話が止まらない年長の息子の対応：キャリアと育児の両立を目指す親御さんへのアドバイス
話が止まらない年長の息子の対応：キャリアと育児の両立を目指す親御さんへのアドバイス
この記事では、年長の息子さんの「おしゃべりが止まらない」という悩みと、療育と仕事の両立という大きなテーマについて、具体的なアドバイスを提供します。子育てとキャリアの両立に奮闘するあなたのための、実践的な情報が満載です。
4月より年長になる息子のことでご相談です。
年少時に多動を指摘され療育訓練施設を保育園より紹介され通っています。
始めはなかなか仕事が休めず行けませんでしたが、子供の為と思い転職し、療育にも行けるようになりこの一年でかなり多動はなくなりました。
しかし、、、今度はまた別の問題が。お喋りが止まらないんです。スイッチがオンになると所構わずしゃべるんです。
私が聞いてあげれてないからかなと思うんですが、、、なんか掻き立てられるようにお喋りしている様子をみると、違うように感じてしまって。
療育の時に心理の担当の先生には、相談しましたが少しずつお喋りをストップするようにお母さんからも言っていくしかないと言われましたが、どのような方法でしていったら息子にわかるかなと考えてますが実際『静かにする時間』と言っても言うだけでは難しいかなと考えてます。どなたかアドバイスをください。
息子さんの成長を心から喜びながらも、新たな悩みと向き合っているお母様、お気持ちお察しします。多動が落ち着いたと思ったら、今度は「おしゃべりが止まらない」という問題。これは、発達段階における自然な現象であると同時に、親御さんにとっては対応に悩む大きな課題ですよね。仕事と療育を両立するために転職までされたとのこと、本当に頭が下がります。今回の記事では、この悩みを解決するための具体的な方法と、キャリアと育児を両立するためのヒントを、具体的なステップと共にお伝えします。
1. なぜ「おしゃべりが止まらない」のか？原因を理解する
まず、なぜ息子さんが「おしゃべりが止まらない」のか、その原因を理解することが重要です。原因を特定することで、より効果的な対応策を見つけることができます。
- 発達段階： 年長さんの時期は、言葉の発達が著しく、自分の考えや感情を表現したいという欲求が強くなる時期です。話すこと自体が楽しく、自己表現の手段として積極的に利用するようになります。
- 環境要因： 保育園や家庭での環境も影響します。例えば、周りの友達とのコミュニケーションの中で、話すことの楽しさを覚えたり、注目を集めるために話したりすることもあります。
- 心理的要因： 不安や緊張、興奮といった感情が高まると、話すことで落ち着こうとする場合があります。また、自分の気持ちをうまく言葉で表現できない場合に、話すことで誤魔化そうとすることもあります。
- 特性： 発達特性によっては、言葉の発達が早く、話すことが得意な場合があります。また、注意欠陥・多動性障害（ADHD）などの特性があると、話が止まらなくなることがあります。
これらの原因を理解した上で、息子さんの状況を観察し、どのような時に話が止まらなくなるのか、どのような言葉を発しているのかを記録してみましょう。記録することで、具体的な対応策を見つけるためのヒントが得られます。
2. 具体的な対応策：実践的なステップ
「静かにする時間」と言っても難しいと感じているとのことですので、具体的なステップを踏んで、息子さんが理解しやすいように工夫していきましょう。
ステップ1：話を聞く時間を設ける
まずは、息子さんの話をじっくりと聞く時間を設けましょう。話を聞くことで、息子さんは自分の気持ちを理解してもらえたと感じ、安心感を得ることができます。具体的には、
- 特別な時間： 毎日決まった時間に、息子さんと二人だけで過ごす時間を設けましょう。テレビやスマホを消し、集中できる環境を作ります。
- 共感： 息子さんの話に対して、「それは大変だったね」「つらかったね」など、共感の言葉をかけましょう。
- 質問： 息子さんの話を深堀りする質問をしてみましょう。「どうしてそう思ったの？」「何が一番嫌だったの？」など、具体的な質問をすることで、息子さんは自分の気持ちを整理しやすくなります。
この時間を設けることで、息子さんは安心して話すことができ、話が止まらない状況を軽減できる可能性があります。
ステップ2：静かにする時間を教える
静かにする時間を教えることは、息子さんの自己コントロール能力を育むために重要です。しかし、一方的に「静かにしなさい」と言うだけでは、なかなか効果がありません。以下の方法を試してみましょう。
- 視覚的なツール： タイマーや砂時計を使って、静かにする時間を視覚的に示しましょう。例えば、5分間の砂時計を使い、「砂が全部落ちたら、またお話してもいいよ」と伝えます。
- 遊び： 静かにする時間をゲームのように取り入れましょう。「しりとり」や「絵描き歌」など、静かに集中できる遊びを取り入れることで、楽しみながら静かにする時間を学ぶことができます。
- 褒める： 静かにできた時には、具体的に褒めてあげましょう。「〇〇ちゃんは、5分間も静かにできたね！すごいね！」と、具体的に褒めることで、息子さんは達成感を感じ、自己肯定感を高めることができます。
- 場所： 静かに過ごす場所を決めましょう。例えば、絵本コーナーや、静かに遊べるおもちゃを用意したスペースを作ります。
これらの工夫をすることで、息子さんは「静かにする時間」の意味を理解し、実践しやすくなります。
ステップ3：状況に応じた対応
話が止まらない状況は、様々な場面で起こり得ます。それぞれの状況に合わせて、適切な対応をすることが大切です。
- 保育園や療育施設： 先生や専門家と連携し、園や施設での様子を共有しましょう。園や施設でも、同じように静かにする時間を設けたり、息子さんに合った声かけをしたりすることで、一貫性のある対応ができます。
- 外出先： 公共の場では、周りの人に迷惑をかけないように、あらかじめ「静かにする時間」について説明しておきましょう。また、静かにできるおもちゃやおやつを用意しておくと、気が紛れて落ち着くことがあります。
- 家庭： 家族みんなで、息子さんの話を聞く時間を作り、静かにする時間を共有しましょう。家族みんなで協力することで、息子さんは安心感を得て、落ち着いて過ごせるようになります。
状況に応じた対応をすることで、息子さんは様々な場面で「静かにする時間」を意識し、実践できるようになります。
3. キャリアと育児の両立：働き方を見直す
療育と仕事の両立は、本当に大変なことです。しかし、工夫次第で、両立は可能です。働き方を見直し、自分らしいワークライフバランスを実現しましょう。
- 会社の制度を活用する： 育児休業、時短勤務、テレワークなど、会社の制度を最大限に活用しましょう。会社によっては、ベビーシッターや病児保育の費用を補助してくれる制度もあります。
- 周囲の理解を得る： 上司や同僚に、療育に通っていること、子育てと仕事の両立で大変なことなどを伝え、理解と協力を求めましょう。
- 情報収集： 育児と仕事の両立に関する情報を集めましょう。自治体やNPO法人などが開催するセミナーや相談会に参加したり、インターネットで情報を検索したりすることで、様々な情報を得ることができます。
- アウトソーシング： 家事や育児の一部をアウトソーシングすることも検討しましょう。家事代行サービスやベビーシッターを利用することで、自分の時間を確保し、心に余裕を持つことができます。
- キャリアプランを考える： 今後のキャリアプランを考え、どのように仕事と育児を両立していくのかを明確にしましょう。キャリアコンサルタントに相談することも、有効な手段です。
これらの工夫をすることで、仕事と育児の両立がよりスムーズになり、心身ともに健康な状態で過ごすことができます。
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4. 専門家のアドバイス：療育の先生との連携
療育の先生は、専門的な知識と経験を持っており、息子さんの発達をサポートする上で重要な存在です。先生との連携を密にすることで、より効果的な対応ができます。
- 定期的な面談： 定期的に療育の先生と面談し、息子さんの様子や対応について相談しましょう。先生からは、具体的なアドバイスや、家庭での実践方法について指導を受けることができます。
- 情報共有： 家庭での様子を先生に伝え、園や施設での様子を共有しましょう。情報共有することで、一貫性のある対応ができ、息子さんの成長をサポートすることができます。
- 疑問点の解消： 息子さんの行動や対応について疑問があれば、遠慮なく先生に質問しましょう。先生は、専門的な知識に基づいて、的確なアドバイスをしてくれます。
- チームワーク： 先生と協力して、息子さんの成長をサポートするチームを作りましょう。チームワークを発揮することで、より効果的に、息子さんの成長を促すことができます。
療育の先生との連携を密にすることで、息子さんの発達を多角的にサポートし、より良い成長を促すことができます。
5. 成功事例：他の親御さんの経験
同じような悩みを抱える親御さんの成功事例は、大きな励みになります。以下に、参考になる事例を紹介します。
- 事例1： 5歳のお子さんを持つお母様は、息子さんの話が止まらないことに悩み、療育の先生に相談しました。先生のアドバイスに従い、毎日30分間、息子さんの話をじっくりと聞く時間を設けました。その結果、息子さんは自分の気持ちを表現できるようになり、話が止まらなくなる頻度が減りました。
- 事例2： 6歳のお子さんを持つお父様は、息子さんが静かにする時間をなかなか守れないことに悩んでいました。そこで、タイマーを使って静かにする時間を視覚的に示し、静かにできた時には具体的に褒めるようにしました。その結果、息子さんは静かにすることの重要性を理解し、徐々に静かにできるようになりました。
- 事例3： 7歳のお子さんを持つお母様は、仕事と療育の両立に悩んでいました。会社の制度を活用し、時短勤務やテレワークを取り入れ、周囲の理解を得る努力をしました。その結果、仕事と育児の両立を実現し、心身ともに健康な状態で過ごせるようになりました。
これらの事例を参考に、ご自身の状況に合わせて、様々な方法を試してみましょう。
6. まとめ：未来への希望
息子さんの「おしゃべりが止まらない」という悩みは、一時的なものであり、必ず解決の道はあります。焦らず、一つ一つステップを踏んで、息子さんの成長をサポートしていきましょう。そして、キャリアと育児の両立を目指し、自分らしいワークライフバランスを実現してください。
今回の記事で紹介した方法を実践し、療育の先生や周囲の人々と連携することで、必ず良い結果が得られるはずです。息子さんの成長を心から応援しています。そして、あなた自身の幸せも大切にしてください。
もし、さらに具体的なアドバイスが必要な場合は、専門家への相談も検討しましょう。あなたの状況に合わせた、よりパーソナルなアドバイスを受けることができます。
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