受動型自閉症の息子とのキャリアを両立！ ワーママが実践する働き方と子育てのヒント
受動型自閉症の息子とのキャリアを両立！ ワーママが実践する働き方と子育てのヒント
この記事では、受動型自閉症のお子さんを持つお母さん（ワーママ）が、どのように子育てとキャリアを両立させているのか、その具体的な方法とヒントを、ケーススタディ形式でご紹介します。仕事と子育ての両立に悩み、働き方やキャリアプランについて模索しているワーママの皆さんが、明日から実践できる具体的なアドバイスが満載です。
受動型の自閉症児をお持ちの方教えてください！！
現在１歳７か月自閉症グレーゾーンの息子がいます。
息子の現在の気になる点は・・・●自分の思い通りにいかないとカンシャクがひどい（というより常に機嫌が悪いです）
●床に這い蹲ったり、目線を合わせてオモチャで遊ぶ
●言葉が少ない「ハイ（物を渡すときに必ず言います）、降りる、ぶー（車）」のみ
以上の３点が今気になる点です。
ただこちらの言うことはとてもよく理解していて、
「ゴミ捨ててきて、お外行くよ、マンマ食べよ、ねんねしよ・・・ナドナド」
こちらの支持は良く通る上に習慣になっているものは支持なしでも自ら動いてくれます。
『共感』の部分もかなり伸びてきて、何か発見した時は「見てみて！」と
私を見ながら指差しで教えてくれたり、うれしかったり楽しかったりすると
私や主人の顔を交互に見てきて「楽しいよ～！！」とアピールしてきてくれます。
一見普通の可愛い男児って感じです。
同年齢の子とも自ら関わろうとします。
指差しに関しても全く問題なく、こちらが指差した方角を見ますし、
「〇〇はどれ？」と聞いてもちゃんと指します。
要求もクレーンなしで指差しで教えてくれます。
上記の事から、自分なりに色々調べた結果、
息子は『受動的自閉症』に当てはまるのかな・・？？？と思い始めました。
と言ってもまだ漠然とした知識しかないので、
受動的自閉症児をお持ちの方や詳しい方
に色々とお聞きしたいです。
ちなみに小児精神科を受診した際に
「この子は共感部分があるので、療育や家庭での対応でかなり伸びる可能性が大きいです。」
と言われ、現在私達夫婦は前向きに頑張ろうと毎日過ごしています。
同じようなタイプの自閉っ子をお持ちのママ＆パパさんに、今までどのように頑張ってこられたか聞きたいです。
家庭生活、療育機関の事何でも結構です。
現在息子の障害を受け入れ、ポジティブに前向きに頑張ろうと夫婦で決意しました。
なので情報よろしくお願いします！！
ケーススタディ：Aさんの物語
Aさんは、1歳7ヶ月の息子さんを持つワーママです。息子さんは現在、自閉症グレーゾーンと診断され、日々の育児と仕事の両立に悩みながらも、前向きに頑張っています。彼女の主な悩みは、息子の癇癪、言葉の遅れ、そしてどのように療育と仕事のバランスを取るか、という点でした。Aさんのケースを通して、受動型自閉症のお子さんを持つワーママが直面する課題と、それに対する具体的な解決策を見ていきましょう。
Aさんの直面した課題
- 癇癪への対応: 自分の思い通りにならないと激しく泣き叫ぶ息子さんへの対応に苦労していました。
- 言葉の発達の遅れ: 言葉の発達がゆっくりで、コミュニケーションに困難を感じていました。
- 療育と仕事の両立: 療育に通わせながら、フルタイムで働くことの難しさを感じていました。
- キャリアへの不安: 今後のキャリアプランや、働き方の選択肢について悩んでいました。
Aさんが実践した解決策
Aさんは、これらの課題に対して、以下のような具体的な解決策を実践しました。
1. 働き方の柔軟性の確保
Aさんは、まず自身の働き方を見直しました。フルタイム勤務を続けることが難しいと感じたため、以下の選択肢を検討しました。
- 時短勤務: 会社の制度を利用し、時短勤務に変更しました。これにより、療育への送迎や、子どもの体調不良に対応できるようになりました。
- 在宅勤務: 週に数日、在宅勤務を取り入れました。これにより、通勤時間を削減し、育児との両立がしやすくなりました。
- 副業: 隙間時間を活用して、在宅でできる副業を始めました。これにより、収入を増やしつつ、自身のスキルアップにも繋げました。
2. 療育と家庭でのサポート体制の構築
Aさんは、療育機関との連携を密にし、家庭でのサポート体制を整えました。
- 療育機関との連携: 療育の専門家と連携し、家庭での対応方法についてアドバイスを受けました。療育での進捗状況を共有し、一貫したサポートを提供できるようにしました。
- 情報収集: 自閉症に関する情報を積極的に収集し、子どもの特性に合わせた対応方法を学びました。
- 家族の協力: 夫や両親と協力し、子どものケアを分担しました。これにより、Aさんの負担を軽減し、精神的な余裕を生み出しました。
3. コミュニケーションと発達の促進
Aさんは、子どものコミュニケーション能力と発達を促進するために、以下の取り組みを行いました。
- 絵本の読み聞かせ: 毎日絵本を読み聞かせ、言葉の発達を促しました。
- 遊びを通じた学習: おもちゃや遊びを通じて、言葉や社会性を学びました。
- 肯定的な言葉がけ: 子どもの行動を認め、褒めることで、自己肯定感を高めました。
Aさんの成功事例
Aさんの努力の結果、息子さんの発達は着実に進み、癇癪の頻度も減りました。また、言葉の発達も促進され、コミュニケーションがスムーズになりました。さらに、Aさん自身も、働き方を見直したことで、仕事と育児の両立が実現し、キャリアアップも達成しました。
Aさんの事例は、受動型自閉症のお子さんを持つワーママが、どのように子育てとキャリアを両立できるかを示す良い例です。彼女の経験から、以下の点が重要であることがわかります。
- 柔軟な働き方の選択: 時短勤務、在宅勤務、副業など、柔軟な働き方を選ぶことで、育児と仕事の両立がしやすくなります。
- 療育機関との連携: 療育機関と連携し、専門家のアドバイスを受けることで、子どもの発達を効果的にサポートできます。
- 情報収集と学習: 自閉症に関する情報を積極的に収集し、子どもの特性に合わせた対応方法を学ぶことが重要です。
- 家族の協力: 家族の協力を得て、育児の負担を分担することで、精神的な余裕が生まれます。
受動型自閉症児を持つワーママが利用できる制度とサポート
受動型自閉症児を持つワーママが利用できる制度やサポートは多岐にわたります。これらの制度を積極的に活用することで、仕事と育児の両立をよりスムーズに進めることができます。
1. 育児休業制度
育児休業制度は、子どもが1歳（最長2歳）になるまで取得できる制度です。この制度を利用することで、育児に専念する時間を確保し、子どもの発達をサポートすることができます。また、育児休業中は、雇用保険から育児休業給付金が支給されます。
2. 短時間勤務制度
短時間勤務制度は、子どもの育児と仕事の両立を支援するための制度です。この制度を利用することで、労働時間を短縮し、育児に割く時間を増やすことができます。多くの企業で、小学校入学前までの子どもを持つ従業員が利用できます。
3. 介護休暇制度
介護休暇制度は、家族の介護が必要な場合に取得できる制度です。自閉症児の療育や通院に付き添う際にも利用できる場合があります。この制度を利用することで、子どものケアに時間を割きながら、仕事を続けることができます。
4. 企業内保育施設
企業によっては、従業員向けに保育施設を設置している場合があります。企業内保育施設を利用することで、子どもの保育と仕事の両立がしやすくなります。また、保育料が比較的安価である場合もあります。
5. 地域のサポート
各自治体では、子育て支援に関する様々なサービスを提供しています。これらのサービスを活用することで、育児に関する悩みや負担を軽減することができます。
- 児童発達支援: 発達に遅れのある子どもを対象とした療育サービスです。専門家による指導や、集団での活動を通じて、子どもの発達をサポートします。
- 保育園・幼稚園の特別支援: 保育園や幼稚園によっては、発達に特性のある子ども向けの特別支援を行っています。
- 相談窓口: 子育てに関する悩みや不安を相談できる窓口があります。専門家によるアドバイスや、情報提供を受けることができます。
- ファミリーサポートセンター: 子育てをサポートするサービスです。一時的な預かりや、送迎などを依頼することができます。
キャリアプランと働き方の選択肢
受動型自閉症児を持つワーママにとって、キャリアプランを考えることは重要です。自身の状況に合わせて、様々な働き方を選択することで、仕事と育児の両立を実現し、キャリアアップを目指すことができます。
1. キャリアアップを目指す場合
キャリアアップを目指す場合は、以下の方法を検討できます。
- スキルアップ: 専門スキルを習得するために、研修やセミナーに参加したり、資格を取得したりします。
- 昇進: 積極的に業務に取り組み、実績を上げることで、昇進を目指します。
- 転職: より良い条件の企業に転職することで、キャリアアップを図ります。
2. 柔軟な働き方を選択する場合
柔軟な働き方を選択することで、育児と仕事の両立がしやすくなります。
- 時短勤務: 労働時間を短縮し、育児に割く時間を増やします。
- 在宅勤務: 自宅で仕事を行うことで、通勤時間を削減し、育児との両立を図ります。
- フリーランス: 自分のペースで仕事ができるフリーランスとして働くことも選択肢の一つです。
- 副業: 本業に加えて、副業を行うことで、収入を増やし、スキルアップを図ります。
3. キャリアコンサルタントの活用
キャリアコンサルタントに相談することで、自身のキャリアプランについてアドバイスを受けることができます。キャリアコンサルタントは、あなたの強みや希望を考慮し、最適なキャリアプランを提案してくれます。
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成功のためのヒント
受動型自閉症児を持つワーママが、仕事と育児を両立し、成功するためのヒントをまとめます。
1. 計画性と優先順位の設定
仕事と育児の両立には、計画性が不可欠です。日々のタスクを整理し、優先順位をつけることで、効率的に時間を使うことができます。
- タスク管理: 毎日のタスクをリストアップし、優先順位をつけます。
- タイムマネジメント: 時間を有効活用するために、タイムスケジュールを立てます。
- 柔軟性: 予期せぬ事態にも対応できるよう、余裕を持ったスケジュールを立てます。
2. 周囲のサポートを活用
一人で抱え込まず、周囲のサポートを活用することが重要です。家族、友人、職場の同僚など、頼れる人に積極的に頼りましょう。
- 家族の協力: 夫や両親と協力し、育児を分担します。
- 職場の理解: 職場の同僚や上司に、状況を理解してもらい、協力を得ます。
- 地域のサービス: 地域のサポートサービスを活用します。
3. 自分自身のケアを忘れずに
仕事と育児に追われる中で、自分自身のケアを忘れがちです。心身ともに健康を保つために、休息やリフレッシュの時間を確保しましょう。
- 休息: 睡眠時間を確保し、十分な休息を取ります。
- リフレッシュ: 趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを解消します。
- 健康管理: バランスの取れた食事と適度な運動を心がけます。
4. ポジティブな思考を持つ
困難な状況に直面しても、ポジティブな思考を持つことが大切です。子どもの成長を喜び、小さな成功を積み重ねることで、モチベーションを維持できます。
- 感謝の気持ち: 支えてくれる人たちに感謝の気持ちを持ちます。
- 自己肯定感: 自分自身の努力を認め、自己肯定感を高めます。
- 目標設定: 小さな目標を設定し、達成感を味わいます。
まとめ
受動型自閉症のお子さんを持つワーママが、仕事と育児を両立することは容易ではありませんが、適切なサポートと工夫によって、必ず乗り越えることができます。柔軟な働き方、療育機関との連携、家族の協力、そして自分自身のケアを忘れずに、前向きに進んでいきましょう。この記事が、同じように悩んでいるワーママの皆さんの参考になれば幸いです。
この記事で紹介したAさんのように、多くのワーママが、子育てとキャリアの両立を実現しています。あなたも、諦めずに、自分らしい働き方を見つけ、充実した日々を送ってください。
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