認することもできます。
- ハローワーク：地域の求人情報が掲載されています。
3-4. スキルアップ：キャリアアップを目指す
自分のスキルを磨き、キャリアアップを目指しましょう。スキルアップすることで、より良い条件で仕事を見つけることができます。
- 資格取得：自分のキャリアに役立つ資格を取得しましょう。
- セミナー受講：自分のスキルを向上させるためのセミナーを受講しましょう。
- オンライン講座：自宅で手軽にスキルアップできるオンライン講座を活用しましょう。
- キャリアコンサルタントへの相談：キャリアコンサルタントに相談し、キャリアプランを立てましょう。
3-5. 周囲のサポート：積極的に活用する
一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。家族、友人、地域、企業など、様々なサポートがあります。
- 家族：夫や親に、育児や家事のサポートを頼みましょう。
- 友人：悩みを共有し、助け合いましょう。
- 地域：地域の保育サービスや子育て支援サービスを活用しましょう。
- 企業：育児休業制度や時短勤務制度など、企業のサポート制度を活用しましょう。
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4. 成功事例：仕事と育児を両立している人たちの声
実際に、発達障害のあるお子さんを育てながら、仕事と育児を両立している人たちがいます。彼らの経験談は、あなたの励みになるはずです。ここでは、いくつかの成功事例を紹介します。
4-1. 在宅勤務でキャリアを継続するAさんの場合
Aさんは、第一子、第二子ともに発達障害のあるお子さんを育てています。2人目の発達障害が発覚したことをきっかけに、在宅勤務の仕事に転職しました。在宅勤務になったことで、通勤時間がなくなり、育児に時間を割けるようになりました。また、お子さんの療育にも積極的に参加できるようになり、家族との時間も増えました。Aさんは、「在宅勤務という働き方を選んだことで、仕事と育児の両立が格段に楽になりました。子供たちの成長を間近で見守ることができ、本当に幸せです」と語っています。
4-2. パート勤務でキャリアを再開したBさんの場合
Bさんは、第一子に発達障害があり、育児に専念するために、一度仕事を辞めました。しかし、子供たちが成長するにつれて、再び仕事をしたいという気持ちが強くなり、パート勤務の仕事を探し始めました。Bさんは、これまでの経験を活かせる事務職のパートを見つけ、週3日の勤務で、無理なく仕事と育児を両立しています。Bさんは、「パート勤務を選んだことで、自分のペースで仕事ができるようになり、子供たちとの時間も確保できるようになりました。仕事を通して、社会とのつながりを感じることができ、充実した毎日を送っています」と語っています。
4-3. フリーランスで活躍するCさんの場合
Cさんは、第一子、第二子ともに発達障害のあるお子さんを育てながら、フリーランスのデザイナーとして活躍しています。フリーランスという働き方を選んだことで、仕事の時間を自由に調整できるようになり、育児と仕事の両立がしやすくなりました。Cさんは、「フリーランスという働き方を選んだことで、自分のペースで仕事ができるようになり、子供たちの療育にも積極的に参加できるようになりました。また、自分のスキルを活かして、社会に貢献できることに、大きな喜びを感じています」と語っています。
5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
2人目の発達障害が発覚し、夫や親からの理解が得られない状況は、非常に辛いものです。しかし、あなたは一人ではありません。多くの親御さんが、同じような状況を経験しています。この記事で紹介した方法を参考に、心の整理をし、夫や親とのコミュニケーションを図り、自分に合った働き方を見つけることで、仕事と育児の両立は必ず可能です。未来への一歩を踏み出し、あなたらしいキャリアを築きましょう。そして、お子さんの成長を温かく見守り、共に豊かな人生を歩んでいきましょう。
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