発達が気になるお子さんとの向き合い方：お母さんの心の負担を和らげる5つのステップ
発達が気になるお子さんとの向き合い方：お母さんの心の負担を和らげる5つのステップ
この記事では、発達に遅れが見られるお子さんとの日々の関わりの中で、焦りや不安を感じているお母さんに向けて、具体的なアドバイスと心のケアについて解説します。子育ては喜びも大きい反面、悩みや苦労も尽きないものです。特に、他のお子さんと比べてしまうことや、自分の育て方に自信が持てなくなることは、多くのお母さんが経験することです。この記事を通して、少しでも心が軽くなり、前向きな気持ちで子育てに取り組めるようなヒントを見つけていただければ幸いです。
以前、此方で質問させて頂いた者です。
あれから2ヶ月、ほぼほぼ進歩は得られませんでした。一歳半検診でも案の定引っかかり、療育を薦められました。(一番早くても今月半ば〜だったので現時点では予約のみ。)予想していたのでさほどショックはなかったのですが、それよりも2ヶ月の間に特記して出来るようになった！といえるものが何もない事に焦りを感じています。
何回も何回も、根気良く「これはこうだよ、こうやって遊ぶんだよ」と教えても→スルー「違うよ、それはそんな事しちゃダメなんだよ」→スルー「貴方は◯◯だよ。◯◯君？」→スルー(はーいと声出しか、手だけでも挙げて欲しい)…など教えても本当に何も響いてないのか右から左。勿論指差しや手づかみ食べなども全く。
よくばりボックスみたいなオモチャも普通はボタンを押したりして遊ぶはずなのに本体をガラガラと煩く転がしては私に怒られる日々…。最近はイス→テーブルの上に乗る事を覚え、それも私に一日何回も怒られる。でも泣き止んだら再トライ。そして、また怒られるのループ。
一体どういう思考回路なんだ？？本当にわからない。
優しく諭しても、かなりキツく怒っても、後のやる事は一緒。全く学習していない。バツが悪そうな時は鼻をほじる。それもまた怒られる。その内ヘラっとして何事もなかったかのように過ごす。
頭がおかしくなりそうです。勝手に涙が出てきます。知恵袋や、ネットで見てもここまで何も出来ない子、出て来ない。何かしら一語、二語喋れたり、積木やパズルが出来たりする子ばかり…。
今日下の子が初めておすわり出来ました。何もしてないのに。
私が頑張って何かを教える事もなくどんどん勝手に成長していく下の子。一ヶ月、また一ヶ月と歳だけとって出来る事は何も変わらない上の子。更に色んな事が出来るようになっていく同月齢の子たち。
やりきれないです。辛いです。私の努力は上の子にほぼ向けているのに。報われない。良い兆しが見えない。
私の育て方が間違っているのか？子供にもしかして本当に障害があるのか？
「大丈夫」が怖い。なにが？どこが？「ゆっくりなんだよ」→いつ追いつくの？「うちの子もそうでした」→でもよく聞くとうちの子より何かしら出来てるよね？ここまで出来ない子本当にいる？
「焦ってもしょうがない」わかってる。わかってるけど、けど、、、
面だけ取り繕っても、頻繁に会ったりする人はわかるようで、「最近笑顔ないよね。大丈夫？心配してた。」って言われました。自分ではそんなつもりなかったから本当に驚きました。
ほぼ毎日、子らを疲れさせる為に外には出てます。でも、もう上の子とどう向き合って良いかわからなくなってきて、支援センターに連れて行ってもほぼ放置。勝手に遊ばせて(主にボールをひたすら追いかけるだけ)、私は下の子の側にいる。
どうせ本を読んだって聞かないし、◯◯しよう！と誘ってもスルーか、ボールのように投げたり、床にスライドさせて追う遊びになるんだよね。無駄無駄。
こんな気持ちばかり募っていきます。
家でも、ダメ！違う！こうするの！そうじゃない！なんて言う事ばかり。本当にウンザリ。力任せに思いっきりぶん殴ってしまいたい。(絶対しないけど)
実家は母も居ないし頼れない。義実家は現役バリバリなのでたまにしか頼れない。地元じゃないから、気の知れる友人も居ない。
なんだか疲れてしまいました。一人でどこかに行ってしまいたいです。今日は一人でただ外を散歩する妄想をしました。現実はそんな事も出来ない。そんな身軽で外なんて出れない。
本当にうちの子と同じ位出来ない(出来なかった)子っていますか？一語も喋れなくて、ナイナイしようとか簡単な指示も何一つ出来なくて、自分の名前も理解してなくて、拍手も指差しも積木やパズルも出来なくて、自分で掴んで食べたりコップで飲んだり出来なくて、何回言っても出来ないし、やめない子…。如何でしょうか？
今メンタルが強くないので誹謗、中傷は何卒お控えくださいm(_ _)m長文、駄文で申し訳ありません。
一つ、バイバイをするようになりました。が、クレーンです。私の指を掴んでブンブン。出来た…！と一瞬パアッと喜びましたが、クレーン。という事にすぐ気付き、サーッと血の気が引いて真顔になるのが自分でわかりました。因みにお別れじゃなくても、自分のしたいタイミングでします。
1. 現状を受け入れ、専門家のサポートを積極的に活用する
まず最初に大切なのは、現状を受け入れることです。お子さんの発達には個人差があり、他の子と比べてしまうことは、どうしても避けられない感情かもしれません。しかし、焦りや不安を感じることは、お母さん自身の心身に大きな負担をかけ、結果としてお子さんとの関係にも悪影響を及ぼす可能性があります。
そこで、専門家のサポートを積極的に活用することを強くお勧めします。具体的には、以下の3つのステップを実践してみましょう。
- 療育機関との連携: 療育は、お子さんの発達を促すための専門的なサポートを提供してくれます。定期的な面談を通して、お子さんの成長を一緒に見守り、具体的なアドバイスや指導を受けることができます。
- 医師との相談: 専門医に相談することで、お子さんの発達に関する正確な情報を得ることができます。必要に応じて、適切な検査や診断を受けることも可能です。
- 地域の相談窓口の利用: 各自治体には、子育てに関する相談窓口が設置されています。専門の相談員に、日々の悩みや不安を打ち明けることで、心の負担を軽減することができます。
専門家のサポートを受けることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、お子さんの成長をサポートし、お母さん自身の心の健康を守るために、非常に重要な行動です。
2. 比較をやめ、お子さんの個性と成長を尊重する
他のお子さんと比べてしまう気持ちは、子育てをする上で誰もが経験することです。しかし、比較は、焦りや不安を増幅させ、お子さんの良い面に目を向けることを妨げてしまいます。
お子さん一人ひとりに個性があり、成長のペースも異なります。他の子と違うからといって、それが悪いことではありません。お子さんの個性を受け入れ、その成長を心から喜ぶことが大切です。
具体的には、以下の3つのポイントを意識してみましょう。
- お子さんの得意なことを見つける: どんな小さなことでも構いません。お子さんの得意なことを見つけて、それを褒めてあげましょう。自信を持つことは、自己肯定感を高め、更なる成長を促します。
- 成長の過程を記録する: 成長記録をつけることで、お子さんの小さな変化や成長に気づきやすくなります。写真や動画を撮るのも良いでしょう。後で見返したときに、お子さんの成長を実感し、喜びを感じることができます。
- 完璧を求めない: 完璧な子育てを目指す必要はありません。時にはうまくいかないこともありますが、それは当たり前のことです。自分を責めすぎず、おおらかな気持ちで子育てに向き合いましょう。
お子さんの個性と成長を尊重することで、お母さん自身の心の余裕が生まれ、より良い親子関係を築くことができます。
3. 具体的な声かけと遊びを通して、お子さんの発達を促す
お子さんの発達を促すためには、日々の声かけと遊びが非常に重要です。しかし、一方的に教え込むだけでは、お子さんはなかなか興味を示さないこともあります。お子さんの興味を引き出し、楽しく学べるような工夫が必要です。
具体的には、以下の3つのポイントを意識して、声かけと遊びを実践してみましょう。
- 遊びを通して学ぶ: おもちゃや絵本を使って、遊びながら学ぶ機会を作りましょう。例えば、積み木を使って「高く積む」「色を分ける」など、具体的な指示を出すことで、お子さんの理解を深めることができます。
- 肯定的な言葉を使う: 「ダメ」「違う」といった否定的な言葉ではなく、「いいね！」「すごいね！」といった肯定的な言葉を使いましょう。お子さんの自己肯定感を高め、意欲を引き出すことができます。
- スモールステップで教える: 一度に多くのことを教えようとせず、小さなステップに分けて、少しずつ教えていきましょう。お子さんが理解しやすいように、具体的に説明し、繰り返し練習することが大切です。
声かけと遊びを通して、お子さんの発達を促すことで、お母さん自身の達成感も得られ、より前向きな気持ちで子育てに取り組むことができます。
4. 休息とリフレッシュの時間を確保し、心身のバランスを保つ
子育ては体力も精神力も消耗するものです。お母さんが心身ともに健康でいることは、お子さんの成長にとっても非常に重要です。 休息とリフレッシュの時間を確保し、心身のバランスを保つように心がけましょう。
具体的には、以下の3つのポイントを実践してみましょう。
- 睡眠時間の確保: 睡眠不足は、心身の不調を引き起こし、子育てへの意欲を低下させます。できる限り、十分な睡眠時間を確保するようにしましょう。
- 気分転換になる時間を作る: 趣味に時間を費やしたり、友人とおしゃべりしたり、一人で散歩に出かけたりするなど、気分転換になる時間を作りましょう。
- 家族や周囲のサポートを求める: 家族や友人、地域のサポートを利用して、子育ての負担を軽減しましょう。困ったときは、遠慮なく頼ることが大切です。
休息とリフレッシュの時間を確保することで、心身のバランスを保ち、より良い状態で子育てに取り組むことができます。
5. 情報を鵜呑みにせず、自分なりの子育てを見つける
インターネットや書籍には、子育てに関する様々な情報があふれています。しかし、すべての情報が自分のお子さんに当てはまるわけではありません。情報を鵜呑みにするのではなく、自分のお子さんに合った子育てを見つけることが大切です。
具体的には、以下の3つのポイントを意識してみましょう。
- 様々な情報を参考に、自分に合った方法を取り入れる: 様々な情報を参考にしながら、自分のお子さんに合った方法を取り入れましょう。
- 専門家のアドバイスを参考に、実践してみる: 専門家のアドバイスを参考に、色々な方法を試してみましょう。
- 試行錯誤を繰り返し、自分なりの子育てを見つける: 試行錯誤を繰り返し、自分なりの子育てスタイルを見つけましょう。
自分なりの子育てを見つけることで、自信を持って子育てに取り組むことができ、お子さんとの絆を深めることができます。
この記事でご紹介した5つのステップを参考に、焦らず、諦めずに、お子さんとの大切な時間を過ごしてください。そして、もしあなたが一人で抱えきれないほどの悩みを感じているなら、迷わず専門家や周りの人に相談してください。あなたの心と、お子さんの未来が、明るく輝くことを心から願っています。
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