「泣かないで」と言われても…発達の遅れを指摘されたママが抱える不安と、今できること
「泣かないで」と言われても…発達の遅れを指摘されたママが抱える不安と、今できること
今回の記事では、お子さんの発達の遅れを指摘され、大きな不安を抱えているお母様に向けて、その不安を和らげ、前向きな一歩を踏み出すための情報を提供します。発達の遅れという現実に直面した時の心の葛藤、そして具体的なサポートや情報へのアクセス方法について、専門家の視点も交えながら解説していきます。
泣いたって何も変わらない・・・9ヶ月の息子のことです。
検診で「発達に遅れが見られるので療育センターでのリハビリをオススメします。」と言われました。
毎月検診に行っていて先月は色々と検査をしました。MRIや血液検査の結果は特に異常は見られないとのことでしたが、首もまだ時々ふらつくし腰も全然据わらず、体がフニャフニャしていると言われました。
体も小さく、（出生時は平均でしたが、NICUに１ヶ月入院していた為他の子より１ヶ月遅れからスタートしました。）9ヶ月で69センチ・・6530グラムです。大体5～7ヶ月くらいの子と同じです。
あやせば良く笑うし、人見知りもあり、一人遊びも上手にできます。なので、ちょっと人より体が小さくて、ちょっと発達が遅いだけ・・・と思っていたのですが、そうではなかったようで、でもなんとなく予感もありましたが、凄くショックです。
こんな時に限って主人は居ないし、実家の母に話したときも何だか強がってしまって「大丈夫だよ！」としか言えませんでした。
ママが泣いてちゃダメなのは分かっているのですが、もうどうしたら良いのか分からなくなってきました。
同じ様な体験をされた方や医療関係の方のアドバイスを頂いて、少しでも頑張りたいです。
1. 療育を勧められた時の、ママの心の揺れ：なぜ「泣いてしまう」のか？
お子さんの発達の遅れを指摘された時、お母様が感じる感情は計り知れません。喜びや期待に満ちた妊娠・出産を経て、我が子の成長を願う中で、発達の遅れという現実は、まるで晴天の霹靂のように感じられることでしょう。今回の相談者様のように、「泣いてしまう」という感情は、決して異常なことではありません。そこには、様々な感情が複雑に絡み合っているからです。
- 不安と恐怖： 将来への漠然とした不安、我が子の成長に対する恐怖は、親として当然の感情です。この不安は、療育という言葉が持つイメージや、周囲の視線に対する恐れとも結びつき、さらに増幅されることがあります。
- 悲しみと喪失感： 「普通」の成長を願っていた理想と現実のギャップに、深い悲しみを感じることもあります。これまで抱いていた未来への期待が揺らぎ、喪失感を覚えることもあるでしょう。
- 罪悪感： 「自分のせいではないか」「もっと何かできたのではないか」という罪悪感も、多くの母親が経験する感情です。自分を責めてしまうことで、さらに苦しんでしまうこともあります。
- 孤独感： 夫や家族に話しても理解してもらえない、周囲に相談できる相手がいないなど、孤独を感じることもあります。一人で抱え込むことで、さらに精神的な負担は大きくなります。
これらの感情は、決して悪いものではありません。むしろ、お子さんへの深い愛情と、真剣に向き合おうとする真摯な気持ちの表れです。まずは、ご自身の感情を否定せず、「泣きたい時は泣く」ということも大切です。そして、その感情を理解し、受け止めることが、前向きに進むための第一歩となります。
2. 発達の遅れへの具体的な対応：療育と情報収集の重要性
感情を受け止めた後は、具体的な行動に移ることが重要です。発達の遅れへの対応は、早期発見・早期療育が鍵となります。ここでは、療育の重要性と、情報収集の方法について解説します。
2-1. 療育とは何か？そのメリットとデメリット
療育とは、発達に遅れのある子どもたちが、その子らしく成長できるよう、専門家が様々な支援を行うことです。療育には、以下のようなメリットがあります。
- 発達の促進： 専門的な指導や訓練を受けることで、運動機能、認知機能、コミュニケーション能力などの発達を促すことができます。
- 自己肯定感の向上： 成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高め、自信を持って成長することができます。
- 保護者のサポート： 専門家からのアドバイスや、他の保護者との交流を通じて、子育てに関する悩みや不安を軽減することができます。
- 社会性の獲得： 集団生活を通して、社会性を身につけ、将来的な社会参加への準備をすることができます。
一方、療育には、以下のようなデメリットも考えられます。
- 時間的・経済的負担： 通所や送迎、費用など、時間的・経済的な負担が生じる場合があります。
- 精神的負担： 療育に通うこと自体が、精神的な負担になることもあります。また、周囲の目が気になることもあるかもしれません。
- 効果の個人差： 療育の効果には個人差があり、すぐに目に見える効果が現れないこともあります。
療育のメリットとデメリットを比較検討し、ご自身とお子さんに合った選択をすることが大切です。療育の種類や内容、費用、通いやすさなどを考慮し、専門家や関係機関に相談しながら、最適な方法を見つけましょう。
2-2. 情報収集：信頼できる情報源を見つける
発達に関する情報は、玉石混交です。インターネット上には、誤った情報や根拠のない情報も多く存在します。信頼できる情報源を見つけ、正しい知識を得ることが重要です。
- 医療機関： かかりつけ医や、専門医（小児科医、発達専門医など）に相談し、正確な診断とアドバイスを受けましょう。
- 療育機関： 療育センターや、児童発達支援事業所などの専門機関に相談し、療育に関する情報や、利用方法について詳しく説明を受けましょう。
- 行政機関： 市区町村の保健センターや、子育て支援課などに相談し、子育てに関する様々な支援制度や、相談窓口について情報を得ましょう。
- NPO法人や支援団体： 発達障害児を支援するNPO法人や、親の会などに参加し、情報交換や交流をしましょう。
- 書籍や専門サイト： 信頼できる書籍や、専門家の監修を受けたWebサイトなどを参考に、正しい知識を身につけましょう。
情報収集の際には、以下の点に注意しましょう。
- 情報の信頼性： 情報源が信頼できるかどうか（専門家が監修しているか、根拠のある情報かなど）を確認しましょう。
- 情報の偏り： 一つの情報源に偏らず、様々な情報源から情報を収集し、多角的に検討しましょう。
- 個別の状況： 一般的な情報だけでなく、ご自身とお子さんの個別の状況に合わせた情報を収集しましょう。
3. 療育以外のサポート：家族、周囲の理解と連携
療育だけでなく、家族や周囲のサポートも、お子さんの成長にとって非常に重要です。ここでは、家族の理解を得る方法、周囲との連携の重要性について解説します。
3-1. 家族の理解：夫や両親とのコミュニケーション
お子さんの発達に関する問題は、一人で抱え込まず、家族と共有することが大切です。特に、夫や両親とのコミュニケーションは、精神的な負担を軽減し、協力体制を築くために不可欠です。
- 夫とのコミュニケーション： 夫に、お子さんの現状や、療育の必要性について、丁寧に説明しましょう。感情的にならず、冷静に話し合うことが大切です。
- 両親とのコミュニケーション： 両親に、お子さんの現状や、療育に関する情報を共有し、理解を求めましょう。必要に応じて、専門家からの説明を一緒に聞いてもらうのも良いでしょう。
- 情報共有： お子さんの発達に関する情報を、家族で共有し、共通認識を持つことが大切です。
- 協力体制の構築： 家事や育児の分担、療育への送迎など、具体的な協力体制を築きましょう。
家族の理解を得るためには、根気強くコミュニケーションを続けることが大切です。時には、感情的になってしまうこともあるかもしれませんが、冷静さを保ち、互いに理解し合う努力を続けましょう。
3-2. 周囲との連携：保育園、幼稚園、地域とのつながり
お子さんの成長を支えるためには、周囲との連携も重要です。保育園や幼稚園、地域とのつながりを持ち、様々なサポートを受けましょう。
- 保育園・幼稚園との連携： 保育園や幼稚園の先生に、お子さんの発達の状況を伝え、連携を取りましょう。必要に応じて、専門家との連携を依頼することもできます。
- 地域の子育て支援： 地域の保健センターや、子育て支援センターなどに相談し、子育てに関する様々な情報や、支援サービスについて情報を得ましょう。
- 親の会への参加： 同じような悩みを持つ親同士が集まる親の会に参加し、情報交換や交流をしましょう。
- 周囲への理解： 周囲の人々に、お子さんの発達に関する状況を伝え、理解を求めましょう。
周囲との連携を深めることで、様々なサポートを受けることができ、子育ての負担を軽減することができます。積極的にコミュニケーションを取り、周囲とのつながりを大切にしましょう。
4. ママが自分を大切にすること：心のケアと休息
お子さんのために、ママが元気でいることが何よりも大切です。ここでは、ママ自身の心のケアと、休息の重要性について解説します。
4-1. 心のケア：ストレスを溜めないために
子育ては、常にストレスと隣り合わせです。ストレスを溜め込まないためには、意識的な心のケアが必要です。
- 休息： 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
- 気分転換： 趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換をしましょう。
- 相談： 信頼できる人に悩みや不安を相談しましょう。
- 専門家のサポート： 必要に応じて、カウンセリングや、専門家のサポートを受けましょう。
- 自分を褒める： 頑張っている自分を認め、褒めてあげましょう。
心のケアは、日々の生活の中で意識的に行うことが大切です。無理をせず、自分のペースで、心と体のバランスを保ちましょう。
4-2. 休息：心と体を休ませる時間
休息は、心と体を回復させるために不可欠です。忙しい日々の中でも、意識的に休息の時間を確保しましょう。
- 睡眠： 質の高い睡眠を確保するために、寝る前の習慣を見直しましょう。
- リラックス： 好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりして、リラックスできる時間を作りましょう。
- 休息日： 週に一度は、家事を休んで、ゆっくりと過ごす日を作りましょう。
- 誰かの助けを借りる： 家族や、ベビーシッターなどに、家事や育児を手伝ってもらいましょう。
休息は、罪悪感を感じることなく、積極的に取り入れるべきものです。休息することで、心身の健康を保ち、より良い子育てができるようになります。
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5. 未来への希望：子どもの成長を信じて
発達の遅れは、決して絶望的なものではありません。早期に適切な支援を行うことで、お子さんの可能性を最大限に引き出すことができます。そして、何よりも大切なのは、お子さんの成長を信じ、愛情を持って接することです。
- 子どもの可能性： 子どもの可能性を信じ、様々な経験をさせてあげましょう。
- 愛情： 愛情をたっぷり注ぎ、子どもの自己肯定感を育みましょう。
- 喜び： 子どもの小さな成長を喜び、一緒に感動を分かち合いましょう。
- 未来： 未来を恐れず、前向きに歩んでいきましょう。
お子さんの成長は、ゆっくりと、そして、様々な形で行われます。焦らず、一歩一歩、お子さんと一緒に成長していくことが大切です。そして、その過程で、あなた自身も成長し、より豊かな人生を送ることができるでしょう。
6. まとめ：今できること、そして未来への一歩
お子さんの発達の遅れを指摘された時、あなたは大きな不安と悲しみに包まれるかもしれません。しかし、決して一人ではありません。あなたの周りには、あなたを支え、助けてくれる人々がいます。そして、何よりも、あなた自身が、お子さんの成長を支える力を持っています。
まずは、ご自身の感情を受け止め、休息を取りましょう。そして、信頼できる情報源から情報を収集し、専門家や周囲の人々のサポートを受けながら、お子さんに合った療育方法を見つけましょう。家族とのコミュニケーションを深め、協力体制を築きましょう。そして、何よりも、お子さんの成長を信じ、愛情を持って接しましょう。
この困難な状況を乗り越えるために、今できることはたくさんあります。そして、その一歩一歩が、お子さんの未来を明るく照らす光となるでしょう。
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